Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

mindi

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

mindi mindi este deconectat

Sunt în trecere...

Slabuta in trecere

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 11
  1. micutza1
    03 ian 2011 16:28:04 - permalink
    micutza1
    Unde ai disparut draga mea?
    Iti doresc un An Nou plin de reusite iubire si sanatate!
  2. rodica2010
    15 dec 2010 09:05:57 - permalink
    rodica2010
    Nu e bine ce faci.Incearca sa-ti faci un orar al meselor si sa-l respecti cat de cat.Mananca dimineata 3 linguri de cereale integrale cu lapte 1,5%sau iaurt; la 3 ore,un fruct sau un pumn de nuci,migdale,alune; in loc de pranz(daca esti la servici si nu ai ce altceva)fa-ti un sandwich.La inca 3 ore mai iei o gustare si apoi cina.Lasa intre mese 3 ore.Asa vei fi satula mereu si seara nu vei mai simti foamea aia teribila(si indreptatita!).Te pupic si mai vorbim.
  3. micutza1
    15 dec 2010 00:09:37 - permalink
    micutza1
    da .. suntem la capete diferite ! Asta este...
  4. micutza1
    14 dec 2010 23:28:28 - permalink
    micutza1
    Abi acum am vazut ca si tu esti in Grecia ! ce mica este lumea... ee noi sa zicem mersi ca nu este asa frig ca si in Romania..
    Eu locuiesc Atena Marousi ...
  5. micutza1
    14 dec 2010 20:19:30 - permalink
    micutza1
    M-am apucat si eu azi de sport dupa 2 sapt de leneveala rusine sa-mi fie ... am inceput cu lucruri simple : stepper o ora .. acum ma odihnesc umpic si ma apuc sa fac diverse exerciii pentru abdomen picioruse fundulet si asa mai departe .... Mi-am propus sa ating 1000 ore se sport pana la Craciun! ... sa vedem ce iese ...
    Da in Grecia sunt !
  6. micutza1
    14 dec 2010 18:35:02 - permalink
    micutza1
    Ce sa fac uite ma pregatesc sa imi fac ratia de sport pe ziua de astzi
    Tu ce faci ?
    Esti f frumusica !
  7. rodica2010
    14 dec 2010 12:11:34 - permalink
    rodica2010
    Am vazut ca-i spuneai Danielei ca ti-e foame seara.Eu mananc varza cruda.Rontai la varza in nestire si vad ca-mi taie senzatia de foame.Plus ca are calorii goale si te ajuta la slabit.
  8. micutza1
    13 dec 2010 22:02:53 - permalink
    micutza1
    hello! am vazut ca ai trecut pe la mine si am zis sa te salut si eu ..
  9. madalina11
    13 dec 2010 19:00:23 - permalink
    madalina11
    Multumesc din suflet pentru complimente

    Bineinteles, atunci cand doresti putem vorbi

    Te pup
  10. danielarot
    13 dec 2010 00:57:07 - permalink
    danielarot
    eu sincer nu stiu ce sa te sfatuiesc....povestea mea e diferita...si daca vrei sa o citesti cauta la ultimele postari la jurnal 60-70 d kg...
    dar ceva pot sa iti zic....ca sport....de obicei alerg....si abdomene....asta tot timpulcate pot pana la epuizare..
    si seara cand te apuca foamea mananca mere....eu stiu ca nu au mlte calorii si iti ajuta si la digestie...ceea ce e f bine ...cu caloriile ma verific si eu mai tot timpul....ca asa e bine...
    si inca ceva....daca stii ca te poti abine de la toate si crezi ca poti tine o dieta stricta incearca dieta balerina...mie mi se pare f usoara...dar nu se slabeste acum scrie acolo adik 1 kg pe zi...eu in 2 sapt am slabi aprox 6 kilograme....si cea mai grea e mentinerea....asta o stim toate...acuma depinde de tine...
    spor la treaba ..pupici si tie...

Despre mine

  • Despre mindi
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Grecia
    Judet
    Alba
    Localitate
    atena
    Sportul preferat
    mai multe
    Dieta
    personala
    Nivel de activitate fizica
    Moderat activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    170
    Talie (cm)
    72
    Grăsime corporală (estimată)
    Circumferinta gat este incorecta.
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    2084
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1567
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    75
    Greutate (kg)
    64
    Greutate dorită (kg)
    60
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Mai 2011 - Fluture Slabute
    Imagine fundal ticker
    Camp verde cu flori albe
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    75
    Valoarea finala
    60
    Valoarea curenta cursor
    64
    Data start ticker
    15.11.2011
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Mai 2011 - Fetita cu papusa
    Imagine fundal ticker
    Fundal - Abstract, bleu
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    75
    Valoarea finala
    61
    Valoarea curenta cursor
    64

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 02 mar 2017 19:03:07
  • Data înregistrării: 05 dec 2010

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 2 din 2
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole