Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Discuţie între mvthebest şi mihaela01

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Discuţie între mvthebest şi mihaela01
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 20
  1. mihaela01
    31 dec 2012 13:47:14 - permalink
    mihaela01
  2. mihaela01
    25 dec 2012 11:58:24 - permalink
    mihaela01
    Craciun Fericit!
  3. mihaela01
    24 oct 2012 14:50:00 - permalink
    mihaela01
    Voi manca fructele pana in ora 18 si de mancat oricum , abia daca pot manca un mar cap coada) , nu am probleme cu cantitatile
  4. mvthebest
    23 oct 2012 22:18:37 - permalink
    mvthebest
    Multumesc
    Ai grija cand mananci fructele,care le mananci si cate mananci.
    O seara frumoasa si tie !
  5. mihaela01
    23 oct 2012 22:07:53 - permalink
    mihaela01
    Ms pentru compliment
    O sa arat si mai bine cu 5 kg in minus.
    Cred ca asta voi incerca pana la urma , mai multe proteine si legume/fructe si mai putini carbo.
    Sper sa am rezultate frumoase , mai trb sa imi rezolv unele probleme si ma voi apuca si de sport dar cred ca de luna viitoare pana atunci trebuie sa ma pun serios pe treaba..
    Si tu arati foarte bine pana de anul nou vom fi cu siguranta amandoua slabute .
    Te pup si iti urez sa ai o seara cat mai buna si o saptamana frumoasa in continuare!
  6. mvthebest
    23 oct 2012 22:02:22 - permalink
    mvthebest
    Daca renunti la carbo rai slabesti garantat. Oricum arati bine la 53kg.
    Daca mananci 60-65%proteine si 35-40%carbo o sa ai rezultate frumoase. Oricine stie ca daca mananci mai multe proteine slabesti mai frumos. (nu renuntam la grasimea buna,este f importanta)
  7. mihaela01
    23 oct 2012 18:33:20 - permalink
    mihaela01
    Am mancat de toate , am baut si pepsi (singurul cu care am mai exagerat) si tot am ramas la 53,5kg adica m-am mentinut...
    Daca as mai renunta la pepsi, cartofi ,orez si paine o perioada + sport as slabi kg alea.. dar si eu sunt lenesa in privinta sportului..
  8. mihaela01
    23 oct 2012 18:29:24 - permalink
    mihaela01
    Exact , eu nu am iaurt de tara dar am branza, si nu ezit sa nu mananc din ea, e foarte foarte buna! fata de cea din comert care nu are gust deloc de lapte.. doar de apa! .
    Ador branza de tara , dar la fel nsh daca mananc 2-3 felii pe zi
  9. mvthebest
    23 oct 2012 18:17:20 - permalink
    mvthebest
    Sunt persoane care au slabit foarte frumos cu iaurturi grase de tara. Oricum sunt mult mai sanatoase decat tot ce avem noi degresat in comert.
  10. mihaela01
    23 oct 2012 18:08:15 - permalink
    mihaela01
    Pai la asta ma gandeam , sa renunt la paine si dulciuri un timp dar sa nu renunt la branza de tara sau iaurtul danone salate , legume la gratar sau la tigaie, as incerca o sa pt sa tin asa, destul de tentant, poate imi fac curaj si incep de sapt viitoare dupa ce imi fac unele provizii
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole