Narawen
|
Ultima activitate: 08 sep 2022 20:03:28
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 21 la 30 din 31
-
buna:*:*
tu pe unde esti?
de nu te mai gasesc pe aici? -
Nu are de ce sa iti fie teama de vizita la nutritionist.Sincer nu mi-a dat niciun sfat,pe care sa nu il fi auzit pana acum.De fapt ba da, a zis sa nu consum lichide in timpul mesei , o chestie de care eu nu tineam cont inainte.Mi-a zis ca depinde de mine sa slabesc si ca ea nu are ce sa faca in sensul asta
Doar mi-a recomandat niste alimente pt grupa mea sanguina si bineinteles mi-a dat o lista cu binecunoscutele alimentele "de evitat" -
Salut cum iti merge cu dieta?eu ieri am fost la nutritionist,o sa scriu mai multe in jurnal cand o sa am timp.Mi-a dat o dieta hipocalorica,mi se pare cam grea,dar cu ambitie o sa reusesc.
-
-
ceau,multumesc esti tare draguta >:d< e o idee foarte buna sa fim partenere de slabit,e mai usor cand ai pe cineva care sa te incurajeze si sa te sustina.Am prietene care de obicei ma incurajeaza, dar pt ca ele nu au problema asta cred ca nu pot sa inteleaga la fel de bine ca cineva care trece prin procesul asta
-
Buna Merge, merge, am fost plecata, dar am revenit. 3000 de abdomene uuuuuu! Esti buna:0 Eu ma limitez la banda mea de alergat
-
-
-
-
m-ai spart
) deci nu cunosc abrevierile facultatilor.in sighet ai facut-o sau in baia mare?
Despre mine
- Despre Narawen
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Judet
- Cluj
- Localitate
- Cluj-Napoca
- Dieta
- Vegană, fără alimente procesate și/sau cu aditivi
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 171
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta talie este incorecta.
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 2246
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1729
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 2
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1730
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 74.8
- Greutate (kg)
- 71.4
- Greutate dorită (kg)
- 59.9
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Eventai
- Imagine fundal ticker
- Flori - Crenguta flori
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 74
- Valoarea finala
- 59.9
- Valoarea curenta cursor
- 74
- Data start ticker
- 6.4.2021
- Data sfarsit ticker
- 31.12.2021
- Denumire ticker
- Slăbire în 2021
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Eventai
- Imagine fundal ticker
- Flori - Crenguta flori
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 72
- Valoarea finala
- 65
- Valoarea curenta cursor
- 1
- Data start ticker
- 6.4.2021
- Data sfarsit ticker
- 31.12.2021
-
Semnătură
- Greutate de început 2 - 69 kilograme
Greutate finală dorită - 62 kilograme (31.12.2022)
- Greutate de început 2 - 69 kilograme
©2008-2024