Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

nicoleta30

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

nicoleta30 nicoleta30 este deconectat

Sunt una dintre slăbuţe!

Sunt una dintre slăbuţe!

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 11 la 20 din 246
  1. rdogy
    11 sep 2012 10:39:05 - permalink
    rdogy
    Nu am mai luat carnitina ca nu stiu ce efecte o sa aiba....asa ca cel mai bine e calea naturala
  2. rdogy
    11 sep 2012 10:38:24 - permalink
    rdogy
    Buna Nico, scuze abia acum am vazut postarile tale. Eu nu am mai intrat pe slabute pt ca am fost ocupata cu d'ra mea. Abia daca ma lasa sa fac zumba....
  3. rdogy
    20 aug 2012 16:47:18 - permalink
    rdogy
    Am 2 saptamani de cand m-am apucat si merge binisor, m-am catarit totusi saptamanal ca sa vad daca e de ajuns zumba cu putina dieta (lapticul e important). Cand am slabit acum 2 ani am luat si carnitina si a functionat.
  4. rdogy
    20 aug 2012 16:44:14 - permalink
    rdogy
    Nicooooo, pe unde esti? Vreau a te intreb ceva! Tu ai luat L-carnitina in timpul alaptarii? Eu inca alaptez si nu stiu daca e bine; am intrebat-o si pe slabuta dar nu mi-a raspuns.
  5. rdogy
    03 aug 2012 12:45:41 - permalink
    rdogy
    Buna Nico, ce mai faci? M-am intors si eu din concediu si tare greu e sa ma apuc de treaba, inca nu mi-am revenit cu fusul orar...la tine cum merge cu dieta ...si apropo ce--ti fac flacaii?!
  6. rdogy
    22 iun 2012 00:04:08 - permalink
    rdogy
    Din cate imi aduc aminte tu ai o constituie para (nu ca mine mar) si atunci nu-ti tb zumba (adica cardio), eu in schimb tb sa transpir la greu, mult mult cardio
    Tu ai de dat doar 12 kg, eu nici nu vreau sa ma gandesc cate am de dat jos...offff ce repede se depun si cat efort tb sa depun sa le dau jos...o sa-mi fie greu pana vad primele rezultate (cam dupa vreo 2 luni) dar asta e sper cu tine aici pe baricade sa nu renunt...
    Ok la mine e 11 noaptea si-mi ajunge pe ziua de azi mai vb si maine sau saptamana viitoare. Reusim noi .......nu-i asa?!
  7. rdogy
    22 iun 2012 00:03:27 - permalink
    rdogy
    Tu ai plecat de la 72 de kg??????eu nici dupa ce am nascut nu am avut 72,.........eu imi aduc aminte ca am venit de la spital si aveam 78 de kg dar sincer nu stiu cat am avut inainte sa nasc...E clar ca la tine merge chestia asta cu mancatul pana in ora 5 ...nu stiam de amestecat proteine cu carbo asta e interesant dar tb sa-mi spui mai multe ca nu-mi dau seama cu ce ai putea papa carnita in afara de cateva legume pe baza de fibre (adica presupun ca fara cartof, fasole, mazare etc)...
  8. rdogy
    22 iun 2012 00:02:33 - permalink
    rdogy
    Buna Nico, acum am apucat sa intru si eu putin pe net, a mea grasuta nu prea ma lasa...
    Stai linistita ca nu m-ai zapacit deloc cu copii, am constatat ca-mi plac la nebunie si-mi pare rau ca nu am facut copii mai devreme...as vrea sa am si eu deja 2 la varsta asta, adica 33 in oct... si sa alerg dupa ei prin curte, esti o fericita si apropo de maaaaaaami ... abia astept sa o aud si eu ca-mi spune mami ...si ai dreptate nici mie nu-mi plac alintatii, sper sa nu devina d'ra mea o alintata ca nu suport ...cu taraitul pe jos scapi dar mai e o chestie tb sa-l intelegi pt ca noul memebru al familiei are mai multa atentie din partea ta si probabil ca nu prea ii convine celui mare...oricum sunt sigura ca te descurci...esti o mama dedicata
    Azi am intrat de dimineata cand imi beau cafea si am vazut mes de la tine dar nu am avut cum sa-ti raspund...si tare greu ma descurc cu site-ul asta ca l-au schimbat un pic si nu mai stiam cum sa intru la mesaje...mi-am prin un pic urechea
  9. rdogy
    15 iun 2012 11:41:35 - permalink
    rdogy
    Scrie-mi tu cu ce te-ai apucat daca ai inceput deja ...si cu ce te-ai apucat sport+dieta... Ai mei au fost aici pana la 8 saptamani si jumatate si mama a tot gatit si in loc sa dau jos de la alaptat eu am mai pus 2 kg. Am mai citit pe un site ca nu prea e indicat sa fac sport pt ca acidul lactic creste in corp si se transfera in laptele matern si-i modifica consistenta, devine mai amar sau cam asa ceva. Tu ce stii? Eu vreau sa alaptez cat stau acasa deci cel putin un an. OK, hai ca te las si mai vb, wow ce ma bucur....
  10. rdogy
    15 iun 2012 11:40:47 - permalink
    rdogy
    Felicitari... inseamna ca ai doi baieti minunati, sa-ti traiasca si sa-ti aduca numai bucurii. Ce bine imi pare ca te 'aud'... si eu am de dat jos foarte mult.
    E primul copil, o fetita si sunt in culmea fericirii... dar am si pus 20 de kg si am de lucru foarte mult. Din pacate eu plec in concediu o luna si revin tocmai in 28 iulie...dar deja am pus la cale un plan inclusiv filmulete cu zumba pt ca eu asa am slabit foarte mult. Data trecuta....tot asa am inceput de la multe kg (75 kg...) si am si meniurile vechi scrise ...
    Eu sunt acasa, nu m-am mai dus la munca si oricum cel putin un an nu vreau sa revin! Oricum tu daca te-ai apucat deja, eu o sa intru pe site aproape zilnic daca ai nevoie de sustinere pt ca, concediul o sa fie la frate-miu! Tu pleci undeva in concediu?

Despre mine

  • Despre nicoleta30
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Localitate
    medias
    Ocupaţie
    traducator
    Hobby
    decorez casa curtea
    Sportul preferat
    pilates
    Dieta
    nu mai mananc dupa ora 17.00
    Biografie
    mamica si sotie
    Nivel de activitate fizica
    Sedentar
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    162
    Bust (cm)
    90
    Talie (cm)
    65
    Şolduri (cm)
    90
    Gât (cm)
    31
    Încheietura mâinii (cm)
    14.5
    Antebraţ (cm)
    30
    Coapsa (cm)
    55
    Grăsime corporală (estimată)
    20.8% (valoare mica, te incadrezi in categoria constitutie atletica)
    Burta/"Colac" (cm)
    71
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    1518
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1001
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    5
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    227
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    55
    Greutate (kg)
    62.50
    Greutate dorită (kg)
    46
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Copii - Baietel bebelus
    Imagine fundal ticker
    Cer - Norisori si stelute roz
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    62
    Valoarea finala
    48
    Valoarea curenta cursor
    62
    Data start ticker
    01.08.2010
    Data sfarsit ticker
    01.10.2010
    Denumire ticker
    slim
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Iarna - Felie tarta cu lamaie
    Imagine fundal ticker
    Iarna - Sampanie, panglici, baloane
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Talie (cm)
    Valoarea de start
    67
    Valoarea finala
    60
    Valoarea curenta cursor
    65
    Data start ticker
    01.08.2010
    Data sfarsit ticker
    01.10.2010
    Denumire ticker
    slim

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 27 dec 2019 14:34:27
  • Data înregistrării: 05 aug 2010

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 10 din 244
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole