Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

nicoleta30

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

nicoleta30 nicoleta30 este deconectat

Sunt una dintre slăbuţe!

Sunt una dintre slăbuţe!

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 246
  1. rdogy
    17 ian 2015 08:30:56 - permalink
    rdogy
    Ce faci nico? Uite he vreau sa ma apuc IAR de slabit dupa a doua sarcina.....pupici
  2. rdogy
    26 oct 2013 09:15:51 - permalink
    rdogy
    hello Nico!
    Ce mai faci?
  3. Fulguta
    25 dec 2012 17:47:10 - permalink
    Fulguta
    Craciun Fericit !
  4. rdogy
    13 oct 2012 19:45:37 - permalink
    rdogy
    Buna Nico, mi-am revenit din punctul ala de vedere (a intarziat doar 2 zile) poate din cauza stresului...nu stiu exact. Oricum auzisem ceva de genul asta (dieta severa afecteaza) si am crezut ca se aplica si la mine. Cu moralul tb sa intri mai des pe site si te ajut cat pot, trebuie sa te concentrezi si sa-ti faci un plan asa pana pe 10 decembrie sau cand vrei tu. Cu dieta si putin sport in zilele in care poti...nu ai mult de dat jos si trebuie doar un pic de ambitie ...cred ca ajungi la kg-ele dorite. Chiar si seara cand stiu ca nu mai poti ai abia daca mai poti sa te 'tarasti' pana la pat....poti sa faci cateva abdomene sau ce stii ca a functionat la tine. Hai ca te pup si poate vb saptamana viitoare...
  5. rdogy
    10 oct 2012 10:41:14 - permalink
    rdogy
    Am inceput si noi papa solid si-i dau cartof dulce, spanac, morcov, dovlecel....am incercat iaurt dar inca nu a vrut sa-l pape, o sa mai incerc pe la 7 luni....iar ca fructe merele nu le-a vrut decat fierte putin si cu biscuite sau faina de orez, pere, bananele-i plac foarte mult, am incercat si mango dar nu i-a placut...o sa incerc si pepene galben...cam atat sa vad si eu cce as putea sa mai introduc...stii cum scrie la carte ca tb sa incercam incet incet sa-i introducem cate o leguma, fruct, etc aaaaa si apropo am introdus si carnita de pui si-i pplace si de vita. Cam atat ......vroiam doar sa te intreb daca dieta ti-a afectat vreodata ciclul menstrual pt ca al meu e dat un pic peste cap si nu stiu daca e dieta de vina sau altceva....luna trecuta a fost prima oara de cand am nascut si nu stiu daca luna asta e normal sa intarzie...sau e de la dieta
  6. rdogy
    10 oct 2012 10:39:47 - permalink
    rdogy
    Buna Nico, eu am reusit sa mai dau jos dar cred ca am luat-o prea repede pt ca au aparut si cateva efecte negative, sper sa le corectez. eu am terminat cu laptele de acum 2 saptamani...nu mai mergea si nu avea rost sa-i dau fetei apa ...Eu am facut zumba in ultima perioada 6 zile din 7 si a fost ok dar am lasat-o mai moale
  7. rdogy
    28 sep 2012 09:26:53 - permalink
    rdogy
    ce faci nico? nu ai mai avut timp sa intri pe site?
    eu ma lupt in continuare vu kg-ele si nnu vreau sa renunt desi am avut vreo 2-3 saptamani cand nu s-a miscat cantarul deloc....imi venea sa-l arunc cat colo...de mancat nu mai stiu ce sa pap...
    ce-ti fac flacaii?! cum merge cu slabitul?...poate se mai face vreun concurs ca tare bine ne-ar prinde pana la craciun... pupici si aste[t vesti
  8. rdogy
    12 sep 2012 20:43:31 - permalink
    rdogy
    Stiu ca-i greu sa prinzi o pauza pe zi in care sa nu te deranjeze nimeni timp de o ora, eu fac cand o culc pe cea mica si chiar daca se trezeste intre timp o aduc in living cu mine si o pun in premergator....cam asta e rutina...incerc sa fac pana in ora 12-13 dupa care fac dus si apoi treaba prin casa....cand lucram faceam seaera ....dar tu fa cand iti este convenabil, nu conteaza la ce ora faci atata timp cat faci
  9. rdogy
    12 sep 2012 20:27:01 - permalink
    rdogy
    Buna Nico, abia acum mi-am adus aminte ca ai zis de adresele de e-mail. Am incercat sa o scriu dar nu publica mesajul. Sala nu am nici eu cum, timp ca sa nu mai zic ca nu-mi place de nici-o culoare. Cu zumba am rezultate dar as vrea mai mult... eu fac in jur de 60 de minute...am download-at CD-urile de pe net, acum le am pe cele noi Zumba Exhilarate (care sunt vreo 6-7 CD-uri...fac cam 4-5 zile pe saptamana cu pauza ...adica luni, marti, miercuri si joi am pauza, apoi vineri si sambata cateodata ...iar duminica pauza. 2 zile pe saptamana fac si toning de 30 minute cu greutati de 0.5 kg...
  10. rdogy
    11 sep 2012 10:50:07 - permalink
    rdogy
    Am slabit doar 3.5 kg in prima luna...si sper sa o tin macar asa ....tu la 59 de kg esti super...nici nu mi-as face griji in locul tau ...as vrea eu sa am macar 65 kg....si nu 85

Despre mine

  • Despre nicoleta30
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Localitate
    medias
    Ocupaţie
    traducator
    Hobby
    decorez casa curtea
    Sportul preferat
    pilates
    Dieta
    nu mai mananc dupa ora 17.00
    Biografie
    mamica si sotie
    Nivel de activitate fizica
    Sedentar
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    162
    Bust (cm)
    90
    Talie (cm)
    65
    Şolduri (cm)
    90
    Gât (cm)
    31
    Încheietura mâinii (cm)
    14.5
    Antebraţ (cm)
    30
    Coapsa (cm)
    55
    Grăsime corporală (estimată)
    20.8% (valoare mica, te incadrezi in categoria constitutie atletica)
    Burta/"Colac" (cm)
    71
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    1535
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1018
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    5
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    244
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    55
    Greutate (kg)
    62.50
    Greutate dorită (kg)
    46
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Copii - Baietel bebelus
    Imagine fundal ticker
    Cer - Norisori si stelute roz
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    62
    Valoarea finala
    48
    Valoarea curenta cursor
    62
    Data start ticker
    01.08.2010
    Data sfarsit ticker
    01.10.2010
    Denumire ticker
    slim
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Iarna - Felie tarta cu lamaie
    Imagine fundal ticker
    Iarna - Sampanie, panglici, baloane
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Talie (cm)
    Valoarea de start
    67
    Valoarea finala
    60
    Valoarea curenta cursor
    65
    Data start ticker
    01.08.2010
    Data sfarsit ticker
    01.10.2010
    Denumire ticker
    slim

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 27 dec 2019 13:34:27
  • Data înregistrării: 05 aug 2010

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 10 din 244
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole