oana olga
|
Ultima activitate: 15 mar 2011 11:34:59
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 9 din 9
-
-
-
Multumesc pentru recomandare. O a caut si eu cartea.
E minunat ca ai reusit asa iti implici familia. Asa va fi mult mai usor si pentru tine.
Si eu incerc sa respect regulile dietei Monti, faza I. Mai ma abat cate o data dar im principiu mege.
Mai greu e cu sportul. Nu reusesc deloc sa ma mobilizez si pe caldura asta... nici plimbarile zilnice nu prea merg. Dar poate cu timpul, dupa ce voi mai slabi vreo cateva kg si o sa ma simt mai usoara, poate o sa mearga si ceva mai multa miscare.
Mult spor la dat jos kilogramele!
Si astept vesti bune!
-
-
-
-
Salut!
Eu inca nu m-am hotarat asupra unui regim/dieta. Totusi, avand in vedere ca vreau sa slabesc destul de mult, cred ca dieta Montignac e cea mai potrivita pentru mine. Dar asta nu inseamna ca lista e inchisa... si de altfel am observat ca in timp slabutele cu experienta au incercat mai multe diete.
Bine ar fi sa invatam din experienta lor... dar daca nu vom reusi vom invata din propria experienta!!!!
Ti-am admirat albumul foto! Ai niste copii superbi pentru care trebuie sa faci totul ca sa reusesti !
-
-
Despre mine
- Despre oana olga
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- iasi
- Ocupaţie
- med. vet
- Hobby
- plimbarea
- Sportul preferat
- n-am
- Dieta
- rina's 90
- Nivel de activitate fizica
- Sedentar
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 158
- Bust (cm)
- 122
- Talie (cm)
- 103
- Şolduri (cm)
- 135
- Gât (cm)
- 41
- Încheietura mâinii (cm)
- 20
- Antebraţ (cm)
- 34
- Coapsa (cm)
- 79
- Grăsime corporală (estimată)
- 55.9% (valoare riscanta, te incadrezi in categoria obez)
- Burta/"Colac" (cm)
- 140
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1938
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1421
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 10
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- -645
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 116
- Greutate (kg)
- 102
- Greutate dorită (kg)
- 63
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Fluturas roz
- Imagine fundal ticker
- Drum cu flori
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 116
- Valoarea finala
- 63
- Valoarea curenta cursor
- 114
- Denumire ticker
- MA ALATUR SI EU VOUA
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Fluturas albastru
- Imagine fundal ticker
- Camp cu flori rosii si galbene
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Data curenta (automat)
- Valoarea de start
- 25062010
- Valoarea finala
- 23092010
- Denumire ticker
- zile de parcurs
©2008-2024