Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

polyana

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

polyana polyana este deconectat

Slăbuţa cu vechime

Slăbuţa cu vechime

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 11 la 20 din 84
  1. rodica2010
    17 sep 2012 15:28:05 - permalink
    rodica2010
    Nici eu nu tin o dieta anume.Incerc sa evit anumite mancaruri,sa am grija la combinatii si pe cat posibil,dulciurile. Aseara ti-am zis ca o dadui de garduri,dar astazi,sper,ca nu voi avea nicio abatere.Dimineata am mancat 2 felii de paine cu secara(una cu pate si una cu branza si rosii)si un iaurt;gustare-un mar;pranz-2 polonice mici de ciorba de pui si un copanel superior la gratar+2 felii de paine cu secara.Copanelele le-am facut in cuptor pe gratar si au ramas vai steaua lor de mici! La cina nici nu stiu ce o sa mananc.Cred c-o sa fac niste salata.Fara ulei!
    Sa ai o saptamana minunata si fara tentatii.
  2. rodica2010
    16 sep 2012 22:42:58 - permalink
    rodica2010
    Multa bafta,Poly! Stiu sigur ca pana nu vrei TU,poate sa-ti spuna o suta,ca tot degeaba! Hai,pui mic,ca o sa reusim! Ambitie maxima!
  3. rodica2010
    14 sep 2012 16:33:46 - permalink
    rodica2010
    Sper sa reusesti sa te motivezi.Stiu ca e greu,ca mie mi-au trebuit vreo 2 luni ca sa ma pot reapuca de mancat sanatos.Stii ce m-a facut sa-mi reanalizez perspectivele? Dr. Oz! Prima oara cand m-am apucat de slabit,ma uitam la emisiunile cu operatii bariatrice si la dr.Oz.Apoi,dupa un timp,am hotarat sa mai fac o pauza si sa revin,la dieta,dupa aceea.Proasta decizie! Nu am mai reusit sa revin 1 an de zile!Am batut pasul pe loc cateva luni,apoi chiar am mai adaugat cateva kg.Acum insa,de 3 zile,am inceput sa fac miscare si sa am grija la ce bag in gura.Spre satisfactia mea,deja dimineata aveam mai putin cu 600g. Dupa 2 zile! Sper sa reusesti sa te motivezi singurica,pt. ca stiu ca nimic si nimeni nu ma puteau face pe mine sa-mi revin.
    Succes mult si ambitie maxima!
  4. rodica2010
    11 sep 2012 13:35:41 - permalink
    rodica2010
    Buna,Poly! Cu ce te mai lauzi?Nici tu nu ai reusit sa te-ntalnesti cu Rozica? Imi pare tare rau ca nu am putut sa plec de acasa din cauza "problemei",dar cred ca nici ea nu prea mai avea timp,ca se grabea sa ajunga acasa.
    Cum merge cu dieta?Tii ceva anume sau doar ai grija la ce mananci?
    Sa ai o zi minunata si ne mai citim.
  5. rodica2010
    03 sep 2012 23:34:34 - permalink
    rodica2010
    Ti-am cautat jurnalul de am innebunit si cand l-am gasit nu puteam scrie!Am inteles in final care-i treaba....Pune mana si redeschide jurnalul ca se poate.Vorbeste cu Slabuta.
  6. rozica1965
    03 sep 2012 08:53:59 - permalink
    rozica1965
    Juenalul nu l-ai scos de la arhiva? Putem vorbii in jurnale!
  7. rodica2010
    01 sep 2012 23:06:11 - permalink
    rodica2010
    Deci,facem la fel.Aruncam un ochi p-aici si o stergem englezeste!
    Sper ca macar tu sa-ti vezi de dieta,ca eu...Eh!,incerc sa ma mobilizez si sper sa-mi si iasa intr-un final.
  8. rodica2010
    01 sep 2012 01:19:49 - permalink
    rodica2010
    Buna, Poly! Stii ca tu esti prima persoana care mi-a scris in casuta? Intrand acum pe aici si ajungang pe prima pagina a jurnalului meu,am vazut ca si beculetul tau e aprins.Deci,nici tu nu ai somn.
    Din raspunsul dat Rozicai,am inteles ca si tu ai tot atata "chef" de scris cum am si eu. Intru mai mereu,dar nu intotdeauna si scriu ceva.Sper ca esti ok,si din cand in cand,poate "ne mai conversam".Sa ai un w/e placut!
  9. rozica1965
    31 aug 2012 22:33:07 - permalink
    rozica1965
    Poly draga mea,sincer,imi e dor de serile petrecute cu vechea noastra gasca! Ce ne mai distram! Distractie e si acum,dar din cele vechi mai suntem putine! Promit sa iti scriu cat mai des ca sa te provoc pana iti revine cheful de scris! Acum te pup,noaptebuna!!!!
  10. rozica1965
    31 aug 2012 10:26:05 - permalink
    rozica1965
    Hello Poly!!!!!!!Ce mai faci iubita? De ce nu vb deloc?

Despre mine

  • Despre polyana
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Judet
    Alba
    Localitate
    bucuresti
    Ocupaţie
    somer
    Sportul preferat
    mersul
    Dieta
    hipo
    Nivel de activitate fizica
    Sedentar
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    153
    Grăsime corporală (estimată)
    Circumferinta talie este incorecta.
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    1582
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1065
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    5
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    291
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    81.2
    Greutate (kg)
    77.9
    Greutate dorită (kg)
    70
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine fundal ticker
    Peisaj - Casute pe deal
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Data start ticker
    15.10.2020
    Data sfarsit ticker
    29.12.2020
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Nu
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    71.3
    Valoarea finala
    60
    Valoarea curenta cursor
    68.7
    Data start ticker
    1.3.2020
    Data sfarsit ticker
    20.4.2020
    Denumire ticker
    concurs Rozi!
  • Semnătură

    Jurnal Polyana

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 05 nov 2020 14:21:41
  • Data înregistrării: 06 mai 2010

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 10 din 19
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole