pufik
|
Ultima activitate: 06 iul 2012 17:10:16
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 11 la 20 din 61
-
Buna Pufik.
Ce mai faci ? Cum mai merge dieta si sportul? 
-
-
Buna . pai merge cam incet ... dar sper ca merge 
.... incerc sa ma tin de sport . etc . tu ? -
Imi pare rau ca grupa ta nu mai are multe membre Chiar este pacat. Oricum, ai dreptate, concursul acesta este un concurs in care fiecare dintre noi trebuie sa castige pe primul loc, lupta cu kg, si nu neaparat cu celellate echipe. Nu conteaza punctajul , aceste este doar pt a ne motiva. conteaza cum vom arata noi dupa aceasta experienta. Te pup. Si mai vorbim,. Multa multa bafta
-
Buna
.Daca ai nunta ai motivatie suplimentara, sa arati excelent in pzoe si la petrecere, si evident si in luna de miere 
.Eu sunt singura si-mi dau seama ca genuld e barbati spre care aspir eu se uita numai la femei care arata bine, asa ca strang din dinti, si incerc sa ma uit cu dispret la ciocolata .Am reusit sa ajung ieri la aerobic, dar a fost plictisitor si a trecut greu timpul din cauza muzicii aleasa de antrenoare.Azi ma duc la o sedinta de masaj prin /cu vacuum pt reducerea celulitei.Mai vb ! Ppk. -
Buna Merci ca mi-ai acceptat cererea de prietenie, ca ai trecut pe la mine prin jurnal, si acum ca mi-ai lasat mesaj . Si imi cer scuze de intarziere , dar sunt in sesiune si cand intru , intru la grupa mea din concurs si atat . Nu prea am avut timp de stat de vorba .
Cu slabitul nu prea a mers in sesiunea asta . Si nu stiu de ce , pentru ca zic eu, am fost destul de cuminte. Cred ca am ajuns deja la stagnare
. Sa vad ce va fi si luni la cantar, si apoi nu stiu. Sper ca acum, ca am scapat de strs sa imi mearga mai bine. Mai ales ca nu am mult de slabit, dar parca cantarul a ramas blocat, si organismul meu nu mai vrea sa tina cu mine. Este foarte greu
Te pup. Tu ce faci ? Iti merge bine ?
Daca nu ma insel , tu esti in grupa cu Ema si Livia nu ? Am vazut ca au luat ban dar nu stiu de ce .. Offf, si eu nu am mai trecut sa vorbesc cu ele de o groaza de timp ... Banuiesc ca e mult mai greu fara ele Oricum bafta cat mai multe kg pierdute ! -
Pufik ,contul lui Mada e inchis de mult
,a luat ban cand au fost discutiile acelea aprinse .O zi frumoasa iti doresc -
Buna ,ce mai faci? Vreau sa te anunt ca fetele nu si'au completat meniurile ,deci nu'mi ramane decat sa ies din concurs
.Iti doresc slabire usoara!.Ne mai auzim -
Buna. De data asta am hotarat sa-mi numar caloriile.In principiu o sa mananc sanatos, de dieta, etc dar nu vreau sa ma simt frustrata daca ma serveste careva cu o bombonica de cioco..
Am un abonam la aerobic, si mi-am propus sa merg de vreo 3 ori pe saptamana (pot sa-mi porpun mai mult, dar nu va mai fi realist..).
Intre timp ma dau cu o crema anticelulitica - doar seara.
Am revederea de 10 ani de la sfarsitul liceului in mai, asa ca sper sa arat bine.
Tu de cat timp esti la schimbare de stil de viata?
Ppk -
Multumesc la fel draga mea,
.Pupici
Despre mine
- Despre pufik
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- Bucuresti
- Ocupaţie
- Economist
- Hobby
- sa pictez, sa citesc
- Sportul preferat
- Inot
- Dieta
- Dieta personalizata
- Nivel de activitate fizica
- Sedentar
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 172
- Bust (cm)
- 87
- Talie (cm)
- 63
- Şolduri (cm)
- 92
- Gât (cm)
- 31
- Încheietura mâinii (cm)
- 15
- Antebraţ (cm)
- 22
- Coapsa (cm)
- 52
- Grăsime corporală (estimată)
- 18.3% (valoare mica, te incadrezi in categoria constitutie atletica)
- Burta/"Colac" (cm)
- 79
- Braţ (cm)
- 25
- Gamba (cm)
- 33
- Genunchi (cm)
- 36
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1557
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1040
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 2
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1041
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 63.3
- Greutate (kg)
- 59
- Greutate dorită (kg)
- 57
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Pisica
- Imagine fundal ticker
- Cer sumbru cu crenguta cu flori albe
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 63.3
- Valoarea finala
- 56
- Valoarea curenta cursor
- 59.8
- Data start ticker
- 23.11.2010
- Data sfarsit ticker
- 1.6.2011
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Catelusa
- Imagine fundal ticker
- Camp verde cu flori galbene
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Coapsa (cm)
- Valoarea de start
- 55
- Valoarea finala
- 50
- Valoarea curenta cursor
- 60
- Data start ticker
- 24.11.2010
- Data sfarsit ticker
- 18.4.2011
- Denumire ticker
- Subtiere coapsa !!!!
-
Semnătură
- Andra
Jurnalul meu aici : http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...k-8001-22.html
- Andra
©2008-2024