Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Discuţie între quarc şi alexandra123

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Discuţie între quarc şi alexandra123
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 4 din 4
  1. quarc
    10 sep 2013 13:26:04 - permalink
    quarc
    Nici o problema.
    Cu placere.
  2. alexandra123
    10 sep 2013 12:59:10 - permalink
    alexandra123
    Imi cer mii de scuze ca te-am facut fetita cand esti baietel iti multumesc pt sfaturi!
  3. quarc
    09 sep 2013 07:51:26 - permalink
    quarc
    Salut,

    Eu baietel.
    Depinde si la ce ora alergi. Si eu la ora 6 jumatate cand ma intorc de la alergat m-as baga in pat. Recunoaste ca dupa somnul asta de dupa alergat este foarte odihnitor.
    Cat despre mancat, mancatul este bun. Daca nu mancam si nu dormim nu o sa putem alerga.

    Eu inainte de cursa matinala mancam o felie de paine sau un biscuite si un mic dejun dupa. In ultima vreme am renuntat la cereale, iau o gura de ulei de masline sau jumatate de bucata de friptura sau niste cascaval inainte de alergare si ma simt foarte bine. Micul dejun urmeaza doar pentru ca stiu ce am de facut in continuare, nu ca nu mai pot de foame -cum era inainte.
    Seara de exemplu nu imi doresc sa ma culc, cred ca are a face si cu faptul ca ii vezi pe toti dormind.
  4. alexandra123
    08 sep 2013 12:52:25 - permalink
    alexandra123
    Buna Quarc! Scuze de deranj , am venit pe la tine ca am auzit de la anqutz ca esti o alergatoare! Si eu alerg dar nu stiu daca o fac corect, ma trezesc dimineata si merg sa alerg o ora aproximativ, iar cand vin de obicei ma ia somnul si mai dorm o ora sau poate 2 si cand ma treEsc din nou iau micul dejun. Ce parere ai e ok?
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole