Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

raluka

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66336 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

raluka raluka este deconectat

Sunt una dintre slăbuţe!

Sunt una dintre slăbuţe!

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 15
  1. eliza david
    18 sep 2012 16:09:57 - permalink
    eliza david
    Buna Raluka! Si eu ma bucur ca te-am cunoscut! Abia azi am revenit in fata computerului, vazusem cererea de prietenie de pe telefon, dar n-am putu sa dau accept de acolo, nu reuseam sa bifez casuta Te pup!
  2. VAmedeea
    31 dec 2011 15:51:11 - permalink
    VAmedeea
  3. dorutza
    20 mai 2011 11:14:26 - permalink
    dorutza
    hello
    sa pui niste poze cu tine cand ai timp. nu cred ca arati rau la 163 si 63 de kg. nu trebuie sa te lasi chiar daca nu se intampla nimik cu kg (macar nu se pun ca la mine ) ca vine vara si trebuie sa fii mandra sa-ti arati corpul

    bebe e bine. avem 6 luni deja.. chiar acuma ma documentam ca peste 2-3 saptamani ar trebui sa se intoarca cu capul in jos si citeam despre senzatii. nu vreau sa ma prinda nepregatita si sa nu stiu ce-i. ca te zdruncina bine atunci. am ajuns la 69 de kg (adica +15 kg in 6 luni si o saptamana) desi targetul era de + 20 total nu cred ca voi reusi. sper doar sa nu fie peste 25.
    gandeste-te ca mananc intre 2000 si 2500 de calorii pe zi.si tot mi foame. seara ma culc flamanda
    astept poze.. pusi si spor cu decoratul.
  4. dorutza
    18 mai 2011 14:12:07 - permalink
    dorutza
    ceau. ce mai faci? cum merge dieta?
  5. dorutza
    29 mar 2011 11:14:14 - permalink
    dorutza
    hello... eu sunt bine.. suntem cam la jumatatea sarcinii. bebe misca intr-o veselie, este o senzatie foarte tare... am inceput sa am acid tare de tot de la orice mananc, si vomit din cauza lui. sincer nici nu stiu ce sa mananc, ca sa nu am acid.. acuma sunt pe pufuleti ca de la astia sigur nu am nimic kg se pun tare rapid, am pus deja 8 kg si sunt numai la jumate, ma simt deja inapoi grasuta, ca burta nu se vede tare ca sa zici ca sunt gravida, ci zici ca sunt grasuta. lasa tu sala, fa ceva exercitii si pe acasa cand ai timp, si mai ales ai grija cu mancarea. tre sa fim slabute... mancarea bat-o vina
  6. dorutza
    02 feb 2011 14:18:06 - permalink
    dorutza
    hello. din fericire nu o sa-ti pot tine companie la slabit. la noi vine bebe. dar ajunsesem la 54. acum urca incet dar sigur in sus astept vesti cu evolutia ta. pupici
  7. OtiliaIon
    17 nov 2010 12:55:03 - permalink
    OtiliaIon
    Raluca, ce faci, la ce greutate esti, esti pregatita pentru sarbatori? Mai sunt 6 saptamani, iti poti indeplini targetul, nu e tarziu.
  8. andra_aly
    07 oct 2010 00:46:52 - permalink
    andra_aly
    Ralu, ne este dor de tine te asteptam cu vesti bune
  9. drama queen
  10. Mariangela
    01 feb 2010 12:50:18 - permalink
    Mariangela
    eee firar formele astea mai bine nu ar fi ai sa reusesti pentru ca nu ma indoiesc ca esti ambitioasa si foarte frumoasa :****

Despre mine

  • Despre raluka
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Judet
    Bucuresti
    Localitate
    Bucuresti
    Ocupaţie
    studenta
    Nivel de activitate fizica
    Sedentar
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    163
    Bust (cm)
    98
    Talie (cm)
    75
    Şolduri (cm)
    94
    Gât (cm)
    31
    Încheietura mâinii (cm)
    15
    Antebraţ (cm)
    21
    Coapsa (cm)
    57
    Grăsime corporală (estimată)
    28% (valoare acceptabila, te incadrezi in categoria constitutie acceptabila)
    Burta/"Colac" (cm)
    92
    Braţ (cm)
    29
    Gamba (cm)
    35
    Genunchi (cm)
    34
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    1680
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1163
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    1.5
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    1293
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    69
    Greutate (kg)
    70
    Greutate dorită (kg)
    60
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Pisica
    Imagine fundal ticker
    Cer noaptea cu luna mare
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    63.2
    Valoarea finala
    58.2
    Valoarea curenta cursor
    19.1
    Data start ticker
    19.10.2014
    Data sfarsit ticker
    19.12.2014
  • Semnătură

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 07 iul 2018 22:02:46
  • Data înregistrării: 27 aug 2009

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 10 din 43
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole