raluka
|
Ultima activitate: 05 feb 2019 15:40:28
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 15
-
Buna Raluka! Si eu ma bucur ca te-am cunoscut! Abia azi am revenit in fata computerului, vazusem cererea de prietenie de pe telefon, dar n-am putu sa dau accept de acolo, nu reuseam sa bifez casuta
Te pup! -
-
hello
sa pui niste poze cu tine cand ai timp. nu cred ca arati rau la 163 si 63 de kg. nu trebuie sa te lasi chiar daca nu se intampla nimik cu kg (macar nu se pun ca la mine ) ca vine vara si trebuie sa fii mandra sa-ti arati corpul
bebe e bine. avem 6 luni deja.. chiar acuma ma documentam ca peste 2-3 saptamani ar trebui sa se intoarca cu capul in jos si citeam despre senzatii. nu vreau sa ma prinda nepregatita si sa nu stiu ce-i. ca te zdruncina bine atunci. am ajuns la 69 de kg (adica +15 kg in 6 luni si o saptamana) desi targetul era de + 20 total nu cred ca voi reusi. sper doar sa nu fie peste 25.
gandeste-te ca mananc intre 2000 si 2500 de calorii pe zi.si tot mi foame. seara ma culc flamanda
astept poze.. pusi si spor cu decoratul. -
-
hello... eu sunt bine.. suntem cam la jumatatea sarcinii. bebe misca intr-o veselie, este o senzatie foarte tare... am inceput sa am acid tare de tot de la orice mananc, si vomit din cauza lui. sincer nici nu stiu ce sa mananc, ca sa nu am acid.. acuma sunt pe pufuleti ca de la astia sigur nu am nimic kg se pun tare rapid, am pus deja 8 kg si sunt numai la jumate, ma simt deja inapoi grasuta, ca burta nu se vede tare ca sa zici ca sunt gravida, ci zici ca sunt grasuta. lasa tu sala, fa ceva exercitii si pe acasa cand ai timp, si mai ales ai grija cu mancarea. tre sa fim slabute... mancarea bat-o vina
-
hello. din fericire nu o sa-ti pot tine companie la slabit. la noi vine bebe. dar ajunsesem la 54. acum urca incet dar sigur in sus
astept vesti cu evolutia ta. pupici -
-
Ralu, ne este dor de tine
te asteptam cu vesti bune
-
-
eee firar formele astea mai bine nu ar fi
ai sa reusesti pentru ca nu ma indoiesc ca esti ambitioasa si foarte frumoasa :****
Despre mine
- Despre raluka
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Judet
- Bucuresti
- Localitate
- Bucuresti
- Ocupaţie
- studenta
- Nivel de activitate fizica
- Sedentar
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 163
- Bust (cm)
- 98
- Talie (cm)
- 75
- Şolduri (cm)
- 94
- Gât (cm)
- 31
- Încheietura mâinii (cm)
- 15
- Antebraţ (cm)
- 21
- Coapsa (cm)
- 57
- Grăsime corporală (estimată)
- 28% (valoare acceptabila, te incadrezi in categoria constitutie acceptabila)
- Burta/"Colac" (cm)
- 92
- Braţ (cm)
- 29
- Gamba (cm)
- 35
- Genunchi (cm)
- 34
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1692
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1175
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 1.5
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 1305
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 73
- Greutate (kg)
- 71.5
- Greutate dorită (kg)
- 60
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Pisica
- Imagine fundal ticker
- Cer noaptea cu luna mare
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 63.2
- Valoarea finala
- 58.2
- Valoarea curenta cursor
- 19.1
- Data start ticker
- 19.10.2014
- Data sfarsit ticker
- 19.12.2014
-
Semnătură
©2008-2019