Red_Rose
|
Ultima activitate: 11 iun 2014 20:33:12
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 28
-
Craciun Fericit !
-
La multi ani
-
-
salut scumpo. am vazut postarile tale despre binge - eating. imi pare rau pentru tine,dar nu e nimic pierdut,totul e in mainele tale si de tine depinde daca vei continua sa traiesti frustrata sau sa te bucuri si tu de viata.am si eu episoade in care maninc si maninc spunandu-mi ca de maine revin la regim strict si ziua aia nu mai vine.am ajuns si eu de la 48 kg la 62
-
-
-
multumescc... pai.. eu ma zbat d cv timp cu kg.. adica am facut o groaza de prostii fiind neinformata.. cam de prin ianuarie am inceput sa fac sport zilnic..[ma rog.. mi.am mai permis niste zile pauza]... si am avut relativ atentie ba chair am facut foamea... pe la sf lunii ianuarie m.am dus la doctor ca ma durea stomacu de ma puneam pe jos de plans.. si am fost diagnosticata cu ulcer... am luat peste 300 d pastile si trebuia sa mananc ca sa nu ma doboare pastilele de tot.. dupa mi.am mai facut gen cate o zi pofte [excluzand chestii cu faina (azi am facut un an fara paine) adica mancam dulce gen dropsuri, fructe, rahat rareori, ciocolata neagra] de o sapt si 2 zile fac sport dimineata cam o ora [ma trezesc pe la 8, la 8.15 ma apuc d sport] si d ieri fac abdomene seara 10 min[ce gasesc p utube dar 8min abs sunt suuuper bune] siiii.. cam atat
))... succes si tie... sportul e baza... desi mie friiica sa nu ma fac culturista... pana acum rezulatele au fost bune [bigger muscular ass
] -
buna Rose
iti raspund aici,eu puiul il fac in tigaie de teflon,cu o lingura de ulei de masline,puiul taiat bucatele pun boia,condimente de pui,busuioc,usturoi granulat si il pun in tigaie,de la boia de face asa aurit
-
pai am fost cumintica si am mancat sanatos, daca vrei poti sa citesti la mine in jurnal intreaga poveste, ca si asa am scris acolo foarte mult si nu vreau sa te plictisesc -
Despre mine
- Despre Red_Rose
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Moldova
- Localitate
- Chisinau
- Ocupaţie
- studenta
- Hobby
- Internetul
- Dieta
- Alimentatie sanatoasa
- Nivel de activitate fizica
- Usor activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 168
- Talie (cm)
- 69
- Şolduri (cm)
- 95
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta gat este incorecta.
- Burta/"Colac" (cm)
- 84
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1906
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1389
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 5
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 615
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 73
- Greutate (kg)
- 66
- Greutate dorită (kg)
- 60
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Copii - Jucaria ursulet
- Imagine fundal ticker
- Iarna - Luna, stele, pe deal
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 65
- Valoarea finala
- 55
- Data start ticker
- 15.1.2012
- Data sfarsit ticker
- 15.7.2012
- Denumire ticker
- Un nou inceput
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Fluturas roz
- Imagine fundal ticker
- Iarna - Orasul noaptea si luna
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 69
- Valoarea finala
- 60
- Valoarea curenta cursor
- 63
- Denumire ticker
- Nu mai exista \\\"de maine\\\", e \\\"de azi\\\"
©2008-2024