Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

rozica1965

Profil membru comunitate forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

rozica1965 rozica1965 este deconectat

Slăbuţa expert
Ultima activitate: 12 sep 2021 20:43:38

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 811 la 815 din 815
  1. crissa08
    10 sep 2010 12:16:00 - permalink
    crissa08
    La inceput, anul trecut, am tinut 3 luni hipocalorica si am slabit de la 140 la 128, apoi am luat pauza de sarbatori si m-am urnit cu greu din nou, insa am schimbat dieta si am reusit sa slabesc in continuare din februarie si pana in sept 30 de kg, am mai avut perioade de stagnare/mentinere, chiar in aug am luat pauza vreo 2 saptamani care s-au facut 3! Nu mananc dulciuri, paine, cartofi, orez, prajeli, sucuri...O sa-ti scriu mai multe duminica!
  2. crissa08
    10 sep 2010 12:11:29 - permalink
    crissa08
    Rozi, cu ce pot sa fi convinsa ca o te ajut, o sa te sustin, ca stiu cum e si cat de greu e! Tu ai jurnal sau ne vom scrie tot aici?
    Azi sunt cam aglomerata la serviciu, iar dupa amiaza plec la tara, insa duminica o sa-ti scriu mai multe din experienta mea si din ceea ce am tot citit inainte sa incep efectiv dieta.
    Am avut si eu destule stagnari, mi se pare ca si acum sunt putin in stagnare, ritmul numai e acelasi ca la inceput, dar sunt motivata in continuare. Stiu ca e greu sa te tot controlezi, dar nu avem alta cale. Ma descurc cu Montignacul, insa l-am personalizat putin, adica sunt atenta si la grasimi si evit fructoza si deserturile conforme. Nu dispera, faptul ca ai slabit imi spune ca ai ambitie si ca poti sa reusesti in continuare!
    Te pup
  3. rodica2010
    05 sep 2010 20:51:25 - permalink
    rodica2010
    Felicitari pt. kg. pierdute si nu te lasa,mergi mai departe! Deja esti o invingatoare!Usor,usor,vei ajunge unde vrei.
  4. crissa08
    04 sep 2010 18:55:10 - permalink
    crissa08
    Eu am luat cate o pauza, asa mi-am gandit eu planul, am mai stagnat si eu dar f. putin. De exp in august am luat pauza 3 saptamani si o sa mai iau pauza la sarbatori, tot vreo 3 sapt. Mai vorbim, succes si felicitari!
  5. crissa08
    04 sep 2010 18:53:42 - permalink
    crissa08
    Buna! Am avut 140 kg anul trecut, acum am 98 kg.
    Din oct.anul trecut am inceput o hipocalorica cu care am slabit 12 kg, am luat pauza de sarbatori si abia la 1 februarie am reinceput dieta, insa am trecut la Montignac si in 7 luni am slabit 30 kg, deci acum am cu 42kg mai putin si mai vreau sa slabesc vreo 15, apoi gata, o sa stau la mentinere! Te pup

Despre mine

  • Despre rozica1965
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Judet
    Dolj
    Localitate
    Craiova
    Hobby
    slabute.ro
    Dieta
    gastric sleeve
    Biografie
    sunt casatorita si am doi copii
    Nivel de activitate fizica
    Sedentar
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    154
    Talie (cm)
    103
    Grăsime corporală (estimată)
    Circumferinta gat este incorecta.
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    1543
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1026
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    10
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    -1040
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    148
    Greutate (kg)
    77
    Greutate dorită (kg)
    70
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Verdeata - Trifoi cu noroc
    Imagine fundal ticker
    Animale - Leu (dreapta/ocru)
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    138.2kg
    Valoarea finala
    130kg
    Valoarea curenta cursor
    127
    Data start ticker
    16.11.2019
    Data sfarsit ticker
    5.11.2021
    Denumire ticker
    Concurs R
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Fluturas roz
    Imagine fundal ticker
    Flori - Crenguta flori
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    148kg
    Valoarea finala
    70
    Valoarea curenta cursor
    138.2
    Data start ticker
    5.11.2019
    Data sfarsit ticker
    5.11.2021
    Denumire ticker
    gastric sleeve
  • Semnătură

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 12 sep 2021 20:43:38
  • Data înregistrării: 30 aug 2010

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 10 din 145
Pagina 1 din 15 1 2311 Ultima »
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole