RRO
|
Ultima activitate: 09 oct 2011 06:14:52
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 20
-
Ce faci? n-ai mai dat niciun semn de viata.Sper ca esti bine si revii curand. Te pup ,si te-astept cu vesti.
-
Am chiulit si eu cateva zile de pe forum,
.Stagnez cu slabitul,imi trebuie ceva sa ma impulsioneze.Cu sportul stau bine,incerc sa fac zilnic,daca nu e aerobic e pedalat .Trebuie sa am grija la regim.Mai scap in peisaj.
Nu-mi regasesc ambitia. N-am mai mancat paine de nu tin minte. Aseara i-am facut baiatului un sandvis,l-a mancat doar pe 1/2,bineinteles ca l-am continuat eu
.Trebuie sa ma mobilizez.
succes la meniuri ,sper sa te descurci cu ele. -
Ma bucur ca mi-ai scris si ca in continuare esti constincioasa. Am revenit si eu la dieta si incerc sa rezist la alte tentatii. Vreau neaparat sa vad ceva miscari la cantar ,dar in jos nu in sus
La monti nu sunt prea specialista ,mi-am fixat niste meniuri si doar acelea le tot fac pe rand
Am descarcat si eu cateva retete si sunt in continuare in cautare. Te pup,distractie placuta,sa elimini caloriile. E bun sportul.O trag si eu tare cu bicicleta si vad imbunatatiri. -
Deci tineti toata familia monti.F bine. Este un stil de viata sanatos ,l-am adoptat si eu chiar daca l-am personalizat putin.Am mai adaugat o zi pe sapt. de fructe. Ma simt super dupa acea zi.Imi pare rau ca nu-i pot convinge si eu pe ai mei sa adopte acest stil de viata. Ma bucur totusi ca m-am educat pe mine si acum ma pot abtine cand le pregatesc lor masa, nu mai sunt asa tentata ca inainte sa gust din toate.
Da ,e nevoie de multa ambitie,si aici m-a ajutat si pe mine acest forum si slabutele care nu m-au lasat sa cedez de cate ori eram dezamagita , Te pup si cu monti inainte. -
-
-
-
-
Te felicit pt. ambitie si ma bucur ca esti multumita.Deci efortul tau a fost rasplatit.Cred ca ai fost incantata cand ai intrat in blugi,si eu am trait acest sentiment.Chiar am zis ca merita tot efortul ,cand te uiti in oglinda si-ti place ce vezi. Te pup ,Sarbatori Fericite daca nu mai vorbim,sper sa nu ne gaseasca noul an cu prea multe kg. in plus.Un mos bogat,sanatate si multe bucurii.
-
Despre mine
- Despre RRO
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- pitesti
- Ocupaţie
- inginer
- Hobby
- calatoriile, muzica, gradinaritul
- Sportul preferat
- ski, patinaj, inot
- Dieta
- un gen de montignac, fara paine, orez, zahar
- Biografie
- in urma cu cativa ani aveam 62 kg si nu aratam rau deloc...am devenit sedentara, neglijenta,am urmat diete sute care si-au facut datoria si-am slabit dar n-am reusit sa ma mentin si am recuperat de fiecare data in plus fata de kg de la care am pleca
- Nivel de activitate fizica
- Sedentar
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 174
- Bust (cm)
- 102
- Talie (cm)
- 88
- Şolduri (cm)
- 95
- Gât (cm)
- 35
- Încheietura mâinii (cm)
- 16
- Antebraţ (cm)
- 32
- Coapsa (cm)
- 109
- Grăsime corporală (estimată)
- 30% (valoare normala, te incadrezi in categoria constitutie acceptabila)
- Burta/"Colac" (cm)
- 98
- Braţ (cm)
- 25
- Gamba (cm)
- 40
- Genunchi (cm)
- 42
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1762
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1245
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 15
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- -2112
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 92.7
- Greutate (kg)
- 80.8
- Greutate dorită (kg)
- 60
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Fluturas roz
- Imagine fundal ticker
- Lac cu corabioara
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 27.11.2010
- Valoarea finala
- 60 kg
- Valoarea curenta cursor
- 81.4
- Data start ticker
- 27.11.2010
- Data sfarsit ticker
- 60 kg
- Denumire ticker
- rro
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Fluturas roz
- Imagine fundal ticker
- Lac cu corabioara
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 92.7
- Valoarea curenta cursor
- 80.8
- Data start ticker
- 27.11.2010
©2008-2024