Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

sabryna

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!

sabryna sabryna este deconectat

Vreau să intru-n gaşcă...

Vreau să intru-n gaşcă...

Mesaje Cartea de Oaspeţi

Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 61 la 70 din 70
  1. victoriutza
    02 sep 2010 15:42:56 - permalink
    victoriutza
    multumesc de idee, cred ca am sa imi cumpar si eu o minge sa mai diversific exercitiile pt ca altfel ma plictisesc...din octombrie cand se face frig imi fac si eu abonament la aerobic ...pana atunci mai fac miscare afara cat se mai poate!
  2. victoriutza
    02 sep 2010 08:03:10 - permalink
    victoriutza
    Salut si bine v-am gasit!!! Pt abdomen fac Pilates sunt foarte eficiente si nu sunt greu de efectuat!! Poti gasi pe youtube o multime si pt picioare, brate, relaxare.....
  3. andra19
    31 aug 2010 09:01:56 - permalink
    andra19
    wow felicitari! pai eu i-am inebunit pe ai mei pana mi-au luat bicicleta,gantere,aparate de masaj ,coarda de sarit etc etc, si cand se uita cum bag dulciuri in mn am zis ca nu ma mai ajuta eu fc zilnic abdomene incep de la 20.. fc cate 2 serii ,apoi40,60,80,100 si inapoi
    dupa aia fac alte tipuri de ex pt ab, 2 sapt cat am tinut dieta si fc ex se vedeau rez, dar 3 zile am renuntat si de ieri am reinceput desigur am luat`o de la capat din pricina celor 3 zile ms oricum multa bafta ,pupici!!
  4. andra19
    30 aug 2010 18:45:32 - permalink
    andra19
    buna buna :*
    sunt la burta pe coapse.. vreau o schimbare , se poate imi doresc.. dar am nevoie de mai multa ambitite sa reusesc.. pupici
  5. cookie20
    29 aug 2010 20:17:11 - permalink
    cookie20
    Buna Sabryna,
    Eu am slabit primele 6 kg cu dieta de 1200-1400 de calorii. Am facut si ceva sport, zumba(mai mult) si tae bo(mai putin). Acum trec printr-o perioada mai agitata, dar ma astept sa se calmeze lucrurile si incepand cu 10 septembrie sa ma apuc iar de dieta si sport asa ca sper sa ma intorc in octombrie cu vesti bune.
    Spor la slabit, .
  6. Alina82
    28 aug 2010 11:47:10 - permalink
    Alina82
    Pai poti face exercitii pt picioare...nu prea stiu ce sa iti recomand dar intra la sectiunea sport si gasesti akolo
  7. Alina82
    28 aug 2010 11:29:34 - permalink
    Alina82
    Buna Sabryna!
    Pai cu cat tinem mai multe diete cu atat organismul se invata si incepe sa se lase mai greu pacalit,de aia nu prea mai merge akm.Alege-ti o dieta de pe aici,care ti se pare tie mai usor de tinut,mai pe placul tau fa si ceva miscare si ai sa vezi k usor usor vei slabi.NU astepta rezultate peste noapte,sanatos este sa slabesti 1 kg pe sapt asa k va dura ceva dar sigur merita sa iti acorzi timpul necesar
  8. lucia ely
    27 aug 2010 20:46:54 - permalink
    lucia ely
    buna si bine ai venit printre noi
    muult succes iti doresc
  9. Oana16
    27 aug 2010 12:22:45 - permalink
    Oana16
    N`ai pt ce.
  10. Oana16
    26 aug 2010 17:01:47 - permalink
    Oana16
    Buna,eu cat de cat am slabit,acum am 51 in coapsa,fa aerobic pentru coapse,te vor ajuta aceste exercitii.

Despre mine

  • Despre sabryna
    Sexul
    Feminin
    Ţara
    Romania
    Localitate
    petrosani
    Ocupaţie
    mamica
    Hobby
    dansul cand am timp
    Sportul preferat
    mersul pe bicicleta
    Dieta
    fara paine,apa cu lamaie
    Nivel de activitate fizica
    Usor activ
  • Dimensiuni
    Dimensiunile actuale.
    Înălţime (cm)
    163
    Gât (cm)
    33
    Încheietura mâinii (cm)
    15
    Antebraţ (cm)
    27
    Grăsime corporală (estimată)
    Circumferinta talie este incorecta.
  • Pentru mamici
    Setari pentru mamici
    Eşti insarcinată sau alăptezi?
    Nu
  • Calculator slabit
    Calculator nutritional pentru slabit.
    Necesarul caloric zilnic
    1850
    Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
    1333
    Nr. kg/luna propus pentru slabit
    3
    Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
    1076
  • Greutate
    Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
    Greutate iniţială (kg)
    67
    Greutate (kg)
    67
    Greutate dorită (kg)
    55
  • Ticker
    Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
    Afisare ticker?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Copii - Fetita blonda
    Imagine fundal ticker
    Indragostiti - Doi indragostiti
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Greutate (kg)
    Valoarea de start
    16.11.2012
    Valoarea finala
    16.03.2013
    Valoarea curenta cursor
    67
    Data start ticker
    16.11.2012
    Data sfarsit ticker
    16.03.2012
    Denumire ticker
    jos cu kg
  • Ticker nou
    Personalizeaza-ti al doilea ticker!
    Afisare ticker nou?
    Da
    Imagine cursor ticker
    Animale - Elefantel
    Imagine fundal ticker
    Indragostiti - Inimioare pe lac
    Valoarea folosita pentru cursor ticker
    Solduri (cm)
    Valoarea de start
    105
    Valoarea finala
    90
    Denumire ticker
    Eu si cm mei
  • Semnătură
    http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post325794http://forum.slabute.ro/jurnale-slab...tml#post325794

Statistici

Total mesaje
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Total Thanks
Informaţii generale
  • Ultima activitate: 16 nov 2012 19:56:55
  • Data înregistrării: 24 aug 2010

Prieteni

Afişare prieteni 1 la 10 din 23
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole