the dream lady
|
Ultima activitate: 13 iun 2011 22:32:56
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 10 din 23
-
am in pc toata seria Turbo Jam, Turbo Fire, Hip Hop ABs, Brazil Butt Lift, Tracy Anderson[cele 2 filmulete], 2 filmulete de zumba. pe cd am Biggest Looser Cardio, Billy Blanks Cardio, Seria Rev abs si de pe youtube fac pilatesul[winsor, pop, bonnie] 8 min abs, tracy anderson [abs, buns n tights], home intense ab workout
-
sincer si eu caut poze pe la slabute .. ca sa ma motiveze.. e un lant aici... plus ca am descoperit si retete si tipsuri de la unele, altele.. oricum.. imp e sa ai ambitie.. tocmai ce.am terminat de citit volumul 2 din seria lui menci de la gazeta... [devorez cartile astea.. cum le cumpar le citesc
) euc are d obicei nu ma ating d carti]btw.. sa pui o poza cu tine acum.. ca.mi pari bine la inaltimea ta... ce fel de structura ai? -
intr.o tava mare de iena pun asa 200g orez, niste ceapa taiata, amestec de legume[cat sa ocupe cam dublu spatiul orezului ca oricum s umfla], usuroi, surimi, curry, sare, piper.. pun apa dupa pana sus si la cuptor.. si tin acolo pana e gata
-
o chestie pt care.mi scoate mama ochii e ca eu las orice pt sport)) ... pai fac asa.. turbo fire si turbo jam toate ex cardio si de sculpt alea d abdomene si cele care.s fara greutati [si booty sculpt de la tj dar fara banda] fac biggest looser cardio, billy blanks cardio, hiphopabs toate[dar mai rar] zumba.. am facut de 2 ori doar... si mai fac brazzil butt lift, pop pilates, bonnie pilates, winsor pilates, 8 min[mai rar in ultimu timp] home intense ab workout
... si in weekend TRACY ANDERSON ... am ajuns sa.i fac si eu o groaza de reclama[in state e numita antrenoarea vedetelor]... videourile ei sunt proaste explicativ insa ca si exercitii sunt GENIALE! si dau rezultate perfecte.. imi place ca a creat astea in ideea de a nu ne indesa "bulkin'" -
eu de pe 5 aprilie 2010 n.am mai pus paine in gura[exceptie paste-anafura] si de pe 5 iulie 2010 n.am mai pus fainoasa in gura... cartofi mananc raaaaaaarrr... orez mananc cu bob lg, basmatti, de vreo 3-4 ori pe luna asa, creD).. imi place orezul la cuptorcu legume
-
e de anul trecut.. dar cam asa am aratat gen si asta iarna... in ianuarie cand am descoperit ulcerul a trecut sa mananc ca altfel imi faceau medicamentele stomacu praf... si ma rog.. de 47 d zile fac sport zilnic zilnic fra pauza.. [inaintea acestor 47faceam sport des, dar nu zilnic si nu asa intens]
-
mi.a cerut jess o poza cu mine dinainte sa slabesc.. i.am pus p profil.. ca sa vesi ca si eu ma ingras l fata) si la burta chiar, si la pic... peste tot)..
-
inca mai vreau sa mai slabesc.. pe la picioare asa.. si vreau sa numai am deloc shunca pe burta sa fie doar piele.. si nu ma las, st destul d ambitioasa d fel
-
multumesc mult.. dar eu inca mai sunt in programul meu)... a fost doar 30 d ron... depinde de rochie... eu la anumite bluze daca nu.s putin elastice nu incap in xs din cauza bustului... dar asta e ok.. si ma bucur ca nu tipa pe mine xsu:X ... siii... fericirea mea si mai mare e la capitolu pantaloni.. unde incap in 34:X.. aiaiai... anyways... am camera captusita cu afise si chestii care sa ma tina motivata dar cea mai motivanta e cea de la bucatarie [made by me too]
-
mc... de la takko.. si mie.mi place cul asta mult ... e simpla, frumoasa, colorata si ieftina chiar) o sa.mi mai iau una la fel pe un bej-maro... [mai au alb si negru.. dar nu au marimea mea]
Despre mine
- Despre the dream lady
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- Cluj-Napoca
- Ocupaţie
- Studenta
- Hobby
- cititul, calaroriile
- Sportul preferat
- tenis de camp
- Dieta
- South Beach - faza 1
- Nivel de activitate fizica
- Moderat activ
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 165
- Grăsime corporală (estimată)
- Circumferinta talie este incorecta.
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1925
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 1408
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 5
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 634
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 59
- Greutate (kg)
- 54.4
- Greutate dorită (kg)
- 49
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Pisica
- Imagine fundal ticker
- Flori - Fundal verde (3)
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Valoarea de start
- 55
- Valoarea finala
- 49
- Valoarea curenta cursor
- 54.7
- Data start ticker
- 1.5.2011
- Data sfarsit ticker
- 10.10.2011
- Denumire ticker
- Kilograme
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Albinuta
- Imagine fundal ticker
- Cer azuriu cu flori albe
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Data curenta (automat)
- Valoarea de start
- 16.05.2011
- Valoarea finala
- 01.10.2011
- Data start ticker
- 16.05.2011
- Data sfarsit ticker
- 01.10.2011
- Denumire ticker
- Zile ramase
-
Semnătură
- Jurnal Nico
Just do it! Take your chance!
- Jurnal Nico
©2008-2024