Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Discuţie între TheMilady şi dianacosmina1

Discuţie între TheMilady şi dianacosmina1 pe forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Discuţie între TheMilady şi dianacosmina1
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 2 din 2
  1. dianacosmina1
    07 feb 2011 15:58:55 - permalink
    dianacosmina1
    Multumesc de sfaturi.
    La mine nu e problema cu mancatul dulciurilor .. adica,nici nu ma prea pasioneaza dulciurile.
    Nu stiu cum sa zic.Eu am reusit sa scap de cateva kg,cam prim primavara-vara trecuta ..
    Adica,faceam volei de performanta + mancat,foarte putin si cu un program super incarcat.
    La inceput mi-a fost greu sa ma incadrez peste 1000 sau macar 1000 de kcal/zi .. abia puteam sa ajung la 800 ..
    Pana la urma,capul sus si sigurat vom putea
    Te pup si multumesc de raspuns.
    Am sa incerc sa fac exercitiile recomandate .
  2. TheMilady
    06 feb 2011 21:59:37 - permalink
    TheMilady
    buna,multumesc pentru incurajari. in legatura cu dieta pe care o urmez, daca o pot numi asa pot sa iti spun ca pentru mine este deja un stil de viata, fac sport, alerg de 5 ori pe saptamana, mai de mult alergam zilnic insa acum nu mai am timp, fitness fac de 3-4 ori pe saptamana, iti recomant 8 min abs/buns si exercitiile de tae-bo a lui billy blanks(le gasesti pe youtube). Cu mancatul..acolo e putin problema, mai am si eu mici scapari, incerc sa mananc dulciuri o data sau de 2 ori pe saptamana, si sa evit mancarurile grase pe cat posibil si evit sa mananc seara. sa ai mult spor si sa nu te dai batuta! asta e secretul viecarui vis implinit!
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole