Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Discuţie între vedrana şi roseadria

Discuţie între vedrana şi roseadria pe forum.slabute.ro

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Discuţie între vedrana şi roseadria
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 4 din 4
  1. roseadria
    26 mar 2010 10:58:14 - permalink
    roseadria
    cu multa placere, mai vino si la mine in jurnal si zi-mi ce progrese mai faci....numai bine
  2. vedrana
    25 mar 2010 21:36:12 - permalink
    vedrana
    Multumesc frumos de sfat. Sper sa mai tinem legatura. Dupa cum probabil stii si tu, conteaza mult sa ai pe cineva langa tine care sa te mai incurajeze din cand in cand. Asa am si la sala un domn in varsta si cand ma vede ca alerg pe banda ma aplauda, si sa fiu sincera imi face f bine si parca alerg mai cu spor. iti urez numai bine !!!
  3. roseadria
    25 mar 2010 11:44:30 - permalink
    roseadria
    buna, uite eu n-am facut nimic special. si nici sport n-am facut mult. am inceput dieta cam la sf lui oct 2009 si pina la anul nou am slabit cam 7 kg. doar ca am tinut dieta disociata ( carne-legume-lactate-peste-fructe) si mai mergeam la sala cam 3 zile pe sapt. dupa anul nou am facut o pauza lunga si am reinceput cam de citeva zile......poate tre sa schimbi dieta. sau redu nr de calorii. Bea apa multa si NU minca dupa ora 6-7 . sau ia o pauza de la dieta de 1 sapt si pe urma poate incepi sa slabesti din nou. Bafta !
  4. vedrana
    25 mar 2010 09:00:27 - permalink
    vedrana
    Buna Roseadria,
    Ma bucur mult pt. tine, stiu din proprie experienta ca orice kg dat jos este un motiv de bucurie. vroiam sa te rog daca poti sa-mi spui si mie cum ai reusit. Eu am cateodata un sentiment de tristete cand vad cat ma chinui si nu pot da jos. Fac sport de 5 luni, merg la sala de 2-3 ori/sapt., merg pe banda 1 h, apoi la aparate 1/2 ora. Tin si un jurnal cu cat manac aprox. 1500-1600 cal/ zi si dupa 1 saptamana nu se clinteste deloc acul cantarului, In centimetri am dat jos, vreo 4 cm la coapse, la brate vreo 3 cm, la genunchi 3 cm, dar cantarul arata tot 86 kg. Am pornit de la 93 kg in octombrie 2009, iar acum arata 86 kg. De o luna nu mai dau jos nimic. Lupta continua....dar cateodata ma apuca plansul. Multumesc frumos de intelegere !
Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole