vero89
|
Ultima activitate: 17 feb 2012 16:50:20
Mesaje Cartea de Oaspeţi
Afişare mesaje din Cartea de Oaspeti 1 la 3 din 3
-
-
Nu ai pt ce.
-
Desigur. Dai la ''calculator nutritional''-calorii ingerate si acolo cauti alimentele pe care le-ai consumat ( de ex: conserva ton-scrii acolo sus la ''cauta''si iti va da ''conserva ton''si apesi pe una dintre ele si iti va da sa scrii cate grame si la ce masa ai mancat (mic-dejun, pranz, etc.) si dai ''adauga''' asa iti va aparea in meniu in partea dreapta cu tot cu calorii.Si asa mai departe pana adaugi tot ce ai mancat.La sfarsit jos iti va arata suma caloriilor. Daca ai inteles ceea ce am scris eu aici nu ai cum sa nu reusesti.Daca nu.. zi-mi si incerc sa te mai ajut cumva, dar de alta manera nu stiu sa explic.
Despre mine
- Despre vero89
- Sexul
- Feminin
- Ţara
- Romania
- Localitate
- Focsani
- Nivel de activitate fizica
- Sedentar
- Dimensiuni
Dimensiunile actuale.
- Înălţime (cm)
- 161
- Bust (cm)
- 90
- Talie (cm)
- 70
- Şolduri (cm)
- 94
- Gât (cm)
- 30
- Încheietura mâinii (cm)
- 15
- Antebraţ (cm)
- 25
- Grăsime corporală (estimată)
- 26.5% (valoare acceptabila, te incadrezi in categoria constitutie acceptabila)
- Pentru mamici
Setari pentru mamici
- Eşti insarcinată sau alăptezi?
- Nu
- Calculator slabit
Calculator nutritional pentru slabit.
- Necesarul caloric zilnic
- 1497
- Nr. calorii/zi recomandat pentru a slabi 0.5kg/saptamana
- 980
- Nr. kg/luna propus pentru slabit
- 3
- Nr. calorii/zi pentru a slabi conform target
- 723
- Greutate
Greutatea iniţială, actuală şi dorită.
- Greutate iniţială (kg)
- 57
- Greutate (kg)
- 57
- Greutate dorită (kg)
- 54
- Ticker
Personalizeaza-ti ticker-ul tau de slabuta!
- Afisare ticker?
- Da
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Pisica neagra
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
- Ticker nou
Personalizeaza-ti al doilea ticker!
- Afisare ticker nou?
- Nu
- Imagine cursor ticker
- Mai 2011 - Pisica neagra
- Imagine fundal ticker
- Mai 2011 - Fundal abstract, iarna
- Valoarea folosita pentru cursor ticker
- Greutate (kg)
©2008-2024