Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

-2 cm in 10 zile

Discuta despre Sport in cadrul subiectului -2 cm in 10 zile, parte din categoria In timpul slabirii; eu am reusit sa scad...1,5 cm in talie ...si 2 din coapsa...intr-o saptamana ....dar cu 1h30-2h de bicicleta pe zi...plus ...

Gaseste-ti gasca de prieteni! Slabute, grupa 50-60 kg ● Slabute, grupa 60-70 kg ● Slabute, grupa 70-80 kg ● Slabute, grupa 80-90 kg
Slabute, grupa 90-100 kg ● Slabute, grupa 100-110 kg ● Slabute, grupa 110-120 kg ● Slabute, grupa peste 120 kg.
Gaseste prietenii din orasul tau! Alba ● Arad ● Arges ● Bacau ● Bihor ● Bistrita-Nasaud ● Botosani ● Braila ● Brasov ● Buzau ● Calarasi ● Caras-Severin
Cluj ● Constanta ● Dambovita ● Dolj ● Galati ● Giurgiu ● Gorj ● Hunedoara ● Ialomita ● Iasi ● Bucuresti ● Maramures ● Mehedinti ● Mures ● Neamt ● Olt
Prahova ● Salaj ● Satu-Mare ● Sibiu ● Suceava ● Teleorman ● Timis ● Tulcea ● Vaslui ● Valcea ● Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
Pagina 2 din 2 1 2
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 01 sep 2010, 14:56:49
madaEM's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 11 oct 2009
Locaţie: Iasi, Romania
Vârsta: 33
Date: 160cm, 47kg
Mesaje: 2.841
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit Re: -2 cm in 10 zile
eu am reusit sa scad...1,5 cm in talie ...si 2 din coapsa...intr-o saptamana ....dar cu 1h30-2h de bicicleta pe zi...plus dieta ...depinde foarte mult de organism ...fa mult sport...si tine dieta ...sau mananca normal ...normal cum tia zis mira(fara dulciuri,prajeli ,,,si restul care ne fac rau la silueta)
__________________
”AI GRIJA E DOAR MINTEA TA! O POTI SCHIMBA CAND VREI TU!”
Răspuns cu citat
  #12 (permalink)  
Vechi 23 dec 2010, 16:03:12
pcristiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 dec 2010
Locaţie: rosiorii de vede, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Montignac
Date: 166cm, 68.4kg
Mesaje: 21
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: -2 cm in 10 zile
vreau si eu clipurile cu Brazill Butt Lift va rog frumos
Ticker slabit pentru pcristiana
pcristiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1942 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1425 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1426 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #13 (permalink)  
Vechi 23 dec 2010, 17:18:42
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.594
Aprecieri acordate: 2.039
Am fost apreciat(a) de 3.087 ori in 2.008 mesaje
Implicit Re: -2 cm in 10 zile
Citat:
Anterior postat de pcristiana Vezi mesajul
vreau si eu clipurile cu Brazill Butt Lift va rog frumos
Le poti gasi pe torrent.
Răspuns cu citat
  #14 (permalink)  
Vechi 23 dec 2010, 21:46:04
crissa17's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 20 nov 2010
Locaţie: Bucuresi, Romania
Vârsta: 32
Dieta: disociata
Date: 170cm, 80kg
Mesaje: 565
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: -2 cm in 10 zile
Citat:
Anterior postat de Alexandra Caty Vezi mesajul
Si..de unde pot sa fac rost de aceste exerciti????
La tine au mers? chiar au disparut multi centimetri intr-o saptamana?
Cat ar trebui sa fac ?????? multumesc mult
De aceste exercitii, poti face rost ori de pe site-ul acela unde stii ca se pun foarte multe filmulete....il stii you........si...dai cautare tae-bo sau pilates. Sau chiar aici pe site dai cautare taebo si gasesti, chiar a postat slabuta, 5 filmulete de tae-bo pentru abdomen si coapse. Sa stii ca functioneaza de minune. Dar sa mai cauti tot asa si alt program de tae-bo ca sa nu faci in fiecare zi aceleasi miscari, ca nu vei slabi prea repede. Trebuie sa le amesteci cumva, spre ex luni programul 1, marti programul 2, miercuri programul 3, dupaia joi programul 1 vineri prog 2 si tot asa. Si deasemenea si joggingul este bun. . Te pup. Spor
Ticker slabit pentru crissa17
crissa17, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2210 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1693 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1177 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #15 (permalink)  
Vechi 26 ian 2011, 11:57:39
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: -2 cm in 10 zile
Citat:
Anterior postat de madaEM Vezi mesajul
eu am reusit sa scad...1,5 cm in talie ...si 2 din coapsa...intr-o saptamana ....dar cu 1h30-2h de bicicleta pe zi...plus dieta ...depinde foarte mult de organism ...fa mult sport...si tine dieta ...sau mananca normal ...normal cum tia zis mira(fara dulciuri,prajeli ,,,si restul care ne fac rau la silueta)
wow 2cm din coapsa intr-o saptamana?

Ai dat jos si la kilograme in saptamana aia? ai mai facut ceva afara de bicicleta si dieta?
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
Răspunde
Pagina 2 din 2 1 2

Informatii despre slabit
aerobic, exercitii, pilates, slabit, sport, tae-bo, talie, zumba

« Subiectul precedent | Următorul subiect »
Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Slabeste 3 kilograme in 3 zile Roxana Dieta Rapida 7 05 ian 2011 14:29:03
Se poate slabi in kg dar nu si in cm? karmara Am nevoie de ajutor! 32 13 aug 2010 17:19:32
Cum as putea slabi mai multi cm in talie? Eln Am nevoie de ajutor! 3 12 feb 2010 16:18:58

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole