AB ripper X ! SUPER EXERCITIU !!
In sfarsit am gasit filmuletul pe youtube pe care-l fac zilnic .( eu il am in pc ) E un exercitiu super care lucreaza foarte bine muschii abdominali.
Este greu intradevar dar eu una ma simt tare bine dupa , si rezultatele incep sa se vada rapid. |
Re: AB ripper X ! SUPER EXERCITIU !!
ali, mai incearca odata attachmentul..ca nu vad nica!>:D<
|
Re: AB ripper X ! SUPER EXERCITIU !!
Iii, vreau si euu...ca e tocmai unde ma doare pe mine, abdominalii:PDa nu se vede decat rama goala..:(Mai incarca-l odata>:D<
P.S acu se vede...mersic:-* |
Re: AB ripper X ! SUPER EXERCITIU !!
UITE L AM MAI PUS ODATA , faza e ca nu e tot :( e doar jumate.
Mai devreme il postasem pe tot dar nu mi dau seama de ce nu-l lua..:( mai incerc. |
Re: AB ripper X ! SUPER EXERCITIU !!
Partea a doua :)
|
Re: AB ripper X ! SUPER EXERCITIU !!
Gata fetelor.
Le-am postat pe amandoua sa le faceti una dupa alta;) Sunt super tari , mie cel mai mult imi place ultimul exercitiu , e super super super challeging :D |
Re: AB ripper X ! SUPER EXERCITIU !!
merci ali. Am s a incerc si eu!!
|
Re: AB ripper X ! SUPER EXERCITIU !!
Face parte din P90x nu?Si eu l-am facut,adevarul e ca simti muschii cum lucreaza:)
|
Re: AB ripper X ! SUPER EXERCITIU !!
cu exercitiile astea dai si burtica jos sau doar iti tonifiezi muschii :-/ ?
|
Re: AB ripper X ! SUPER EXERCITIU !!
Citat:
Citat:
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 17:28:10. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.