Discuta despre Sport in cadrul subiectului Hip Hop Abs, parte din categoria In timpul slabirii; Buna fetelor Am vazut ca nu sunt prea mult filmulete pe aici cu HHA asa ca am zis sa lucrez ...
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni. In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Buna fetelor Am vazut ca nu sunt prea mult filmulete pe aici cu HHA asa ca am zis sa lucrez putin sa le impart si sa le pun pe youtube ca sa le putem avea si aici, la indemana
Am tot programul deci o sa le pun pe rand.
Primul este HHA - Ab Sculpt
Bv pt initiativa Andra!!
si mie imi plac filmuletele astea..le aveam si eu in calc..am lucrat si eu candva dupa ele..acum o sa le iau iara,dupa ce nasc
I'm not fat! I'm just big-boned!
She turned her can'ts into cans and her dreams into plans.
ieucumine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2127 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1610 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1611 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Si mie mi se pare ciudat e haios să il vezi dansand.
Dar... Doamne cât de bine îşi face treaba
Eu il mai alternez cu insanity când mă simt prea obosită...
Faţă de insanity, mi se pare floare la ureche, dar important e ca îmi lucrează bine abdomenul
De insanity te-ai lăsat? Nu am partenere?
Si mie mi se pare ciudat e haios să il vezi dansand.
Dar... Doamne cât de bine îşi face treaba
Eu il mai alternez cu insanity când mă simt prea obosită...
Faţă de insanity, mi se pare floare la ureche, dar important e ca îmi lucrează bine abdomenul
De insanity te-ai lăsat? Nu am partenere?
Eu sunt varza la dans, nu pot sa-mi sincronizez mainile cu picioarele. Adica, un timp fac miscarile ok si dupaia fiecare membru o ia razna si ma opresc si zic "cu astea cum se face?" ). Nu mai fac deocamdata, ma apuc de maine de ChaLean
I'm not fat! I'm just big-boned!
She turned her can'ts into cans and her dreams into plans.
ieucumine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2127 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1610 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1611 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Începe schimbarea! Aderă la Slăbuţe, prima şi cea mai completă comunitate 100% pentru stilul
de viaţă sănătos. Sfătuieşte-te cu Slăbuţa şi ceilalţi
membri cu experienţă cum să trăieşti sănătos, să slăbeşti corect şi să beneficiezi de cele
mai avansate unelte de nutriţie pe care ţi le oferim gratuit.