Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

alergat pe nisip

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66205 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 08 dec 2013, 03:24:20
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 40
Dieta: semivegetariana
Date: 164cm, 58.1kg
Mesaje: 4.063
Aprecieri acordate: 618
Am fost apreciat(a) de 509 ori in 367 mesaje
Question alergat pe nisip

Intrebare intrebatoare pt alergatorii de pe aici:

Ca sa alergi pe plaja iti trebuie un anume fel de adidasi sau e la fel de ok sa alergi cu cei de asfalt/teren?
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 11 dec 2013, 21:03:42
oanizbani's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 11 apr 2012
Locaţie: madrid, Spania
Vârsta: 29
Dieta: hipocalorica
Date: 163cm, 58kg
Mesaje: 123
Aprecieri acordate: 43
Am fost apreciat(a) de 74 ori in 51 mesaje
Implicit Re: alergat pe nisip

alearga in picioarele goale pe marginea apei....e mai interesant si depui mai mult efort
__________________
oanizbani, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2007 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1490 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 12 dec 2013, 00:47:30
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 40
Dieta: semivegetariana
Date: 164cm, 58.1kg
Mesaje: 4.063
Aprecieri acordate: 618
Am fost apreciat(a) de 509 ori in 367 mesaje
Implicit Re: alergat pe nisip

Nu merge, daca alerg in picioarele goale ma dor toate articulatiile da, clar e mai fain la marginer apei
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 12 dec 2013, 09:40:39
Crissu13's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 20 iun 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 28
Date: 156cm, 52.3kg
Mesaje: 490
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 25 ori in 17 mesaje
Implicit Re: alergat pe nisip

Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
Intrebare intrebatoare pt alergatorii de pe aici:

Ca sa alergi pe plaja iti trebuie un anume fel de adidasi sau e la fel de ok sa alergi cu cei de asfalt/teren?
Sunt ok si cei de asfalt.
__________________
JURNAL CRISSU


Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 12 dec 2013, 11:09:49
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 40
Dieta: semivegetariana
Date: 164cm, 58.1kg
Mesaje: 4.063
Aprecieri acordate: 618
Am fost apreciat(a) de 509 ori in 367 mesaje
Implicit Re: alergat pe nisip

Citat:
Anterior postat de Crissu13 Vezi mesajul


Sunt ok si cei de asfalt.
Ce bine ca nu mai trebuie sa cumpar altii
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 27 dec 2013, 09:32:57
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.491
Aprecieri acordate: 1.892
Am fost apreciat(a) de 2.919 ori in 1.932 mesaje
Implicit Re: alergat pe nisip

Hello! Precum am promis, am intrebat si mi s-a raspuns ca ar trebui sa iti alegi niste incaltari de alergare, de ex ca cele pt alergarea pe pamant. Cred ca alea pt alergarea pe beton, care este chinuitoare pentru articulatii, au talpa prea rigida.
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 27 dec 2013, 11:45:37
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 40
Dieta: semivegetariana
Date: 164cm, 58.1kg
Mesaje: 4.063
Aprecieri acordate: 618
Am fost apreciat(a) de 509 ori in 367 mesaje
Implicit Re: alergat pe nisip

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Hello! Precum am promis, am intrebat si mi s-a raspuns ca ar trebui sa iti alegi niste incaltari de alergare, de ex ca cele pt alergarea pe pamant. Cred ca alea pt alergarea pe beton, care este chinuitoare pentru articulatii, au talpa prea rigida.
Mersi

Adidasii mei obisnuiti nu au talpa rigida, cum spuneam eu n-am nici o experienta la nici un fel de alergat, dar am incercat pe banda si cu adidasi obisnuiri si cu minimalisti si de la cei minimalisti ma dor toate articulatiile.
adidasi.jpg

nike.jpg
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 27 dec 2013, 12:43:59
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 30
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.491
Aprecieri acordate: 1.892
Am fost apreciat(a) de 2.919 ori in 1.932 mesaje
Implicit Re: alergat pe nisip

Nu-mi pot da seama din poza, dar stiu ca exista adidasi speciali pt alergare pe asfalt, pamant, banda. Daca te apuci sa alergi, investeste intr-o pereche de calitate. Daca ai dureri articulare cu o anumita pereche, nu mai alerga cu ei sub nicio forma. Ii poti lua cand faci alte activitato sportive cu impact mai mic.
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 27 dec 2013, 13:54:07
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 40
Dieta: semivegetariana
Date: 164cm, 58.1kg
Mesaje: 4.063
Aprecieri acordate: 618
Am fost apreciat(a) de 509 ori in 367 mesaje
Implicit Re: alergat pe nisip

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Nu-mi pot da seama din poza, dar stiu ca exista adidasi speciali pt alergare pe asfalt, pamant, banda. Daca te apuci sa alergi, investeste intr-o pereche de calitate. Daca ai dureri articulare cu o anumita pereche, nu mai alerga cu ei sub nicio forma. Ii poti lua cand faci alte activitato sportive cu impact mai mic.
Ai idee unde gasesc o lista cu care adidasi pt ce se potrivesc?
Aici peste tot unde am intrebat mi s-a spus ca incaltamintea se alege in functie de stil de alergat, cum calci, cum aterizezi etc si nu de suprafata pe care alergi.

Aia din poza nr. 2 sunt foarte buni la mers dar la alergat no way nu-s masochista
Cei din poza 1 au fost pe primul loc in ceva test
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]

Ultima dată editat de deadcountess; 27 dec 2013 at 14:00:30.
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
alergat, calorii, dieta, nisip, sanatos, slabit, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Tribulatii despre alergat quarc Sport 69 05 oct 2013 06:57:18
Caut partener/a de alergat in ior si nu gaseeesc!!! Ciucik Judetul Ilfov-Bucuresti 11 29 iun 2013 08:49:41
Consum calorii alergat just21 Calculator Nutritional 1 14 aug 2011 17:03:20
Cat se slabeste prin alergat? anyrock Sport 2 01 aug 2010 00:50:19
Tratament Pietre si Nisip la rinichi Slabuta Retete si dieta in afectiunile renale 0 19 mar 2009 16:34:10

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole