Calorii Start Walking
Buna slabutelor!Am si eu nevoie de un pic de ajutor in ceea ce priveste sportul:D
De obicei fac Zumba sau Tae Bo dar m-am cam plictisit,pentru ca le fac de o luna,zi de zi.Si as vrea sa incep Start Walking cu 5 mile direct,dar stiu ca noi aici pe forum la consum calorii avem 1 mila doar.Stiti cumva cate calorii se ard la 5 mile?Ca as calcula,dar e diferit 1 mile. Ce ziceti?Gresesc daca ma apuc de Start Walking?Nu de alta intreb,doar ca mi se pare mai simplu decat ce am facut pana acum(Tae Bo care te solicita destul de mult). Va multumesc mult mult!:-*>:D< |
Re: Calorii
Citat:
eu iti zic:P http://forum.slabute.ro/tae-bo-aerob...gram-2894.html acolo scrie pt fiecare mila>:D< |
Re: Calorii
Citat:
|
Re: Calorii
Si eu fac programul de 5 mile dar incadrez altfel... 50 de min mers 8 min/km si 10 min jogging 15km/h. nu stiu daca e asa de corect, dar eu asa am calculat :)
|
Re: Calorii
Citat:
|
Re: Calorii Start Walking
imi trimite si mie cineva ,va rog linkul pe privat pentru 5 mile?pupici
vreau si eu sa ma apuc de el. mersi |
Re: Calorii Start Walking
Citat:
nu am linku de la 5 mile:"> |
Re: Calorii Start Walking
Citat:
|
Re: Calorii Start Walking
Buna fetele. Eu practic Start Walking Program de 2 saptamani, cam odata la 2 zile toate cele 5 mile care du reaza cam o ora si deja are efect , am dat jos un kg jumate. In plus mi se pare antrenant si amuzant. Succes la slabit,o seara frumoasa>:D<
|
Re: Calorii Start Walking
Citat:
|
Ora este GMT +2. Ora este acum 11:36:09. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.