[anqutz]

Da, am Burn Intervals. Asa am zis si eu, daca simt ca nu pot, fac low-impact. Dar nu-mi permit sa lenevesc, nici nu vreau. Si burta nu ma mai doare asa de tare, sper sa nu ma apuce pana diseara.

Am vazut, sunt criminale programele din luna a 3-a, abia astept sa ajung si eu acolo. Ai zis ca faci luna a 3-a de 2 ori, nu?

[Kclaudyia]

Anterior postat de anqutz

Da, am Burn Intervals. Asa am zis si eu, daca simt ca nu pot, fac low-impact. Dar nu-mi permit sa lenevesc, nici nu vreau. Si burta nu ma mai doare asa de tare, sper sa nu ma apuce pana diseara.

Am vazut, sunt criminale programele din luna a 3-a, abia astept sa ajung si eu acolo. Ai zis ca faci luna a 3-a de 2 ori, nu?

Pai dupa luna a3a, mai e o faza, "Get Lean for Life", o sa o fac pe aia si dupa mai fac o data luna a3a, desi nu stiu daca o sa aiba acelasi efect. Sau fac tot asa inca o luna de combinatii din toate cele 3 faze.

[anqutz]

Anterior postat de Kclaudyia

Pai dupa luna a3a, mai e o faza, "Get Lean for Life", o sa o fac pe aia si dupa mai fac o data luna a3a, desi nu stiu daca o sa aiba acelasi efect. Sau fac tot asa inca o luna de combinatii din toate cele 3 faze.

Stiu, stiu, am programul lipit pe usa de la dulap. Dar parca asa tineam minte, ca ti-a placut asa de mult cand ai intrat in luna a 3-a ca parca ai face-o de 2 ori.

[Kclaudyia]

Anterior postat de anqutz

Stiu, stiu, am programul lipit pe usa de la dulap. Dar parca asa tineam minte, ca ti-a placut asa de mult cand ai intrat in luna a 3-a ca parca ai face-o de 2 ori.

Daaaaaa clar! Asta vreau, dar stau si ma gandesc daca ar mai da acelasi randament..

[ieucumine]

Anterior postat de anqutz

Eu am o saltea de Yoga Domyos de la Decathlon, roz, pe care am dat 69 de lei. Au si pe gri sau verde, pe mine ma tenta pe gri, dar nu am gasit in magazin decat roz si verde, iar verdele e cam urat. O gasesti pe site-ul lor. Are cam 170 cm lungime si vreo 50 latime, cert e ca eu cu mainile pe langa corp incap pe ea fara sa ating covorul. Gasesti si la 119 lei, mai groasa, dar pt mine asta e ft buna, eu am si covor sub ea.

Daca vrei sa-ti mai iei ceva, iti recomand Fit Bandul de rezistenta mica, trebuie sa topai cu el, e 28 de lei siiii... tot roz. Eu imi luasem initial verde, de rezistenta medie, asa parea bun pt ex statice, dar mi-am dat seama ca nu pot sa topai cu ea sau nu ma pot echilibra cu ganterele si piciorul ridicat si Fit Bandul, asa ca luni mi-am luat unul de rezistenta mica.

Eu am saltea tot roz, dar din acea subtire. Am rugat-o pe o prietena sa-mi ia si nici nu ma gandeam ca nu o sa-mi cumpere una albastra sau neagra si asa m-am trezit cu una roz. Banda elastica am albastra. Tot asa am rugat un coleg sa-mi cumpere. Si ma intreba la telefon de care vrei "Roz, verde sau albastra?". Si am zis sa nu-mi ia roz, verdele ala e prea tipator, sa fie totusi una albastra. Si m-am trezit cu o banda care se intinde cel mai greu, dar nu-i bai, reusesc sa fac cu ea

[anqutz]

Anterior postat de Kclaudyia

Daaaaaa clar! Asta vreau, dar stau si ma gandesc daca ar mai da acelasi randament..

Teoretic, ex trebuie schimbate la 4 sapt. Ar functiona, dar nu la fel de eficient.

Anterior postat de ieucumine

Eu am saltea tot roz, dar din acea subtire. Am rugat-o pe o prietena sa-mi ia si nici nu ma gandeam ca nu o sa-mi cumpere una albastra sau neagra si asa m-am trezit cu una roz. Banda elastica am albastra. Tot asa am rugat un coleg sa-mi cumpere. Si ma intreba la telefon de care vrei "Roz, verde sau albastra?". Si am zis sa nu-mi ia roz, verdele ala e prea tipator, sa fie totusi una albastra. Si m-am trezit cu o banda care se intinde cel mai greu, dar nu-i bai, reusesc sa fac cu ea

Mie imi place asta roz, e draguta si girlish, just like me. Dar banda aceea roz e prea tipatoare. Si mie tot aia albastra imi placea, dar mai am pana ajung acolo. Prefer sa fie ciclam si sa imi fie folositoare, decat sa ma chinui cu una albasta.

[Khali]

Burn Circuit 1 done. Mi-a placut, dar la grupele mari as avea nevoie de greutati mai mari, clar trebuie sa-mi iau reglabile curand. Stiu ca exercitiile ei sunt asezate cu cap pe calendar, dar fiindca asta nu mi s-a parut asa solicitant am completat cu restul meu de exercitii full body si cu un cardio workout de 20 de minute, stil Tabata, de la Zuzana -oricum eu clar am nevoie de mai mult cardio decat e in CLX, ca sunt in proces de slabire.

[ieucumine]

Am facut burn intervals, dar eram prea obosita sa mai fac si ab burner. Mai stau vreo 2 ore si il fac si pe ala. Sper sa reusesc sa ma ridic din pat

[danyella2008]

Astazi Burn It off & Recharge done ...greu ii cardio asta ...nici nu vreau sa ma gandesc cum va fi cel din luna 3 ...vreau sa-l savurez intai pe acesta ...fiind si racita am transpirat foarte tare..ca si vara

[ieucumine]

Anterior postat de Khali

Burn Circuit 1 done. Mi-a placut, dar la grupele mari as avea nevoie de greutati mai mari, clar trebuie sa-mi iau reglabile curand. Stiu ca exercitiile ei sunt asezate cu cap pe calendar, dar fiindca asta nu mi s-a parut asa solicitant am completat cu restul meu de exercitii full body si cu un cardio workout de 20 de minute, stil Tabata, de la Zuzana -oricum eu clar am nevoie de mai mult cardio decat e in CLX, ca sunt in proces de slabire.

Si mie mi-ar trebui mai mult cardio. Si ala imi place si mai mult. Urasc greutatile, dar macar incerc sa-mi ies din zona de confort