[danyella2008]

Anterior postat de anqutz

Daniela, am dat o tura pana la Decathlon si am gasit asa:
- o gantera de 10 kg la 75 de lei - bara + discuri din fonta;
- set de 2 gantere de 20 de kg in total - 2 bare + discuri parca tot de fonta si un soi de diplomat in care sa le tii;
- set de 2 gantere de 20 de kg la 220 de lei;
- set de 2 gantere de 30 de kg in total la 310 lei.

Gasesti si discuri separate, cele din fonta de 0,5 kg sunt 4 lei, de 1 kg 8 lei si tot asa, iar cele de cauciuc sunt de 2 ori mai scumpe.

Pe mine ma tenteaza sa-mi iau 2 gantere de 10 kg cu 130 de lei in total. Eu mai am acasa 2 gantere, numai ca sar din 2,5 in 2,5 kg, ceea ce e mult prea mult pt mine. Si daca ma tin de treaba, e o investitie care nu depaseste pretul unui abonament pe o luna la sala.

Acum sa vad cum ma descurc cu astea de 6 kg..o sa le folosesc pentru picioare..mai am un set de 1kg, 2x2kg si 2x4kg..aaa..si una de 8 cand mi-o aduce..insa pe aia nu cred k o voi folosi prea curand..insa ma tenteaza sa-mi iau si reglabile..cred ca as iesi mult mai bine la pret decat cu unele fixe..bine, cele fixe sunt mai usor de manevrat ..si da..sportul facut acasa este mult mai ieftin..daca ai pune deoparte bani in fiecare luna, bani ce i-am fi dat pe abonament, intr-un an de zile ai fi echipata bine de tot

[anqutz]

Gata si Burn Circuit 2. Suuuuper tare! Am dat tot ce aveam mai bun din mine. Observ ca mi-ar trebui niste greutati mai mari. Initial eram sceptica, ma gandeam ca ma descurc doar cu 1.25, 2 si 4 kg toata luna 1, dar as avea nevoie si de 3 si 5 kg, asa ca in weekend sper sa ajung la Decathlon dupa ganterele reglabile.

[Kclaudyia]

Azi am facut si eu Get Lean Intervals din CHLX DeLuxe.. Wow! Am transpirat bine de tot, ba chiar a trebuit sa ma opresc la un moment dat ca nu mai aveam aer Plus muschii m-au ars bine de tot

[danyella2008]

Buna!..si eu am facut ieri Burn 3..m-a rupt de maini ..m-am bucurat ca nu m-au mai suparat incheieturile ..am fost foarte atenta la pozitia mainilor si genunchilor ...azi...cand ajung de la servici..burn it of & recharge..iara o sa fiu lesinata ..dar cine o sa arate bine la varaaa ...nici nu-mi vine sa cred ca am respectat cu sfintenie programul 2 saptamani..si nu m-am plictisit de el ...
Kclaudyia, vroiam sa te intreb..tu la inceput cu ce greutati ai lucrat? ..dupa cat timp ai incercat sa maresti greutatile?..si eu le-as marii..si ea spune ca dupa 12 repetari ar sa simti ca nu mai poti face niciuna..iar eu daca m-as ambitiona as mai face vreo 5 ..deci nu-i bine..
..pt Anuctza ... spor astazi la cardio ...
va poop

[anqutz]

Hey fetelor! La multi ani de ziua noastra.

Merci! Dar ieri nu am facut cardio, n-am avut timp sa fac nimic. A fost ziua lui iub, au fost niste evenimente, am fost ft ocupata. In conditii normale as fi facut sport... Sunt asa de dezamagita ca nu am reusit sa respect programul. Nu mai conteaza... Dar azi am primit liber de la munca, asa ca am zis ca recuperez si ziua de ieri. Am facut Burn Circuit 3 + Ab Burner si diseara vreau sa recuperez si antrenamentul de cardio. A fost bestial, ma ung pe suflet antrenamentele ei. Simt insa ca in curand va trebui sa trec la greutati mai mari.

[danyella2008]

Anterior postat de anqutz

Hey fetelor! La multi ani de ziua noastra.

Merci! Dar ieri nu am facut cardio, n-am avut timp sa fac nimic. A fost ziua lui iub, au fost niste evenimente, am fost ft ocupata. In conditii normale as fi facut sport... Sunt asa de dezamagita ca nu am reusit sa respect programul. Nu mai conteaza... Dar azi am primit liber de la munca, asa ca am zis ca recuperez si ziua de ieri. Am facut Burn Circuit 3 + Ab Burner si diseara vreau sa recuperez si antrenamentul de cardio. A fost bestial, ma ung pe suflet antrenamentele ei. Simt insa ca in curand va trebui sa trec la greutati mai mari.

La Multi Ani !!!!!...eu azi mi-am propus sa lenevesc ..merit asta....am gata 2 sapt de Chalean ..si eu o sa maresc greutatile..pt picioare..o sa lucrez cu 6 kg..sa vedem cum merge treaba..abea astept >.chiar ma incanta programul..cu cardio mai greu ..dar ma chinui

[ieucumine]

hey, am facut si eu aseara un exercitiu. Nu stiu exact care sunt etapele, eu am putut descarca doar ChaLean Xtreme 2 of 2. Banuiesc ca mai sunt si altele, nu? Anyway, am facut febra la absolut fiecare muschi

[ieucumine]

Ah, acum m-am uitat peste alt torrent. Eu le am de la 10-17. Celelalte nu reusesc nici cum sa le descarc..

[danyella2008]

Anterior postat de ieucumine

Ah, acum m-am uitat peste alt torrent. Eu le am de la 10-17. Celelalte nu reusesc nici cum sa le descarc..

Cauta pe mai multi torrent..si eu cu greu am gasit tot programul

[ieucumine]

Anterior postat de danyella2008

Cauta pe mai multi torrent..si eu cu greu am gasit tot programul

L-am gasit in 2 locuri, dar nu porneste...