|
Re: Raport la sport
30 min aerobic step si 10 min aerobic brate
|
Re: Raport la sport
ACTIVITATI FIZICE
Bicicleta eliptica, intens (nivel 1-5), 15min - 111 calorii Bicicleta eliptica, moderat (nivel 1-5), 15min - 97 calorii |
Re: Raport la sport
1.02.2010
30 de minute step aerobic cu saculeti de 2kg la picioare, 15 min ex. brate cu gantere, 30 min pilates cu benzi si abdomene. |
Re: Raport la sport
Aseara: 30 min stepper- 2000 pasi
Diseara: 18:00-19:00- sala- Tae-bo |
Re: Raport la sport
si eu ieri o ora in cap de Callanetics, adica -287 de calorii :)
|
Re: Raport la sport
Azi 2 feb pana la ora 10.40 am
Dans - 13min[m] -66 Pilates, incepator -10min[m] -42 Tae-Bo- 30min[m] -305 413 calorii arse |
Re: Raport la sport
Citat:
|
Re: Raport la sport
Aici trebuie sa scrie numai cei / cele care au facut sport :-/
am mers si eu pe jos prin zapada 60 min...se pune?x-( |
Re: Raport la sport
cred ca da. e greu prin zapada asta. si eu am mers azi 30 min oe jos, si era mai mult gheata, am obosit mai rau decat daca as fi alergat, ma chinuiam sa ma tin sa nu pic.
eu am azi am facut30 min aerobic step, 30 min zumba si 10 min aerobic abdomene |
Re: Raport la sport
Asa....Azi.....2 februarie....
Am facut o ora de tae-bo!!#:-s O ora!! Nici mie nu imi vine sa cred ca am facut atat..... Ieri...:( nu am facut sport in schimb am mers pe jos...am imbracat rochii de mireasa :D:D si am mers la cumparaturi in marchet.... |
| Ora este GMT +2. Ora este acum 18:34:51. |
Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4.
Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.