forum.slabute.ro

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Sport (http://forum.slabute.ro/sport/)
-   -   Cum se bea apa in timpul sportului? (http://forum.slabute.ro/sport/cum-se-bea-apa-timpul-sportului-4082.html)

roxy04 07 iun 2010 18:35:43

Cum se bea apa in timpul sportului?
 
fetelor crede-ti k e bine daca beau cate un pic de apa in timp ce fac sport...eu de fel beau multa apa si cand fac sport(alerg)..imi este o sete:P..trebuie sa beau o gura neaparat...o fi bine:-/

aussie_girl 07 iun 2010 18:39:22

Re: apa si sportul
 
Bineinteles ca faci bine. Trebuie sa te hidratezi atunci cand faci sport!

roxy04 07 iun 2010 18:41:10

Re: apa si sportul
 
multumesc mult pentru raspuns..chiar acum ma duc sa alerg si nu stiam ce sa fac....auzisem ca nu e bine ca faci aprindere de plamani si alte tampeni:P

deadcountess 07 iun 2010 18:54:24

Re: apa si sportul
 
Citat:

Anterior postat de roxy04 (Post 212396)
multumesc mult pentru raspuns..chiar acum ma duc sa alerg si nu stiam ce sa fac....auzisem ca nu e bine ca faci aprindere de plamani si alte tampeni:P

Ei, nici chiar asa. Singurul lucru de evitat este sa bei apa foarte rece cand esti foarte incinsa si transpirata.

aussie_girl 07 iun 2010 18:58:15

Re: apa si sportul
 
Citat:

Anterior postat de roxy04 (Post 212396)
multumesc mult pentru raspuns..chiar acum ma duc sa alerg si nu stiam ce sa fac....auzisem ca nu e bine ca faci aprindere de plamani si alte tampeni:P


nuu iubitaaa:)

fugi si fa sport si sa ai langa tine o sticla cu apa la temperatura camerei. Este chiar indicat sa bei apica atunci cand faci sport.

roxy04 07 iun 2010 20:16:15

Re: Cum se bea apa in timpul sportului?
 
va multumesc mult pentru raspunsurile voastre...acum pe caldura asta e imposibil sa ramana apa rece...eu mai merg 1km pana la locul unde alerg:Dsi dupa inca 1km intors acasa...deci apa s-a incalzit>:D<

anqutz 17 iun 2010 22:30:00

Re: Cum se bea apa in timpul sportului?
 
E bine sa bei sa te rehidratezi. Din ce am inteles de la antrenoarele de la sala nu e bine sa pui sticla la gura si sa bei jumatate, pt ca ti se face rau, ci sa bei inghitituri mici.


Ora este GMT +2. Ora este acum 15:22:32.

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO