forum.slabute.ro

Pagina 1 din 2

Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Sport (http://forum.slabute.ro/sport/)

- - Dansul (http://forum.slabute.ro/sport/dansul-6226.html)

anka4iulie

07 sep 2010 22:25:32

Dansul

Ce ziceti fetelor, dansul merge ca sport?
EU de exemplu dansez muzica populara, latino si uneori manele, pt solduri.
Voi dansati?

AndiC

07 sep 2010 22:54:20

re: Dansul

Buna Anka,
dansul este extraordinar, si ca sport.
Ai putea incerca Zumba, sau in loc de manele Bellydance.

anka4iulie

07 sep 2010 23:09:46

re: Dansul

Buna
Zumba nu imi prea place, nu ma pot tine dupa ei...
Si cu Bellydance am facut o perioada, dar m-am plictisit...

joanna18

08 sep 2010 09:20:29

re: Dansul

Dansul are cu siguranţă efecte vizibile asupra corpului. Eu am făcut dans doi ani de zile (modern şi popular) şi nu aveam grăsime pe şolduri, iar burtica era mică, mică. În clasa a XI-a în schimb am făcut foarte puţin, doar câteva antrenamente, şi imediat s-a văzut diferenţa.
Acum încerc să revin cu sport, în special Zumba, care mie îmi place maxim:D

anqutz

08 sep 2010 16:09:09

Re: Dansul

Merge. :) Dar as mai face si altceva pe langa dans daca as fi in locul tau. :P

anka4iulie

09 sep 2010 14:09:26

Re: Dansul

Citat:

Anterior postat de anqutz (Post 320035)

Merge. :) Dar as mai face si altceva pe langa dans daca as fi in locul tau. :P

Fac si tae-bo(cam de 2 ori pe zi), si box din cand in cand. + bicicleta stationara + ciclism.

anqutz

09 sep 2010 14:11:48

Re: Dansul

Citat:

Anterior postat de anka4iulie (Post 321470)

Fac si tae-bo(cam de 2 ori pe zi), si box din cand in cand. + bicicleta stationara + ciclism.

De 2 ori/zi? E cam mult. E suficient doar o data/zi si nu zilnic.

anka4iulie

09 sep 2010 14:14:04

Re: Dansul

M-am obisnuit asa, si parca am mai multa energie...

anqutz

09 sep 2010 14:18:43

Re: Dansul

Citat:

Anterior postat de anka4iulie (Post 321480)

M-am obisnuit asa, si parca am mai multa energie...

Nu conteaza cum te-ai obisnuit tu, conteaza ce e bine pt organismul tau. Si pt corpul tau nu e bine sa faci de 2 ori/zi tae-bo plus alte sporturi pe langa. Nu iti lasi muschiul sa se odihneasca, deci sa se formeze si sa se tonifice. Daca te supraantrenezi in loc ca sportul sa-ti formeze muschi el ii distruge. Si nu ai facut nici o afacere.

Ce o sa faci cand nu o sa mai ai timp de acelasi program de sport?

Adynutzaa19

09 sep 2010 14:23:03

Re: Dansul

si mie imi place sa dansez pe hip-hop sau perreo,latino si imi place si zumba..in medie fac asta de 3-4 ori pe saptamana

Ora este GMT +2. Ora este acum 00:21:09.

Pagina 1 din 2

Arată 40 mesaje din subiectul acesta într-o singură pagină

SEO by vBSEO