Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Este bine sau nu sa bem apa in timp ce facem sport?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #31 (permalink)  
Vechi 07 apr 2011, 08:03:22
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 32
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.491
Aprecieri acordate: 1.892
Am fost apreciat(a) de 2.919 ori in 1.932 mesaje
Implicit Re: Este bine sau nu sa bem apa in timp ce facem sport?

Taman am citit un lucru interesant. Este ok sa bem apa in timp ce facem sport, insa sa nu trecem de 1 l pe ora, pt ca ne suprasolicitam rinichii si se poate ajunge la intoxicatie cu apa.
Răspuns cu citat
  #32 (permalink)  
Vechi 12 nov 2011, 00:17:24
pinksirena's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 17 iul 2011
Locaţie: bucuresti, Portugalia
Vârsta: 33
Dieta: Echilibrata
Date: 166cm, 61.9kg
Mesaje: 1.257
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Este bine sau nu sa bem apa in timp ce facem sport?

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Taman am citit un lucru interesant. Este ok sa bem apa in timp ce facem sport, insa sa nu trecem de 1 l pe ora, pt ca ne suprasolicitam rinichii si se poate ajunge la intoxicatie cu apa.
Ms pt informatie,chiar nu stiam
Răspuns cu citat
  #33 (permalink)  
Vechi 10 ian 2012, 13:41:59
raykan's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuţ în trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 09 ian 2012
Locaţie: botosani, Romania
Vârsta: 26
Date: 171cm, 70kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Post Re: Este bine sau nu sa bem apa in timp ce facem sport?

Depinde de sport.Eu fac lupte greco-romane de 6 ani de zile si in timpul antrenamentului (2h) nu beau apa pentru ca obosesc,nici cand faceam categoria...depinde de fiecare...se poate slabi usor, de exemplu dadeam 1-2kg la antrenament.
E foarte usor de slabit, e greu de mentinut
raykan, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1975 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1458 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #34 (permalink)  
Vechi 12 ian 2012, 08:05:41
quarc's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 09 nov 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 39
Dieta: No one ever drowned in sweat
Date: 190cm, 80kg
Mesaje: 634
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 52 ori in 40 mesaje
Implicit Re: Este bine sau nu sa bem apa in timp ce facem sport?

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Taman am citit un lucru interesant. Este ok sa bem apa in timp ce facem sport, insa sa nu trecem de 1 l pe ora, pt ca ne suprasolicitam rinichii si se poate ajunge la intoxicatie cu apa.
Vreau sa citesc si eu articolul care sustine asta!
Serios ca vreau. Vreau sa vad bibliografia.

De ce?
Vara la 30 de grade eu transpir 3l/10k dar reusesc sa ii beau in timp ce alerg. Tare rau mi-ar parea sa gresesc si sa ma intoxic cu apa.
quarc, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
quarc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2836 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2319 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #35 (permalink)  
Vechi 12 ian 2012, 14:17:24
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 42
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Este bine sau nu sa bem apa in timp ce facem sport?

Citat:
Anterior postat de raykan Vezi mesajul
Depinde de sport.Eu fac lupte greco-romane de 6 ani de zile si in timpul antrenamentului (2h) nu beau apa pentru ca obosesc,nici cand faceam categoria...depinde de fiecare...se poate slabi usor, de exemplu dadeam 1-2kg la antrenament.
E foarte usor de slabit, e greu de mentinut
Pai tu practic te deshidratai nu slabeai
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
apa, hidratare, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Este bine sa faci sport inainte de masa de pranz??? savu_oana2007 Sport 14 26 feb 2012 10:09:13
Este rau/bine sa facem oscilatii in alimentatie? karmara Am nevoie de ajutor! 6 01 dec 2011 10:32:25
Este bine sa faci o data pe an cure de detoxifiere? Laura Detoxifiere 2 06 sep 2011 14:27:21
Jurnal Jojo27 - Ce poate fi mai rau decat sa auzi sosotind in urma ta... jojo27 Arhiva jurnale slabit 80 22 iul 2010 22:25:09
In cat timp este validat un aliment in calculatorul de calorii? vadmin Calculator Nutritional 5 04 mar 2010 21:23:14

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole