Exercitii indicate pentru arderea grasimilor
 

am incercat pillates, aerobic, tae-bo, inot,....si dintre toate doar inotul a dat roade..dar cum e iarna si nu am aproape nici un bazin in cartier...si cel mai apr bazin e la 1 h distanta de casa, as vrea sa ma sfatuiti cumva...ce pot sa practic k sa "topesc" grasimea" si sa alungesc muschii? mentionez k sunt genul ca comod si cum anul asta am bac as dori ceva ce pot face indoor, acasa. :(. aveti vreun sfat for me?:(

Re: Exercitii indicate pentru arderea grasimilor
 

Cauta ex care se fac la saltea si cu greutati usoare. Le poti face si in sufragerie si iti si tonifiaza muschii si te si ajuta sa slabesti.

Re: Exercitii indicate pentru arderea grasimilor
 

Absolut ORICE sport ajuta. :) Alege ceva care sa-ti si placa.