Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Fac sport de performanta si totusi nu slabesc

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 29 iun 2010, 09:02:26
iulia10's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 21 feb 2010
Locaţie: Reghin, Romania
Dieta: disociata pe zile
Date: 170cm, 58kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Fac sport de performanta si totusi nu slabesc

deci fac sport de performanta. antrenamente zilnice . de ce chiar si in situatia asta am cateva kg in plus? am grija la alimentatie , fac sport , dar nu slabesc! ce parere aveti?

Ultima dată editat de Slabuta; 29 iun 2010 at 10:46:47.
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 29 iun 2010, 09:04:06
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 41
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 60.2kg
Mesaje: 4.096
Aprecieri acordate: 649
Am fost apreciat(a) de 535 ori in 385 mesaje
Implicit Re: de ce daca fac sport de performanta nu slabesc?

Citat:
Anterior postat de iulia10 Vezi mesajul
deci fac sport de performanta. antrenamente zilnice . de ce chiar si in situatia asta am cateva kg in plus? am grija la alimentatie , fac sport , dar nu slabesc! ce parere aveti?
Depinde cat de mare grija ai la alimentatie. Poti sa ne dai un exemplu de meniu?
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 01 iul 2010, 18:33:01
iulia10's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 21 feb 2010
Locaţie: Reghin, Romania
Dieta: disociata pe zile
Date: 170cm, 58kg
Mesaje: 93
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Fac sport de performanta si totusi nu slabesc

pai dimineata mananc iaurt cu cereale integrale de ovaz cu o lingurita de miere
la pranz de obicei mananc o supa si fel doi ceva dar dupa asta simt nevoia de dulce si mananc si ceva dulce
seara incerc sa nu mananc dupa ora 7
da vezi ca problema mea este ca am niste zile mai ales cand sunt stresata sau trista ( am trecut prin momente grele ) cand imi vine sa mamanc si tot mananc si dupaia imi pare rau
asta imi e defapt mancatul pe baza de stres cred
ce sa faaac?
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 01 iul 2010, 19:33:28
DrIulia2010's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
Implicit Re: Fac sport de performanta si totusi nu slabesc

Citat:
Anterior postat de iulia10 Vezi mesajul
deci fac sport de performanta. antrenamente zilnice . de ce chiar si in situatia asta am cateva kg in plus? am grija la alimentatie , fac sport , dar nu slabesc! ce parere aveti?


Ce sport faci?

pai dimineata mananc iaurt cu cereale integrale de ovaz cu o lingurita de miere
la pranz de obicei mananc o supa si fel doi ceva dar dupa asta simt nevoia de dulce si mananc si ceva dulce
seara incerc sa nu mananc dupa ora 7
da vezi ca problema mea este ca am niste zile mai ales cand sunt stresata sau trista ( am trecut prin momente grele ) cand imi vine sa mamanc si tot mananc si dupaia imi pare rau
asta imi e defapt mancatul pe baza de stres cred
ce sa faaac?



Felul doi constand in ce anume?Ce fel de desert?
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 02 iul 2010, 13:12:46
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 41
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 60.2kg
Mesaje: 4.096
Aprecieri acordate: 649
Am fost apreciat(a) de 535 ori in 385 mesaje
Implicit Re: Fac sport de performanta si totusi nu slabesc

Citat:
Anterior postat de iulia10 Vezi mesajul
pai dimineata mananc iaurt cu cereale integrale de ovaz cu o lingurita de miere
la pranz de obicei mananc o supa si fel doi ceva dar dupa asta simt nevoia de dulce si mananc si ceva dulce
seara incerc sa nu mananc dupa ora 7
da vezi ca problema mea este ca am niste zile mai ales cand sunt stresata sau trista ( am trecut prin momente grele ) cand imi vine sa mamanc si tot mananc si dupaia imi pare rau
asta imi e defapt mancatul pe baza de stres cred
ce sa faaac?
Pai aici e problema: mancatul neregulat pe baza de stres, si aici sportul nu prea poate sa compenseze.

Ce inseamna ceva dulce? (ce si cat). Aceeas intrebare pentru felul doi.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 25 iul 2010, 22:48:00
bv_monica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 nov 2009
Locaţie: Noord-Brabant, Olanda
Vârsta: 34
Dieta: dieta sanatoasa
Date: 169cm, 60kg
Mesaje: 61
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Fac sport de performanta si totusi nu slabesc

Citat:
Anterior postat de iulia10 Vezi mesajul
deci fac sport de performanta. antrenamente zilnice . de ce chiar si in situatia asta am cateva kg in plus? am grija la alimentatie , fac sport , dar nu slabesc! ce parere aveti?
Sal
Observ ca:
-ai 170cm si 60kg => raport foarte bun
-faci sport de performanta => mai multa masa musculara decat adipoasa
-mananci dulciuri => nu esti grasuta
Te intreb: ai de unde slabi? ai ce slabi? or e numa' in creierasul tau?
Analizaza mai bine stilul tau de viata, si o sa gasesti imediat raspunsul.
Succes.
__________________
Drumul spre iad e pavat cu intentii bune.
bv_monica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2058 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1541 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg dar macar sa fie defintiv!!! kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1025 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 17 dec 2010, 13:11:13
pcristiana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 dec 2010
Locaţie: rosiorii de vede, Romania
Vârsta: 25
Dieta: Montignac
Date: 166cm, 68.4kg
Mesaje: 21
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Fac sport de performanta si totusi nu slabesc

incearca sa mamanci 5 mese pe zi iar micul de jun sa fie cea mai mare masa a ta
altceva nu am de spus
pcristiana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1976 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1459 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1460 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
alimentatie, fitness, kilograme, nutritie, performanta, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce exercitii sa fac ca sa slabesc la picioare si sa scap de solduri? drama queen Sport 17 10 sep 2012 16:45:26
Cat sport trebuie sa fac, ca sa slabesc? Anca77yvb Sport 16 17 ian 2012 08:59:51
CE sport pot face daca am scolioza? VentoFreddo Sport 10 17 iun 2010 18:40:23
Ce fac? Nu am primit mesajul de activare cont. vadmin Intrebari si raspunsuri legate de functionare 0 20 sep 2009 07:05:29

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole