forum.slabute.ro

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Sport (http://forum.slabute.ro/sport/)
-   -   Febra musculara? Cum evitam sau atenuam durerea? (http://forum.slabute.ro/sport/febra-musculara-cum-evitam-sau-atenuam-durerea-455.html)

BOGDAN 13 aug 2009 19:14:14

Re: Febra musculara? Cum evitam sau atenuam durerea?
 
Dureaza mult ca ai fortat prea tare. Incepe treptat. Nu are rost sa fortezi daca ai febra ca deteriorezi muschiul. Ai rabdare sa te refaci si ia-o mai usurel ca ai tot timpul din lume :)

Bea zer dupa antrenament. Am scris despre beneficiile lui la "proteinele si dieta". E foarte tare.
Da sa stii ca de febra si durere nu scapi. :D

anqutz 16 iun 2010 22:45:45

Re: Febra musculara? Cum evitam sau atenuam durerea?
 
Aspirina este primul leac. Apoi trebuie sa faci un dus cald. Si nu in ultimul rand, trebuie sa repeti acelasi exercitiu, la intensitate mai mica, pt a scapa de febra.

quarc 28 nov 2011 12:38:42

Re: Febra musculara? Cum evitam sau atenuam durerea?
 
Citat:

Anterior postat de Slabuta (Post 18810)
Sunt total de acord cu tine Bogdan. :)
Dar ce ma fac cand pe mine febra ma tine o saptamana, uneori si doua?

Ce exercitii faci de te soliciti in halul acesta?

deadcountess 07 ian 2014 21:27:30

Re: Febra musculara? Cum evitam sau atenuam durerea?
 
Citat:

Anterior postat de Crok (Post 4777)
daca faci febra = ai lucrat bine grupa/grupele de muschi

Febra musculara nu este o dovada pt eficienta antrenamentului, ci doar pt lipsa antrenamentului in perioada anterioara ;)

Citat:

Anterior postat de Shorty (Post 5075)
Deci sa inteleg ca aspirina e mama lor...

Nu stiu, o fi, dar aveti grija cei cu risc de gastrita :)

Citat:

Anterior postat de DynO (Post 5171)
e bine sa faci febra musculara

E bine doar in sensul ca e un semn ca te-ai apucat de sport :P

Remedii
  • Incalzire inainte
  • Cool down si stretching dupa
  • Masaj


Ora este GMT +2. Ora este acum 21:07:42.

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2019 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO