Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Fitness-ul si astmul

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 14 dec 2013, 22:03:13
Aithusa69's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 nov 2013
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Dieta personalizata
Date: 179cm, 82.6kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Unhappy Fitness-ul si astmul

Buna fete si baieti , este cineva aici ce sufera de astm ? Ce program de fitness faceti? Am apelat de curand la un nutriotionist pentru ca efectele sedentarismului imi afecteaza viata , NU mai vrea sa fiu o sedentara dar mi-e asa de greu cu astmul acesta! Imi distruge viata sociala prin efectele sale , cine este in situatia mea si stie un program de fitness sau o solutie de sport care ma va ajuta sa slabesc mai repede ii sunt recunoscatoare , please help
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 16 dec 2013, 11:58:15
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Fitness-ul si astmul

Buna
Cred ca ar fi cel mai bine sa intrebi medicul ce ai voie si ce nu. Nutritionistul daca este medic va sti sa-ti spuna chiar daca astmul nu e specialitatea lui.

Citat:
Anterior postat de Aithusa69 Vezi mesajul
Buna fete si baieti , este cineva aici ce sufera de astm ? Ce program de fitness faceti? Am apelat de curand la un nutriotionist pentru ca efectele sedentarismului imi afecteaza viata , NU mai vrea sa fiu o sedentara dar mi-e asa de greu cu astmul acesta! Imi distruge viata sociala prin efectele sale , cine este in situatia mea si stie un program de fitness sau o solutie de sport care ma va ajuta sa slabesc mai repede ii sunt recunoscatoare , please help
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 16 dec 2013, 17:18:42
Aithusa69's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 nov 2013
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Dieta personalizata
Date: 179cm, 82.6kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Thumbs down Re: Fitness-ul si astmul

Doctorii din Romania sunt niste plustisti , si-ti zic si de ce , ei au impresia ca prin sfatul " fa sport ca numai asa te vei face bine" sunt mari sfatuitori dar ei habar nu au cum e sa ai astm , NU pot face "SPORT" cum defineste orice om sportul , ca sa ajungi la acele performante ale "normalului" nu m-as mai numi asmatica , asa ca doctorul imi zice "fa sport" da omule , dar eu nu pot ca si ceilalti..
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 17 dec 2013, 09:38:15
Zoe's Avatar
Zoe Zoe este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 08 iun 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Dieta: mâncat normal
Date: 172cm, 81kg
Mesaje: 7.736
Aprecieri acordate: 11.147
Am fost apreciat(a) de 10.558 ori in 5.263 mesaje
Implicit Re: Fitness-ul si astmul

cred că poţi încerca exerciţii gen pilates sau yoga, care solicită mai puţin la nivel respirator. orice fel de mişcare e benefică pentru organism şi ajută la slăbit.
aşa aş zice şi să te plimbi în ritm puţin mai alert, doar să găseşti ore ale zilei când nivelul de poluanţi din atmosfera oraşului e mai scăzut...
__________________

love yourself, trust yourself.
what is the kindest thing I can do for myself right now?



Zoe, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Zoe, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2025 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1508 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 17 dec 2013, 11:03:24
lucia ely's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 08 mai 2010
Locaţie: *~*, Romania
Vârsta: 31
Dieta: personalizata
Date: 152cm, 92kg
Mesaje: 7.694
Aprecieri acordate: 529
Am fost apreciat(a) de 904 ori in 658 mesaje
Implicit Re: Fitness-ul si astmul

buna da ai dreptate nu poti face sport cum fac altii...vad eu ca de o luna jumate am cv probleme cu respiratia ....si nu mai pot ca alta data ..obosesc de 20 de ori mai repede
daca vrei sa faci sport in casa iti recomand pt inceput start walking ,zumba (inauntru sau la sala) cu incalzire inainte ....pilates ,aerobic ,faci cate putin pana te obisnuiesti asa vei creste si timpul de rezistenta ,vei respira mai usor
__________________
04.01.2022 95.6
18.01.2022 91.5

1300 kcal pe zi pt slabit
proteine 15 %= 45 gr
glucide 55 % =166 gr
grasimi 30% = 41gr
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 17 dec 2013, 13:23:54
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Fitness-ul si astmul

Citat:
Anterior postat de Aithusa69 Vezi mesajul
Doctorii din Romania sunt niste plustisti , si-ti zic si de ce , ei au impresia ca prin sfatul " fa sport ca numai asa te vei face bine" sunt mari sfatuitori dar ei habar nu au cum e sa ai astm , NU pot face "SPORT" cum defineste orice om sportul , ca sa ajungi la acele performante ale "normalului" nu m-as mai numi asmatica , asa ca doctorul imi zice "fa sport" da omule , dar eu nu pot ca si ceilalti..
Atunci probabil trebuie sa intrebi un specialist care stie ce poate si ce nu poate un bolnav de astm.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 21 dec 2013, 23:19:31
Aithusa69's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 nov 2013
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Dieta personalizata
Date: 179cm, 82.6kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Thumbs down Re: Fitness-ul si astmul

Citat:
Anterior postat de deadcountess Vezi mesajul
Atunci probabil trebuie sa intrebi un specialist care stie ce poate si ce nu poate un bolnav de astm.
Crede-ma ca am fost la FOARTE multi doctori, deja am renuntat , timp de 13 ani m-am zbatut sa gasesc o solutie mai buna , dar nimic.
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 21 dec 2013, 23:20:48
Aithusa69's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 nov 2013
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Dieta personalizata
Date: 179cm, 82.6kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Fitness-ul si astmul

Citat:
Anterior postat de lucia ely Vezi mesajul
buna da ai dreptate nu poti face sport cum fac altii...vad eu ca de o luna jumate am cv probleme cu respiratia ....si nu mai pot ca alta data ..obosesc de 20 de ori mai repede
daca vrei sa faci sport in casa iti recomand pt inceput start walking ,zumba (inauntru sau la sala) cu incalzire inainte ....pilates ,aerobic ,faci cate putin pana te obisnuiesti asa vei creste si timpul de rezistenta ,vei respira mai usor
E foarte greu
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 21 dec 2013, 23:22:21
Aithusa69's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 10 nov 2013
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 30
Dieta: Dieta personalizata
Date: 179cm, 82.6kg
Mesaje: 10
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Fitness-ul si astmul

Citat:
Anterior postat de Zoe Vezi mesajul
cred că poţi încerca exerciţii gen pilates sau yoga, care solicită mai puţin la nivel respirator. orice fel de mişcare e benefică pentru organism şi ajută la slăbit.
aşa aş zice şi să te plimbi în ritm puţin mai alert, doar să găseşti ore ale zilei când nivelul de poluanţi din atmosfera oraşului e mai scăzut...
Eu am inteles ca exercitiile gen yoga pilates nu vor ajuta asa de mult atata timp cat eu am o masa de grasime INCA destul de mare cu toate ca eu credeam ca orice fel de forma de sport ajuta , nu stiu ce sa mai fac, acum a mai cazut si o operatie pe mine si nu pot face miscare of
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 22 dec 2013, 15:43:51
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 46
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.1kg
Mesaje: 4.152
Aprecieri acordate: 755
Am fost apreciat(a) de 584 ori in 420 mesaje
Implicit Re: Fitness-ul si astmul

Citat:
Anterior postat de Aithusa69 Vezi mesajul
Crede-ma ca am fost la FOARTE multi doctori, deja am renuntat , timp de 13 ani m-am zbatut sa gasesc o solutie mai buna , dar nimic.
Nu stiu ce sa zic, poate ai avut tu ghinion cu doctorii, dar oricum tot un doctor stie mai bine decat un "amator". Oamenii de aici iti pot eventual spune cum a fost in cazul lor daca au avut astm, dar niciodata doi pacienti cu astm nu sunt identici, daca unul poate face zumba nu inseamna ca pot toti.

Citat:
Anterior postat de Aithusa69 Vezi mesajul
Eu am inteles ca exercitiile gen yoga pilates nu vor ajuta asa de mult atata timp cat eu am o masa de grasime INCA destul de mare cu toate ca eu credeam ca orice fel de forma de sport ajuta , nu stiu ce sa mai fac, acum a mai cazut si o operatie pe mine si nu pot face miscare of
Yoga nu este sport. Pilates ajuta chiar daca nu e vorba de un consum mare de calorii pe ora tot e mai bine decat deloc.
82 de kg la 1m79 nu este asa mult
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
astmul, calorii, dieta, fitness, sanatos, slabit, sport, ul

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Fitness-ul te-a ajutat sa slabesti? (chestionar) Roxana Culturism&Fitness 100 03 aug 2013 11:00:18
Shopping-ul Slabuta Despre noi, ... femeile 18 30 aug 2010 19:30:56
Despre fitness si aerobic mvthebest Sport 1 02 iul 2010 09:59:20

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole