forum.slabute.ro - Great Body Guaranteed

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)

- Sport (http://forum.slabute.ro/sport/)

- - Great Body Guaranteed - pentru slabute ocupate (http://forum.slabute.ro/sport/great-body-guaranteed-slabute-ocupate-9290.html)

riky	31 mai 2011 10:20:00

Great Body Guaranteed - pentru slabute ocupate

Vad ca usor usor, se tot folosesc programele de sport de acest gen...Eu neavand alternative de timp pt sport intens , m-a atras acest programel Great Body Guaranteed. este destul de solicitant, dar am o problema: Nu exista calendar, sau alt planner sa ma lamureasca cum trebuiesc facute exercitiile, sau cum trebuiesc grupate pe zile daca trebuiesc grupate. Daca are cineva o idee, si ma poate lamuri, rog frumos s-o faca fara ezitare ca-s intr-o mare dilema.
In rest numa` de bine despre filmulete care vizeaza exact zonele problema : abdomen, brate , picoruse si popou. Pentr oameni ocupati ca fiecare filmulet nu dureaza mai mult de 10 minute maxim.

riky	31 mai 2011 13:06:15

Re: Great Body Guaranteed - pentru slabute ocupate

Nobody???? :(

Tina	31 mai 2011 14:01:39

Re: Great Body Guaranteed - pentru slabute ocupate

Citat:

Anterior postat de riky (Post 674069)

Nobody???? :(

Nu situ cum e dar in locul tau le-as incropii eu intr-un program.
Adica in functie de cat de solicitante sunt le-as pune in completarea unui antrenament principal de min. 30 minute.

riky	31 mai 2011 14:05:55

Re: Great Body Guaranteed - pentru slabute ocupate

Citat:

Anterior postat de Tina (Post 674134)

Nu situ cum e dar in locul tau le-as incropii eu intr-un program.
Adica in functie de cat de solicitante sunt le-as pune in completarea unui antrenament principal de min. 30 minute.

Daaa, pai asa fac...cate 3 programele d-alea pe zi, cu pauza de 1 sau 2 zile in care fac doar streching 10 minute. SI schimb intre ele doar Buns si Arms, Abs si Tighs le fac zilnic + Buns / arms. Dar ma gandeam ca stie cineva un calendar facut de nenea Tony sau de tipii de la beachbody....Stii u, unul asemanator ca la Insanity, Slim in 6 si turbijam

Ora este GMT +2. Ora este acum 03:24:04.

SEO by vBSEO