Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Hip Hop Abs

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 06 mar 2013, 14:39:24
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Hip Hop Abs

Buna fetelor Am vazut ca nu sunt prea mult filmulete pe aici cu HHA asa ca am zis sa lucrez putin sa le impart si sa le pun pe youtube ca sa le putem avea si aici, la indemana
Am tot programul deci o sa le pun pe rand.
Primul este HHA - Ab Sculpt

BORKED
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui andra_aly:
Ema55 (06 mar 2013)
  #2 (permalink)  
Vechi 06 mar 2013, 15:34:51
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Hip Hop Abs

BORKED
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui andra_aly:
Ema55 (06 mar 2013)
  #3 (permalink)  
Vechi 06 mar 2013, 16:34:46
Ema55's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 01 mar 2010
Locaţie: Iasi, Romania
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 167cm, 70kg
Mesaje: 7.863
Aprecieri acordate: 5.648
Am fost apreciat(a) de 4.431 ori in 2.569 mesaje
Implicit Re: Hip Hop Abs

O idee excelenta, Andra!
Felicitari pentru initiativa!
__________________



Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui Ema55:
andra_aly (06 mar 2013)
  #4 (permalink)  
Vechi 06 mar 2013, 17:00:23
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Hip Hop Abs

Citat:
Anterior postat de Ema55 Vezi mesajul
O idee excelenta, Andra!
Felicitari pentru initiativa!
Multumesc
O sa le pun pe toate, dar incet incet ca dureaza pana le modific si apoi trebuie urcate pe youtube
Sper sa va fie de folos
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui andra_aly:
Ema55 (07 mar 2013), rainbow (06 mar 2013)
  #5 (permalink)  
Vechi 06 mar 2013, 17:05:42
rainbow's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 15 sep 2010
Locaţie: Constanta, Romania
Vârsta: 33
Date: 168cm, 103.5kg
Mesaje: 4.946
Aprecieri acordate: 6.039
Am fost apreciat(a) de 2.164 ori in 777 mesaje
Implicit Re: Hip Hop Abs

Bv pt initiativa Andra!!
si mie imi plac filmuletele astea..le aveam si eu in calc..am lucrat si eu candva dupa ele..acum o sa le iau iara,dupa ce nasc
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui rainbow:
andra_aly (06 mar 2013), Ema55 (07 mar 2013)
  #6 (permalink)  
Vechi 06 mar 2013, 20:33:46
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Hip Hop Abs

BORKED
Răspuns cu citat
Urmatorii 2 membri au apreciat mesajul lui andra_aly:
angieee (07 mar 2013), Ema55 (07 mar 2013)
  #7 (permalink)  
Vechi 07 mar 2013, 17:28:03
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Hip Hop Abs

BORKED
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui andra_aly:
Ema55 (11 mar 2013)
  #8 (permalink)  
Vechi 09 mar 2013, 22:37:28
ieucumine's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 14 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 27
Dieta: mancat sanatos! fara mancat compulsiv
Date: 173cm, 61kg
Mesaje: 635
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 97 mesaje
Implicit Re: Hip Hop Abs

Dupa ce am facut vreo 2 saptamani Insanity, eu care habar nu aveam ca tot al lui e si HHA, mi se pare asa... ciudat
__________________
Jurnal





I'm not fat! I'm just big-boned!
She turned her can'ts into cans and her dreams into plans.
ieucumine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2166 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1649 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 10 mar 2013, 00:07:02
andra_aly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 30
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
Implicit Re: Hip Hop Abs

Si mie mi se pare ciudat e haios să il vezi dansand.
Dar... Doamne cât de bine îşi face treaba
Eu il mai alternez cu insanity când mă simt prea obosită...
Faţă de insanity, mi se pare floare la ureche, dar important e ca îmi lucrează bine abdomenul
De insanity te-ai lăsat? Nu am partenere?
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 10 mar 2013, 06:26:17
ieucumine's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 14 mar 2011
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 27
Dieta: mancat sanatos! fara mancat compulsiv
Date: 173cm, 61kg
Mesaje: 635
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 110 ori in 97 mesaje
Implicit Re: Hip Hop Abs

Citat:
Anterior postat de andra_aly Vezi mesajul
Si mie mi se pare ciudat e haios să il vezi dansand.
Dar... Doamne cât de bine îşi face treaba
Eu il mai alternez cu insanity când mă simt prea obosită...
Faţă de insanity, mi se pare floare la ureche, dar important e ca îmi lucrează bine abdomenul
De insanity te-ai lăsat? Nu am partenere?

Eu sunt varza la dans, nu pot sa-mi sincronizez mainile cu picioarele. Adica, un timp fac miscarile ok si dupaia fiecare membru o ia razna si ma opresc si zic "cu astea cum se face?" ). Nu mai fac deocamdata, ma apuc de maine de ChaLean
__________________
Jurnal





I'm not fat! I'm just big-boned!
She turned her can'ts into cans and her dreams into plans.
ieucumine, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2166 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1649 kcal/zi. Pentru a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1650 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
abs, calorii, dieta, hip, hop, sanatos, slabit, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Hip Hop ABS Fat Burning Cardio iordis Tae-bo&Aerobic 29 24 ian 2012 19:29:14
Diferenta dintre p90x, hip hop abs si rockin' body Floriana Simona Tae-bo&Aerobic 5 20 aug 2011 11:23:16
Yoga Booty Ballet Hip Hop Abs Slabuta Sport 5 30 iul 2011 08:28:51
Hip Hop ABS Total Body Burn iordis Tae-bo&Aerobic 33 07 iul 2011 09:28:08
Hip-hop abs Last minute dance mvthebest Tae-bo&Aerobic 1 09 aug 2010 20:18:28

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole