Discuta despre Sport in cadrul subiectului Invitatie la studiu, parte din categoria In timpul slabirii; Citat:
Anterior postat de laurra
Da Eva eu am facut desenul
e total
Citat:
Anterior postat de deadcountess
Eva, n-ai ...
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni. In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Eva, n-ai prea fost pe faza in urmarirea schimbului de mesaje intre mine si Quarc Altfel ai fi observat ironia. Asa-i numeste Quarc pe medicii care fac cercetari pt ca nu sunt pragmatici ca inginerii El e cel care zice ca nu ajunge o jumate de ora pe zi nu eu
da recunosc ca citesc relativ in viteza... oricum quarc e mereu ironic... de multe ori nu-l pricep da' nici nu-mi bat capul recunosc
no offence Q, nu e nimic personal
Citat:
Anterior postat de deadcountess
Cred ca eu am spus destul de clar si ca toata lumea stie ca pe masura ce faci sport conditia fizica creste nu scade. Dar daca unui om dupa luni de sport conditia fizica scade in loc sa creasca ce alta explicatie decat pierdere muscuara ar putea fi (evident excludem aici persoanele carora li se intampla din cauza unor boli)??
Cum ai masurat exact ca ai 12 kg de muschi?
nu stiu de ce obosesc subit... poate ca obosesc punct. nefiind f antrenati corpul se resimte. oricum putina lume intelege ca organismul uman lupta impotriva sportului si a dietei... i se declanseaza un fel de semnal de alarma cand este fie prea lucrat, fie cand slabim din tesutul adipos (sunci). multi oameni cand merg prima data la sala si pune un antrenor mana pe ei si-i urca pe eliptica (mare greseala) sau pe banda la alergat... vomita
in orice caz... oboseala asta nu se datoreaza scaderii musculare. se pierde masa musculara, nu a zis nimeni nu. dar eu cred ca e vorba de oboseala musculara. ca daca mananci 1200 de calorii si faci cardio zilnic 2 ore eu cred ca se poate muri glumesc. dar cred ca multa lume care scrie aici intelege la ce ma refer! muschii au nevoie de f multa energie.
Citat:
Anterior postat de Slabuta
Si pe mine ma intereseaza metoda.
exista mai multe metode de analiza corporata. daca e cineva interesat detaliez metodele.
la mine la sala exista un aparat, se numeste FUTREX 6100/XL.. gasiti pe net sau in filmuletul de mai jos ma multe informatii. antrenorii nostrii futrexul il folosesc.. e cel mai accurat dupa scufundarile/suspendarile in apa... insa nu are acces oricine. numai profi.
pun un filmulet daca intereseaza pe cineva
Greutatea este incorecta. eva 9, trebuie să completezi acest câmp pentru a vedea necesarul tău caloric zilnic.
[completează].
20 Fitness Myths Slideshow | LIVESTRONG COM
How Many Pull-Ups Should I Be Able to Do? | LIVESTRONG COM
Why Are Pull-Ups Hard to Do? | LIVESTRONG COM
What Are Pull-ups Good For? | LIVESTRONG COM
How to do Pull Ups for Cheerleading | LIVESTRONG COM
How to Keep Your Body Straight When Doing Pull Ups | LIVESTRONG COM
quarc, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
quarc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2836 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2319 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
quarc, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
quarc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2836 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2319 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Începe schimbarea! Aderă la Slăbuţe, prima şi cea mai completă comunitate 100% pentru stilul
de viaţă sănătos. Sfătuieşte-te cu Slăbuţa şi ceilalţi
membri cu experienţă cum să trăieşti sănătos, să slăbeşti corect şi să beneficiezi de cele
mai avansate unelte de nutriţie pe care ţi le oferim gratuit.