Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Putem slabi si prin YOGA

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66205 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #11 (permalink)  
Vechi 21 iun 2010, 09:32:13
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 40
Dieta: semivegetariana
Date: 164cm, 58.1kg
Mesaje: 4.063
Aprecieri acordate: 618
Am fost apreciat(a) de 509 ori in 367 mesaje
Implicit Re: Putem slabi si prin YOGA

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Eu am vazut niste filmulete cu yoga si m-am gandit ca mi-as rupe spatele daca as face asa ceva. Si normal, orice sport e mai bun cu antrenor.
Probabil ca aceia nu erau chiar incepatori La varsta ta sigur ajungi la mobiliatatea necesara in scurt timp.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #12 (permalink)  
Vechi 21 iun 2010, 10:29:04
Tina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 72kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 52 ori in 33 mesaje
Implicit Re: Putem slabi si prin YOGA

Cheia la yoga nu e antrenamentul fizic ci cel interior. Antrenarea chakrelor prin asane (posturi speciale) te fac sa nu iti mai fie foame, iti antreneaza vointa, puterea - fiecare chakra guverneaza o calitate mentala, emotionala si fizica. Eu fac de 1 an, cu instructor. Ideea e nu sa "tragi pana mori" , ci sa ramai interiorizat.
Posturile sunt mai mult streching
Yoga e mai mult , mult mai mult decat antrenament de slabire.
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2017: 12 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2394 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1877 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #13 (permalink)  
Vechi 21 iun 2010, 10:57:41
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 40
Dieta: semivegetariana
Date: 164cm, 58.1kg
Mesaje: 4.063
Aprecieri acordate: 618
Am fost apreciat(a) de 509 ori in 367 mesaje
Implicit Re: Putem slabi si prin YOGA

Citat:
Anterior postat de Tina Vezi mesajul
Cheia la yoga nu e antrenamentul fizic ci cel interior. Antrenarea chakrelor prin asane (posturi speciale) te fac sa nu iti mai fie foame, iti antreneaza vointa, puterea - fiecare chakra guverneaza o calitate mentala, emotionala si fizica. Eu fac de 1 an, cu instructor. Ideea e nu sa "tragi pana mori" , ci sa ramai interiorizat.
Posturile sunt mai mult streching
Yoga e mai mult , mult mai mult decat antrenament de slabire.
Exact asta voiam si eu sa spun, si de aceea nu cred ca este posibil sa faci yoga cu ochii in calculator la filmulete. Si mi se pare si ciudat sa fie numita yoga sport.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #14 (permalink)  
Vechi 21 iun 2010, 11:13:52
Tina's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 dec 2009
Locaţie: -, Romania
Dieta: controlul carbohidratilor
Date: 179cm, 72kg
Mesaje: 2.356
Aprecieri acordate: 11
Am fost apreciat(a) de 52 ori in 33 mesaje
Implicit Re: Putem slabi si prin YOGA

Da, acum orice capata sens comercial. E buna si "yoga" in fata calc - dar nu are efecte prea mari. Eu recunosc de abia dupa un an de yoga mi-am reglat apetitul, printre altele
__________________
“Done is better than perfect.” - Sandberg, S.

2005 - 2017: 12 ani de sport in mod constant
Tina, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2394 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1877 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #15 (permalink)  
Vechi 14 sep 2010, 15:42:53
ecila's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 26 aug 2010
Locaţie: undeva, Romania
Vârsta: 28
Date: 160cm, 52kg
Mesaje: 14
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Putem slabi si prin YOGA

Citat:
Anterior postat de Delicious Vezi mesajul
Intradevar Yoga chiar da rezultate!
Eu fac in jur de 20 minute pe zi,desi recunosc e cam putin..insa rezultatele s-au vazut chiar foarte repede.Prima schimbare cam la 4-5 zile,iar dupa 2 saptamani deja se vedea foarte bine in centimetri,la kilograme cateva grame,dar s-a vazut!


Ceea ce am urmat eu erau ore de Yoga in compania unei bellydancer,ceea ce implica si cateva figuri ale acestui stil de dans.
Citat:
Anterior postat de Tina Vezi mesajul
Cheia la yoga nu e antrenamentul fizic ci cel interior. Antrenarea chakrelor prin asane (posturi speciale) te fac sa nu iti mai fie foame, iti antreneaza vointa, puterea - fiecare chakra guverneaza o calitate mentala, emotionala si fizica. Eu fac de 1 an, cu instructor. Ideea e nu sa "tragi pana mori" , ci sa ramai interiorizat.
Posturile sunt mai mult streching
Yoga e mai mult , mult mai mult decat antrenament de slabire.
Stiti unde se pot face cursuri de yoga? Delicious tu unde ai facut yoga?
Răspuns cu citat
  #16 (permalink)  
Vechi 07 mar 2013, 15:15:47
valentina123's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 19 apr 2012
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 27
Date: 175cm, 90.4kg
Mesaje: 24
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Putem slabi si prin YOGA

Citat:
Anterior postat de Tina Vezi mesajul
Cheia la yoga nu e antrenamentul fizic ci cel interior. Antrenarea chakrelor prin asane (posturi speciale) te fac sa nu iti mai fie foame, iti antreneaza vointa, puterea - fiecare chakra guverneaza o calitate mentala, emotionala si fizica. Eu fac de 1 an, cu instructor. Ideea e nu sa "tragi pana mori" , ci sa ramai interiorizat.
Posturile sunt mai mult streching
Yoga e mai mult , mult mai mult decat antrenament de slabire.

Buna! Si eu vreau sa fac yoga dar internetul nu prea ma ajuta in ideea ca nu gasesc un loc unde po sa ma duc si sa nu fie un cerc restrans sa nu mai accepte alte persoane sau sa fie foarte scump( mai mult de 1500 de lei)

Tu unde faci yoga? Mai sunt locuri disponibile, cat costa si care e programul?
valentina123, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2044 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1527 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 753 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #17 (permalink)  
Vechi 12 nov 2013, 10:34:43
joahanna's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 22 dec 2010
Locaţie: Liverpool, Anglia
Date: 165cm, 68kg
Mesaje: 53
Aprecieri acordate: 7
Am fost apreciat(a) de 8 ori in 5 mesaje
Implicit Re: Putem slabi si prin YOGA

Eu am inceput de vreo 4 luni Hot Yoga. Nu stiu daca sunt studiori prin Romania.
Ma gandeam sa incerc Yoga de ceva timp.
Nu conteaza ce forma fizica ai. La inceput cam stangace, pe urma am inceput sa descopar cat de flexibila sunt.
Cateodata ma uimesc cum pot face anumite lucruri, iar a doua zi nu mai este la fel.
Yoga clar nu este un sport.
Am slabit vreo 5 kg, dar nu cred ca din cauza claselor de yoga, ci, asa cum s-a mai mentionat pe aici, am inceput sa am mai multa grija la ce mananc, cand mananc, apetitul este altul.
Multe dintre noi mancam pe fond de stress.
Seara in loc sa ma duc acasa sa ma imbuib, imi car echipamentul la sala, fac dus dupa clasa, ajung acasa si sar in pat.
Am avut ani de zile probleme cu somnul, ajunsesem sa am regulat atacuri de panica, acum sunt mult mai relaxata, ma simt mai bine in pielea mea.
Va recomand sa incercati yoga pt cateva luni si sa vedeti diferenta.
Răspuns cu citat
  #18 (permalink)  
Vechi 12 nov 2013, 12:36:42
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 40
Dieta: semivegetariana
Date: 164cm, 58.1kg
Mesaje: 4.063
Aprecieri acordate: 618
Am fost apreciat(a) de 509 ori in 367 mesaje
Implicit Re: Putem slabi si prin YOGA

Da, cel mai mare beneficiu este ca yoga elimina stresul. Dar efecte directe asupra greutatii nu prea se produc daca nu se umbla si la alimentatie.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
Acest membru apreciaza mesajul lui deadcountess:
Zoe (16 nov 2013)
Răspunde

Informatii despre slabit
exercitii yoga, yoga, yoga slabeste

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole