Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Sport Dupa Ostiomelita

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 08 iul 2012, 16:04:58
ruxyc's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 nov 2011
Locaţie: Balti, Moldova
Vârsta: 21
Date: 158cm, 49kg
Mesaje: 28
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Post Sport Dupa Ostiomelita

Salut , 4 ani in urma am avut ostiomelita la os , la piciorul sting la tibie , fibie , femur ...si meru imi spun ca nu am voie sa practic sport ..dar nu priveam la asta si faceam incontinuare lunele trecute am facut mult sport si aerobic dance si tae bo cardio si pilates..dar mare rezultate de la asta nu prea vad ..muschi aveam si am buni pentruca am practicat dansuri si bazin ..acum am o intrebare pot sa practic sport intradevar ? caci acum deseori cind ma scol da doare merisorul de la femur ( legatura dintre bazin si picior) si trebuie sa merg citeva minute , ma simt si obosita iar de zilele astea ametesc si ma incepe a durea capul la numai citeva minute dupa sport, probabil poate fi si de la caldura ..ah si inca una diferenta intre un picior si altul este de 2,5 de cm ...pentru cei ce au avut acceias problema va astept aici poate ne vom sustine )))
ruxyc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1456 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 939 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 165 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 11 iul 2012, 18:33:58
deadcountess's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă cu ExperienţăSlăbuţă cu Experienţă
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 07 mai 2010
Locaţie: Trondheim, Norvegia
Vârsta: 42
Dieta: DUKAN +semivegetariana
Date: 163cm, 52.2kg
Mesaje: 4.148
Aprecieri acordate: 740
Am fost apreciat(a) de 580 ori in 417 mesaje
Implicit Re: Sport Dupa Ostiomelita

Salut!

Cel mai bine este sa intrebi un medic. Chiar daca ajuta mult sprijinul sau sfaturile altor persoane care au trecut prin asa ceva, asta nu tine loc de o recomandare competenta pe care ti-o poate da numai un medic.
__________________
'
Vrei sa incepi o dieta dar nu stii cum sa alegi? Citeste prima data aceasta clasificare!

http://forum.slabute.ro/diete/tipuri...tml#post912052


"subgrup"
http://forum.slabute.ro/mentinere/gr...etri-9779.html

[/URL]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 13 iul 2012, 10:52:35
ruxyc's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 02 nov 2011
Locaţie: Balti, Moldova
Vârsta: 21
Date: 158cm, 49kg
Mesaje: 28
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Sport Dupa Ostiomelita

Merci , pai am trecut multi medici si doctori , si miau zis ca nu prea am voie sa fac sport , dar cit faceam sport nu ma deranja dar de la o vreme dupa o luna de tae - bo am dureri si cind merg si mai ales cind fac primii pasi de dimineata , incerc ultima vreme sa nu ma fortes , fac doar lucruri casnice si acum innot la bazin ))) o sa incerc sa nu maninc peste 1500 de kcal pe zi si sper ca tot va fi bine )
ruxyc, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1456 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 939 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 165 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
adolescente, calorii, dieta, jurnale, ostiomelita, sanatos, slabit, sport

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Ce mancam inainte si dupa sport? justbelieve Sport 8 17 sep 2014 13:43:42
Frig intens si prelungit dupa sport dara Sport 9 18 ian 2013 17:15:55
Ametesc dupa ce fac sport Eak Sport 8 21 dec 2011 10:11:50
Sport la mentinere (dupa slabire) fllory Mentinere 2 12 iun 2011 12:54:21
Sport dupa cezariana amy Dupa sarcina 6 30 nov 2010 12:34:01

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole