Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Tai chi Quan...

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 25 aug 2010, 08:46:29
Anycyk90's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Question Tai chi Quan...

Buna fetelor,am deschis acest subiect pentru a ma informa mai mult despre acest sport"Tai chi quan".M-am gandit ca odata cu inceperea facultatii sa ma apuc si de acesta,dar as vrea pareri dak practica/a practicat cineva.Stiu doar ca sunt arte martiale care se ocupa cu fortele interioare,energie si este un sport benefic pentru echilibrul interior&exterior,capacitate de concentrare,pentru flexibilitate si modeleaza corpul...Astept pareri
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 25 aug 2010, 17:00:07
amy0404's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 12 mar 2010
Locaţie: ., Romania
Vârsta: 36
Dieta: Personalizata
Date: 166cm, 58kg
Mesaje: 2.110
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Tai chi Quan...

Citat:
Anterior postat de Anycyk90 Vezi mesajul
Buna fetelor,am deschis acest subiect pentru a ma informa mai mult despre acest sport"Tai chi quan".M-am gandit ca odata cu inceperea facultatii sa ma apuc si de acesta,dar as vrea pareri dak practica/a practicat cineva.Stiu doar ca sunt arte martiale care se ocupa cu fortele interioare,energie si este un sport benefic pentru echilibrul interior&exterior,capacitate de concentrare,pentru flexibilitate si modeleaza corpul...Astept pareri
Am am practicat arte martiale timp de un an si jumatate. In zilele de relaxare antrenamentul consta in Tai Chi. Nu este foarte usor, desi poate asa pare din cauza faptului ca miscarile trebuie executate incet (si corect), dar nici greu nu as putea spune. Depinde foooarte mult cum executi miscarile, daca sunt facute corect iti pune in miscare muschii si iti testeaza rezistenta si echilibrul, altfel nu prea faci mare lucru. Daca nu ai mai facut Tai Chi, iti recomand sa faci cu un instructor. Conteaza pana si cum iti tii genunchiul, in inerior/exterior/prependicular pe talta piciorului.....si multe altele.
In concluzie, e interesant si da, relaxant, iar practicat corect are si beneficii. Acum nu te gandi ca daca prcatici Tai Chi nu mai conteaza ce mananci. Intotdeauna conteaza ce mananci indiferent de tipul de activitate fizica, crede-ma am testat
Te astept cu feedback dac ate apuci de asta
Succes!
__________________

amy0404, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1983 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1466 kcal/zi. Pentru a slăbi 3 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1209 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 25 aug 2010, 17:50:25
Anycyk90's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Tai chi Quan...

Citat:
Anterior postat de amy0404 Vezi mesajul
Am am practicat arte martiale timp de un an si jumatate. In zilele de relaxare antrenamentul consta in Tai Chi. Nu este foarte usor, desi poate asa pare din cauza faptului ca miscarile trebuie executate incet (si corect), dar nici greu nu as putea spune. Depinde foooarte mult cum executi miscarile, daca sunt facute corect iti pune in miscare muschii si iti testeaza rezistenta si echilibrul, altfel nu prea faci mare lucru. Daca nu ai mai facut Tai Chi, iti recomand sa faci cu un instructor. Conteaza pana si cum iti tii genunchiul, in inerior/exterior/prependicular pe talta piciorului.....si multe altele.
In concluzie, e interesant si da, relaxant, iar practicat corect are si beneficii. Acum nu te gandi ca daca prcatici Tai Chi nu mai conteaza ce mananci. Intotdeauna conteaza ce mananci indiferent de tipul de activitate fizica, crede-ma am testat
Te astept cu feedback dac ate apuci de asta
Succes!
Mersi mult,am citit si eu cat de cat despre Tai chi si ma atras din punct de vedere al energiilor din interior...stiu ca nu este un sport dedicat slabirii si nu as practica-o pentru asta...ci ca relaxare si apropiere de linistea interna...As vrea sa incep prin octombrie dupa ce mi se stabileste programa la facultate...M-am interesat pe net si am vazut k este un club care se ocupa cu asta...prin octombri voi contacta antrenorul sa vad de program,cost si beneficii etc.Mersi mult pt informatie
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 05 oct 2010, 21:50:53
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.491
Aprecieri acordate: 1.892
Am fost apreciat(a) de 2.919 ori in 1.932 mesaje
Implicit Re: Tai chi Quan...

Any, ai ajuns la Tai chi pana la urma? La sala care se va deschide langa mine vor avea si Tai Chi si voiam si eu o parere, sa stiu cum e.
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 06 oct 2010, 21:11:04
Anycyk90's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Tai chi Quan...

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul
Any, ai ajuns la Tai chi pana la urma? La sala care se va deschide langa mine vor avea si Tai Chi si voiam si eu o parere, sa stiu cum e.
Din pacate nu ,deoarece nu-mi permite orarul cursurilor de la facultate sa ajung la cursurile de Tai chi Imi pare si mie rau...as ajunge doar vineri dar nu merita asa...as rata multe.In schimb m-am gandit sa incep ori dans oriental ori aerobic...inca sunt in cautarea sportului care sa fie relaxant,placut,eficient si sa nu coincida cu programa de la facultate
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 06 oct 2010, 21:13:30
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.491
Aprecieri acordate: 1.892
Am fost apreciat(a) de 2.919 ori in 1.932 mesaje
Implicit Re: Tai chi Quan...

Citat:
Anterior postat de Anycyk90 Vezi mesajul
Din pacate nu ,deoarece nu-mi permite orarul cursurilor de la facultate sa ajung la cursurile de Tai chi Imi pare si mie rau...as ajunge doar vineri dar nu merita asa...as rata multe.In schimb m-am gandit sa incep ori dans oriental ori aerobic...inca sunt in cautarea sportului care sa fie relaxant,placut,eficient si sa nu coincida cu programa de la facultate
Iti tin pumnii sa il si gasesti. Eu as incerca dans oriental daca as fi in locul tau.
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 06 oct 2010, 21:17:00
Anycyk90's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Tai chi Quan...

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Iti tin pumnii sa il si gasesti. Eu as incerca dans oriental daca as fi in locul tau.
Da ,si pe mine ma tenteaza ins ami-e frica de orice sport sa incerc,deoarece daca pe urma nu voi avea timp sa mai practic si ma las poate mai rau imi fac si acumulez kg nedorite.
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 06 oct 2010, 21:18:42
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.491
Aprecieri acordate: 1.892
Am fost apreciat(a) de 2.919 ori in 1.932 mesaje
Implicit Re: Tai chi Quan...

Citat:
Anterior postat de Anycyk90 Vezi mesajul
Da ,si pe mine ma tenteaza ins ami-e frica de orice sport sa incerc,deoarece daca pe urma nu voi avea timp sa mai practic si ma las poate mai rau imi fac si acumulez kg nedorite.
Ei, nu e asa. Daca nu mananci excesiv nu te ingrasi nici daca te lasi. Si asta nu e motiv ca sa nu te apuci de sport. Iti zic eu, iti va placea sa de mult ca il vei lasa cu greu.
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 06 oct 2010, 21:20:07
Anycyk90's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
 
Data înregistrării: 29 iul 2010
Locaţie: Cluj, Romania
Vârsta: 28
Dieta: Personalizata
Date: 173cm, 56kg
Mesaje: 1.376
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Tai chi Quan...

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Ei, nu e asa. Daca nu mananci excesiv nu te ingrasi nici daca te lasi. Si asta nu e motiv ca sa nu te apuci de sport. Iti zic eu, iti va placea sa de mult ca il vei lasa cu greu.
Nush sincer de asta mi-e frica...da as incerca makr o luna si ar fi perioada in care as da jos kg nedorite
Anycyk90, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 06 oct 2010, 21:22:43
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.491
Aprecieri acordate: 1.892
Am fost apreciat(a) de 2.919 ori in 1.932 mesaje
Implicit Re: Tai chi Quan...

Citat:
Anterior postat de Anycyk90 Vezi mesajul
Nush sincer de asta mi-e frica...da as incerca makr o luna si ar fi perioada in care as da jos kg nedorite
Vezi tu, se ingrasa cei care fac de performanta si mananca ft mult, daca tu nu mananci ft mult nu te ingrasi. Sincer, ti-am zis, asta nu e motiv. Mai benefic e sa faci sport cat de putin decat sa-l pui pe nu in fata pt ca te-ai putea ingrasa.
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
arte martiale, echilibru exterior, echilibru interior, energie, exercitii, facultate, flexibilitate, modelare corp

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole