[Anycyk90]

Buna fetelor,am deschis acest subiect pentru a ma informa mai mult despre acest sport"Tai chi quan".M-am gandit ca odata cu inceperea facultatii sa ma apuc si de acesta,dar as vrea pareri dak practica/a practicat cineva.Stiu doar ca sunt arte martiale care se ocupa cu fortele interioare,energie si este un sport benefic pentru echilibrul interior&exterior,capacitate de concentrare,pentru flexibilitate si modeleaza corpul...Astept pareri

[amy0404]

Anterior postat de Anycyk90

Buna fetelor,am deschis acest subiect pentru a ma informa mai mult despre acest sport"Tai chi quan".M-am gandit ca odata cu inceperea facultatii sa ma apuc si de acesta,dar as vrea pareri dak practica/a practicat cineva.Stiu doar ca sunt arte martiale care se ocupa cu fortele interioare,energie si este un sport benefic pentru echilibrul interior&exterior,capacitate de concentrare,pentru flexibilitate si modeleaza corpul...Astept pareri

Am am practicat arte martiale timp de un an si jumatate. In zilele de relaxare antrenamentul consta in Tai Chi. Nu este foarte usor, desi poate asa pare din cauza faptului ca miscarile trebuie executate incet (si corect), dar nici greu nu as putea spune. Depinde foooarte mult cum executi miscarile, daca sunt facute corect iti pune in miscare muschii si iti testeaza rezistenta si echilibrul, altfel nu prea faci mare lucru. Daca nu ai mai facut Tai Chi, iti recomand sa faci cu un instructor. Conteaza pana si cum iti tii genunchiul, in inerior/exterior/prependicular pe talta piciorului.....si multe altele.
In concluzie, e interesant si da, relaxant, iar practicat corect are si beneficii. Acum nu te gandi ca daca prcatici Tai Chi nu mai conteaza ce mananci. Intotdeauna conteaza ce mananci indiferent de tipul de activitate fizica, crede-ma am testat
Te astept cu feedback dac ate apuci de asta
Succes!

[Anycyk90]

Anterior postat de amy0404

Am am practicat arte martiale timp de un an si jumatate. In zilele de relaxare antrenamentul consta in Tai Chi. Nu este foarte usor, desi poate asa pare din cauza faptului ca miscarile trebuie executate incet (si corect), dar nici greu nu as putea spune. Depinde foooarte mult cum executi miscarile, daca sunt facute corect iti pune in miscare muschii si iti testeaza rezistenta si echilibrul, altfel nu prea faci mare lucru. Daca nu ai mai facut Tai Chi, iti recomand sa faci cu un instructor. Conteaza pana si cum iti tii genunchiul, in inerior/exterior/prependicular pe talta piciorului.....si multe altele.
In concluzie, e interesant si da, relaxant, iar practicat corect are si beneficii. Acum nu te gandi ca daca prcatici Tai Chi nu mai conteaza ce mananci. Intotdeauna conteaza ce mananci indiferent de tipul de activitate fizica, crede-ma am testat
Te astept cu feedback dac ate apuci de asta
Succes!

Mersi mult,am citit si eu cat de cat despre Tai chi si ma atras din punct de vedere al energiilor din interior...stiu ca nu este un sport dedicat slabirii si nu as practica-o pentru asta...ci ca relaxare si apropiere de linistea interna...As vrea sa incep prin octombrie dupa ce mi se stabileste programa la facultate...M-am interesat pe net si am vazut k este un club care se ocupa cu asta...prin octombri voi contacta antrenorul sa vad de program,cost si beneficii etc.Mersi mult pt informatie

[anqutz]

Any, ai ajuns la Tai chi pana la urma? La sala care se va deschide langa mine vor avea si Tai Chi si voiam si eu o parere, sa stiu cum e.

[Anycyk90]

Anterior postat de anqutz

Any, ai ajuns la Tai chi pana la urma? La sala care se va deschide langa mine vor avea si Tai Chi si voiam si eu o parere, sa stiu cum e.

Din pacate nu ,deoarece nu-mi permite orarul cursurilor de la facultate sa ajung la cursurile de Tai chi Imi pare si mie rau...as ajunge doar vineri dar nu merita asa...as rata multe.In schimb m-am gandit sa incep ori dans oriental ori aerobic...inca sunt in cautarea sportului care sa fie relaxant,placut,eficient si sa nu coincida cu programa de la facultate

[anqutz]

Anterior postat de Anycyk90

Din pacate nu ,deoarece nu-mi permite orarul cursurilor de la facultate sa ajung la cursurile de Tai chi Imi pare si mie rau...as ajunge doar vineri dar nu merita asa...as rata multe.In schimb m-am gandit sa incep ori dans oriental ori aerobic...inca sunt in cautarea sportului care sa fie relaxant,placut,eficient si sa nu coincida cu programa de la facultate

Iti tin pumnii sa il si gasesti. Eu as incerca dans oriental daca as fi in locul tau.

[Anycyk90]

Anterior postat de anqutz

Iti tin pumnii sa il si gasesti. Eu as incerca dans oriental daca as fi in locul tau.

Da ,si pe mine ma tenteaza ins ami-e frica de orice sport sa incerc,deoarece daca pe urma nu voi avea timp sa mai practic si ma las poate mai rau imi fac si acumulez kg nedorite.

[anqutz]

Anterior postat de Anycyk90

Da ,si pe mine ma tenteaza ins ami-e frica de orice sport sa incerc,deoarece daca pe urma nu voi avea timp sa mai practic si ma las poate mai rau imi fac si acumulez kg nedorite.

Ei, nu e asa. Daca nu mananci excesiv nu te ingrasi nici daca te lasi. Si asta nu e motiv ca sa nu te apuci de sport. Iti zic eu, iti va placea sa de mult ca il vei lasa cu greu.

[Anycyk90]

Anterior postat de anqutz

Ei, nu e asa. Daca nu mananci excesiv nu te ingrasi nici daca te lasi. Si asta nu e motiv ca sa nu te apuci de sport. Iti zic eu, iti va placea sa de mult ca il vei lasa cu greu.

Nush sincer de asta mi-e frica...da as incerca makr o luna si ar fi perioada in care as da jos kg nedorite

[anqutz]

Anterior postat de Anycyk90

Nush sincer de asta mi-e frica...da as incerca makr o luna si ar fi perioada in care as da jos kg nedorite

Vezi tu, se ingrasa cei care fac de performanta si mananca ft mult, daca tu nu mananci ft mult nu te ingrasi. Sincer, ti-am zis, asta nu e motiv. Mai benefic e sa faci sport cat de putin decat sa-l pui pe nu in fata pt ca te-ai putea ingrasa.