forum.slabute.ro

forum.slabute.ro (http://forum.slabute.ro/)
-   Stiati ca...? (http://forum.slabute.ro/stiati-ca/)
-   -   De ce 13? De ce nu ... (http://forum.slabute.ro/stiati-ca/13-nu-804.html)

Crok 27 iun 2009 07:19:09

De ce 13? De ce nu ...
 
Citeam zilele trecute un articol intr-o revista plina cu retete culinare , alimente care protejeaza inima , ca sa iti prelungesti viata , etc . Am gasit acolo si ceva care am crezut de cuviinta ca ar trebui scris .
Toti vrem sa nu ne imbolnavim fie iarna , fie vara . Toti dorim sa fim sanatosi tun insa uneori cand mancam ceva nu ne gandim cate E-uri contine acel produs alimentar si cat de nociv poate fi pentru organism . Oricat ai incerca sa ai o alimentatie sanatoasa , uneori tentatia e mare si mai “cazi in pacat” .


Vrei sa stii care sunt cele mai bune 13 alimente pentru sanatatea ta?


Avocado: previne cancerul,bolile de inima si diabetul
Merele: previn cancerul si bolile de inima
Afinele: previn problemele de vedere,cancerul si diabetul
Varza: previne cancerul si virusii
Usturoiul: previne cancerul,racelile si infectiile
Ciupercile: previn cancerul,infectiile virale si hipertensiunea
Migdalele: previn bolile de inima si te ajuta sa slabesti
Ouale: protejeaza inima si creierul
Semintele de in: reduc inflamatiile
Rodiile: previn bolile de inima si cancerul
Vinul rosu: face bine la inima
Ciocolata neagra: previne bolile de inima si are putine calorii
Pestele si uleiul de peste: previne cancerul,diabetul,artrita si depresia


Dupa cum vedeti , cam toate au rolul de a preveni cancerul . Doar a venit vara si toti (sau aproape toti) ne dorim sa aratam bine , sa scapam de surplusul de grasime , si sa diminuam stratul adipos . Pentru asta trebuie sa adopti o dieta hipocalorica combinata cu exercitii de aerobic , fitness , alergat , sau alte exercitii prin care sa depui efort , sa transpiri si sa elimini calorii . Iar daca nu ai posibilitatea de a-ti face abonament la o sala , poti face si acasa foarte usor … doar Youtube-ul e plin .


__________________________________________________ ____________
Articolul acesta l-am publicat si pe blog deci daca o sa il gasiti , nu e furat :)

mishutza 27 iun 2009 07:55:59

Re: De ce 13? De ce nu ...
 
Crok,ai mare dreptate ca merita scris ce ai citit.Ar trebui ca toata luma sa stie importanta alimentatiei in viata noastra.De fapt,cred ca starea noastra de sanatatate e influentata 80% de mancare(asa e la mine cel putin).
Ce am incercat eu pe pielea mea sunt uleiul de masline,care mi se pare o minune a naturiii,ciocolata neagra,maslinele.Ei,da,mananc zilnic ciocolata neagra si in dieta:))

eliza 13 nov 2009 22:40:28

Re: De ce 13? De ce nu ...
 
Chiar foarte interesant articolul pe care l-ai citit tu :-)


Ora este GMT +2. Ora este acum 15:57:10.

Powered by vBulletin Versiunea 3.8.4. Copyright ©2000-2024 Jelsoft Enterprises Limited.


SEO by vBSEO