Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Lev sundt!...practica ma omoara

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #1 (permalink)  
Vechi 27 sep 2009, 07:36:27
Ampera's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 27 sep 2009
Locaţie: Oslo, Norvegia
Vârsta: 37
Dieta: Personalizata
Date: 167cm, 63.5kg
Mesaje: 136
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Lev sundt!...practica ma omoara

...si 1,2,3 ca fluturasii toata lumea
Lasand gluma pentru alte ocazii va invit sa traim sanatos. Va invit sa ne invatam unii pe altii cum sa traim sanatos. Ce sa mancam si unde, ce sporturi sa practicam si unde, va invit sa ne auto-educam, va invit sa trecem de teorie si sa luam premiul si la practica.
Astept cu bucurie sa ''luptam'' impreuna impotriva kilogramelor.

Hilsen,

Ampera
Ampera, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 840 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #2 (permalink)  
Vechi 27 sep 2009, 08:10:31
cristina_ioana's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 12 aug 2009
Locaţie: Copaceni, Romania
Vârsta: 36
Date: 163cm, 83kg
Mesaje: 37
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit Re: Lev sundt!...practica ma omoara

neatza! intr-adevar practica ne omoara, pun pariu ca multe dintre noi stim o goaza de reguli despre nutritie, dar putine dintre noi le si aplicam(eu fac parte din prima categorie)
cristina_ioana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2076 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1559 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 785 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #3 (permalink)  
Vechi 27 sep 2009, 08:27:31
Ampera's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 27 sep 2009
Locaţie: Oslo, Norvegia
Vârsta: 37
Dieta: Personalizata
Date: 167cm, 63.5kg
Mesaje: 136
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Lev sundt!...practica ma omoara

Neata tizo! Apoi adevarata e treaba aia cu practica si teoria. La dat din cioc mama-mama, premianta mi-s, altfel...Dumnezeu cu milaDar nu-i bai, slava cerului am gasit site-ul asta si ma simt foarte inspirata. Sper sa nu ma simt inspirata doar 3-4 zile. Ma omoara insomniile de ceva vreme (le pun pe baza unor interventii chirurghicale) asa ca am timp destul sa incep cu ceva activitate fizica virtuala, asta pana o sa am unda verde la cea reala. Dar lipsa asta de activitate s-a vazut azi dimineata cand era sa pic de soc..67kgJesus Christ! Si e numai vina fratelui meu! Bun asa Ampero, da vina p-altii, ca tot ei te-au dus la 125kg, tot ei te-au scazut la 55 si tot ei au facut sa ai 67! Punct!...e vina lor. Dar mi-s tare (zice Ampera tremurand ca varga) si pot...seman din ce in ce mai mult cu coana Oprah - vorba multa. Si sa-i dam cu ceai sa mai pacalim senzatia de foame si sa asteptam cumintele ora 9 cand luam micul dejun.
Bine te-am gasit
Ampera, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 840 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #4 (permalink)  
Vechi 27 sep 2009, 08:35:26
meapasarica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 35
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
Implicit Re: Lev sundt!...practica ma omoara

Buna Ampera...eu sunt Anca...poate ar fi mai bine sa iti incepi un jurnal si sa scrii acolo ce faci zilnic...vei primi ajutor de la toate fetele si vei putea si tu ajuta si vei fi la curent cu ce fac si celelalte fete care au reusit cu slabitul
meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1358 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 841 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1100 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #5 (permalink)  
Vechi 27 sep 2009, 09:49:59
mishutza's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 26 apr 2009
Locaţie: Arad, Romania
Dieta: cu buruieni :)
Date: 160cm, 86.5kg
Mesaje: 5.193
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 23 ori in 12 mesaje
Implicit Re: Lev sundt!...practica ma omoara

Ampera,bine ai venit.Din cate am citit eu ai deja experienta la o slabire mareeeee?
Ia spune tot
Si daca iti e foame de ce nu mananci?Mananca niste musli cu lapte,vreo 20 de grame,si apoi mananci la mic dejun mai putin.Si functioneaza
Bafta multa la slabit
mishutza, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
mishutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2358 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1841 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1067 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #6 (permalink)  
Vechi 27 sep 2009, 12:11:42
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Lev sundt!...practica ma omoara

Citat:
Anterior postat de Ampera Vezi mesajul
...si 1,2,3 ca fluturasii toata lumea
Lasand gluma pentru alte ocazii va invit sa traim sanatos. Va invit sa ne invatam unii pe altii cum sa traim sanatos. Ce sa mancam si unde, ce sporturi sa practicam si unde, va invit sa ne auto-educam, va invit sa trecem de teorie si sa luam premiul si la practica.
Astept cu bucurie sa ''luptam'' impreuna impotriva kilogramelor.

Hilsen,

Ampera
Buna Ampera si bine ai venit printre noi

Iti doresc mult succes in drumul tau catre slabuta din tine si multa vointa
Pari o fata foarte motivata si haioasa Asta-i bine, gandirea pozitiva te va ajuta
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #7 (permalink)  
Vechi 27 sep 2009, 12:13:03
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Lev sundt!...practica ma omoara

Citat:
Anterior postat de Ampera Vezi mesajul
Neata tizo! Apoi adevarata e treaba aia cu practica si teoria. La dat din cioc mama-mama, premianta mi-s, altfel...Dumnezeu cu milaDar nu-i bai, slava cerului am gasit site-ul asta si ma simt foarte inspirata. Sper sa nu ma simt inspirata doar 3-4 zile. Ma omoara insomniile de ceva vreme (le pun pe baza unor interventii chirurghicale) asa ca am timp destul sa incep cu ceva activitate fizica virtuala, asta pana o sa am unda verde la cea reala. Dar lipsa asta de activitate s-a vazut azi dimineata cand era sa pic de soc..67kgJesus Christ! Si e numai vina fratelui meu! Bun asa Ampero, da vina p-altii, ca tot ei te-au dus la 125kg, tot ei te-au scazut la 55 si tot ei au facut sa ai 67! Punct!...e vina lor. Dar mi-s tare (zice Ampera tremurand ca varga) si pot...seman din ce in ce mai mult cu coana Oprah - vorba multa. Si sa-i dam cu ceai sa mai pacalim senzatia de foame si sa asteptam cumintele ora 9 cand luam micul dejun.
Bine te-am gasit

Felicitari pentru atatea kg pierdute
Mi-ar placea sa vad poze inainte/dupa, imi plac foarte mult reusitele altora

Tine-o tot asa si vei fi o slabuta adevarata
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #8 (permalink)  
Vechi 27 sep 2009, 12:21:13
Ampera's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 27 sep 2009
Locaţie: Oslo, Norvegia
Vârsta: 37
Dieta: Personalizata
Date: 167cm, 63.5kg
Mesaje: 136
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit Re: Lev sundt!...practica ma omoara

Hei Anca, går det bra? Am zis sa nu incep un jurnal, ar inseamna sa scriu toate tampeniile neinteresante pe care le execut zilnic cu deosebita iscusinta. N-am nici talent de scriitoare si nici o viata atat de interesanta incat sa fie asternuta pe-un caiet virtual. Toata admiratia pt cine are un creion magic si se descurca la asta. Spune-mi, cum merge cu slabitul in Sverige? Te gasesc pe schiuri sau pe bicicleta?
Hei Mishuta, asa e, am trecut printr-o slabire ''zdravana''. Numa' buna de asternut pe niste jurnale medicale. Dar nu am fost intr-atat de desteapta sa slabesc singurica, ci am facut un bypass gastric. Decembrie 2007 m-a prins la 125kg, decembrie 2008 la 55kg si momentan sunt la 67. Dupa slabitul brusc m-am ales cu foarte multa piele care flutura precum drapelul in bataia vantului. Am facut intre timp si sport, si ulcer si pe nebuna.Probabil ca sunt riscurile meseriei, ups...ale operatiei. Slava cerului incerc sa tin sub control un ultim ulcer, pe primul l-am cusut si sa ma lupt si cu niste kg. M-am lasat pe mana unor medici din iunie si incerc sa ma reconstruiesc. Toate bune si frumoase, numai ca sunt tinuta foarte din scurt de la activitatea fizica, ceea ce ma...ingrasa. Teribil! nu ma gandeam vreodata ca am sa ajung sa duc dorul salii de sport, e funny uneori viata asta. Am sa revin cu poze imediat ce motanul se trezeste de pe tastatura pe care dormiteaza.
Pe data viitoare
Ampera, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2131 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1614 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 840 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]

Ultima dată editat de Ampera; 27 sep 2009 at 12:30:19.
Răspuns cu citat
  #9 (permalink)  
Vechi 27 sep 2009, 15:41:09
meapasarica's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 20 iul 2009
Locaţie: Alba Iulia /Kristianstad, Suedia
Vârsta: 35
Dieta: nici una :)
Date: 156cm, 49kg
Mesaje: 3.607
Aprecieri acordate: 826
Am fost apreciat(a) de 689 ori in 299 mesaje
Implicit Re: Lev sundt!...practica ma omoara

Hallo hallo! det går utmärkt bra själv då?

Eu nu sunt nici pe bicicleta si nici pe schiuri ca nu imi plac nici una nici alta...sunt o puturoasa, cu alte cuvinte...insa a-ti face un jurnal nu inseamna sa ai talent si veleitati de scriitoare, insa inseamna sa scrii ce mananci zilnic, sa notezi ce miscare mai faci si sa iti asterni nemultumirile, nelamuririle, gandurile si noi te vom ajuta...si nu ne intereseaza cat de "glamoroasa" e viata ta, ci ne intereseaza cum merge cu slabitul...cu siguranta avem si noi foarte multe de invatat de la tine.

Oricum, faci exact asa cum te simti tu mai bine...asta nu era decat propunerea mea

meapasarica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1358 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 841 kcal/zi. Pentru a slăbi 1 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1100 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #10 (permalink)  
Vechi 27 sep 2009, 15:45:22
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 35
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit Re: Lev sundt!...practica ma omoara

Ancule asta in ce limba scrii tu?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
bypass gastric, norvegia, slabim impreuna, slabit sanatos, slabute, slabute norvegia

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Jurnal Mishutza,de data asta ma fac fotomodel mishutza Arhiva jurnale slabit 992 01 iun 2011 08:27:11
Vreau o dieta care sa ma scape de 30 Kg Dodolina Arhiva subiecte - Am intre 90 kg si 100 kg 313 30 ian 2011 20:53:08
Nu ma pot abtine din ciugulit intre mese sandymihaica Am nevoie de ajutor! 12 11 sep 2009 17:20:43

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole