Slabute din Canada
Discuta despre Strainatate in cadrul subiectului Slabute din Canada, parte din categoria "Slabutele" din toate colturile lumii...; Buna fetelor din canada....ma primiti si pe mine??!!
vreau sa ma ajutati sa mananc sanatos...si sa slabesc...sunt oribila dupa ce ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
16 iul 2011, 22:13:24
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mar 2011
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 45
Date: 159cm, 55kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Canada
Buna fetelor din canada....ma primiti si pe mine??!! 
vreau sa ma ajutati sa mananc sanatos...si sa slabesc...sunt oribila dupa ce am nascut si deprimata din cauza aceasta...mi-am pierdut increderea in mine...sper sa ma regasesc cu voi!!!
va pupp
Brianna2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1393 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 876 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 iul 2011, 00:47:23
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 06 oct 2009
Locaţie: Toronto, Canada
Vârsta: 39
Date: 170cm, 81kg
Mesaje: 6
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Canada
buna brianna..bine ai venit..poate daca ne strangem mai multe ne e mai usor si ne incurajam una pe alta..si eu sunt noua pe acest forum si ma bucur sa vad ca incet incet ne adunam si noi fetele din canada..  fetele am o problema..ma tin de dieta de luni pana vineri iar sambata si duminica cand sunt acasa cu sotul meu o iau razna..ce ma fac??cum sa fac eu cand ii pregatesc numai papa bun..si miroase in toata casa??si mai ales acum vara cu inghetata etc etc...of of..fetelor voi sunteti salvarea mea ...ce faceti voi in situatii de astea? gen musafiri etc stiti voi..sau voi nu sunteti asa de pofticioase ca mine??problema este ca tot ce dau jos de luni pana vineri pun la loc in weekend si asa nu ajungem nicaieri...  hmmmm cred ca trebuie sa schimb strategia..
nana_natalia, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1823 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1306 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 790 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
19 iul 2011, 06:47:40
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Slabute din Canada
si eu is o mare pofticioasa, si ma mai plang ca nu slabesc.. eu in ultima perioada numai aiurea am mancat..si m-am ngrasat un pic..nu ai ce face cu pofta cand ai sub nas tot ce ingrasa.. eu cu dulciurile, si alte minuni..ca , cumpara sotul, de fapt, si eu merg cu el la cumparaturi..
natalia, poti sa gusti, dar cel mai bine sa mananci inainte sa faci mancarea aia gustoasa, asa macar o sa fii satula si nu o sa iti mai fie asa pofta. eu mai am prostul obicei sa gust din toate cand venim d ela shopping, si seara evident,. sa scriem mai multe aici, ..
bine ai venit briana.. frumos nume.. dupa kg si inaltime, nu cred ca esti oribila.. de cand ai nascut? presupun ca nu prea poti face sport nu? eu fac dar daca bag in mine porcarii..ooh.... cum e viata la montreal? ca suntem din colturi diferite ale canadei? de cat timp esti acolo?
__________________
inceputul e greu
|
20 iul 2011, 17:48:48
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mar 2011
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 45
Date: 159cm, 55kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Canada
Va salut pe toate ...prietenele mele de suferinta!
Eu sunt noua chiar si in Canda...am sosit pe 10 iunie...si-mi placeeee muuuult de tooot!!
Probelema cu greutatea o aveam dinainte...am nascut acum un an si 3 luni, dupa nastere am slabit destul de bine...aproape ca inainte si nu stiu ce s-a intamplat ca dintr-o data am inceput sa pun pe mine....cate putin si constant....pana m-am trezit cu o gramada de kg....nu va spun...va in ciuda faptului ca nu ma mai incapeau hainele refuzam sa ma vad atat de grasa...pana am inceput sa ma vad in poze.........ptiu....nu m-am recunoscut....in rest ce sa va spun...sunt o mare pofticioasa...nu ma pot opri daca am gustat ceva si mi-a placut...pap mult ...  (((((((
gatesc...logic....si nu ma prea pricep ce sa nu combin ca sa iasa ok la nr de calorii...sper sa reusesc cu ajutorul vostru sa inteleg si sa slabescccccccccccc!!!
apropos...sport nu fac...intentionez...dar....mom nu fac...
va pup pe toate si sa ne auzim mai slabute!!!
Brianna2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1393 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 876 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
23 iul 2011, 20:56:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Slabute din Canada
dar nu ai kg multe.. la 55 de kg esti slaba.. ce paret a corpului vrei sa modelezi? fa sport putin, ai nascut prin cezariana? poze ai?
__________________
inceputul e greu
|
24 iul 2011, 16:05:47
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mar 2011
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 45
Date: 159cm, 55kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Canada
iubita, am "cate ceva" peste tot dar ma enerveaza cel mai tare burtica....si picioarele sus au devenit cam grosute...eu sunt mica de statura si crede-ma ca un kg se vede... . Am nascut prin cezariana si am si poze....dar nu-mi place cum arat si le tin pt mine
stiu ca ar tb sa fac sport.....
dar jessik vad ca tu ai slabit mult, felicitarile mele.
eu am problema mancatului seara....nu stiu cum sa fac sa trec peste fara sa pap nimik....bine de multe ori si gasesc atunci....
voi cum va abtineti?
pooop
Brianna2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1393 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 876 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 iul 2011, 22:08:57
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mar 2011
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 45
Date: 159cm, 55kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Canada
gatesc am vrut sa spun
Brianna2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1393 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 876 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
26 iul 2011, 19:50:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 dec 2010
Locaţie: vancouver, Canada
Vârsta: 37
Date: 163cm, 68.8kg
Mesaje: 4.453
Aprecieri acordate: 133
Am fost apreciat(a) de 539 ori in 352 mesaje
|
|
Re: Slabute din Canada
pai daca nu mananci bine in timpul zilei, ti se face foame seara.. asa aptesc si eu.,. pe parcusul ziole, de multe ori nu mananc, si seara ciugulesc aiurea.. mananca dar ceva usor, o supa, o salata mare, o cana de lapte..
__________________
inceputul e greu
|
31 iul 2011, 07:53:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 mar 2011
Locaţie: Montreal, Canada
Vârsta: 45
Date: 159cm, 55kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Canada
nu stiu ce s-a intamplat mai devreme cu mesajul....sorry si ca rasp asa tarziu...ai dreptate jessik....incerc sa schimb orarul de mese dar greut...ce sa spun...
Brianna2011, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1393 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 876 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 3,5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 619 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 mar 2012, 22:51:48
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 15 oct 2010
Locaţie: Saint Stephen, Canada
Vârsta: 37
Date: 170cm, 60kg
Mesaje: 13
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabute din Canada
buna slabutelor!!!! ma bucur sa gasesc aici persoane ambitioase, care ma ajuta si pe mine sa duc un mod de viata sanatos si sa fiu atenta la ceea ce maninc.
Dar am o problema (( De ceva vreme am venit in Canada, New Brunswick si nu ma prea orientez la capitolul alimente dietetice.
De exemplu nu gasesc brinzica de vaci degresata in magazine, nici lapte acru... sau poate nu stiu eu sa caut unde trebuie... Ma ajuta cineva care foloseste asemenea produse .... va rog mult... Mult succes in continuare la slabit!!!!!!!
pierdutaintimp, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2045 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1528 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1012 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
