Slabutele din Germania ...sa vina la apel
Discuta despre Strainatate in cadrul subiectului Slabutele din Germania ...sa vina la apel, parte din categoria "Slabutele" din toate colturile lumii...; Buna fetele ! sunt si eu noua pe forum !
Ma primiti si pe mine? haideti sa tinem in viata ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
24 mai 2010, 23:24:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabutele din Germania ...sa vina la apel
Buna fetele ! sunt si eu noua pe forum !
Ma primiti si pe mine? haideti sa tinem in viata discutia de aici ! 
Va urez o sapt buna !
|
26 mai 2010, 09:16:54
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 ian 2010
Locaţie: bamberg, Germania
Vârsta: 38
Dieta: personalizata 1000cal + 3\saptamana 1:30 sport
Date: 157cm, 58kg
Mesaje: 434
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabutele din Germania ...sa vina la apel
Citat:
Anterior postat de Amadeea
Buna fetele ! sunt si eu noua pe forum !
Ma primiti si pe mine? haideti sa tinem in viata discutia de aici !
Va urez o sapt buna ! |
Bine ai venit Amadeea
Binentales ca te primim doar esti de-a noastra o ''nemtoaica''.
Sper sa reusim sa tinem in viata  acest subiect.
Din ce parte a germaniei esti?
|
27 mai 2010, 11:48:46
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 mai 2010
Locaţie: Herford, Germania
Vârsta: 41
Dieta: Montignac/hipocalorica
Date: 165cm, 59.1kg
Mesaje: 1.027
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabutele din Germania ...sa vina la apel
Ma bucur de asa primire calduroasa ! si sper si eu sa tinem forumul in viata...acum sunt herford..dar cine stie unde oi ateriza 
|
30 mai 2010, 13:52:33
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 30 mai 2010
Locaţie: Rieden, Germania
Date: 160cm, 61kg
Mesaje: 4
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabutele din Germania ...sa vina la apel
Buna fetelor si bine v-am gasit.
Eu locuiesc aproape de Köln,de trei ani de zile.Limba am invatat-o destul de repede,prieteni mi-am facut iar cu mancarea ma impac destul de bine(asta pentru ca atunci cand nu sunt lenesa,gatesc romaneste  )
Am in jur de 61 de kilograme si 6 din ele trebuie sa dispara!
Aia mica, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1520 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1003 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1004 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 iun 2010, 22:32:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabutele din Germania ...sa vina la apel
Hallo pentru toate slabutele din DE,
Si eu sunt o bavareza (Nürnberg), nou sosita pe acest forum.
In septembrie am nunta, fireste in Romania si trebuie sa "scap" de 4-5 kilograme. De 6 zile tin dieta South Beach si ma simt ok. Asta-seara am reusit sa imbrac doua perechi de blugi care nu mai intrau pe mine. Suuuuuuper!!!!!! Bine, mai fac si 40-45 min pe stepper.....
Cine ma poate ajuta.....se gaseste URDA undeva? Ca eu nu reusesc sa gasesc....
Si inca ceva: daca are cineva cartea cu dieta SB in format electronic, va rooooog!!!!
Va pupic dulce, slabutelor!!!!!!
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de Slabuta; 21 iun 2010 at 22:40:03.
|
22 iun 2010, 10:14:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabutele din Germania ...sa vina la apel
Nu reusesc deloc sa-i dau de cap acestui ticker....una scriu si alta apare......
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 iun 2010, 10:22:59
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabutele din Germania ...sa vina la apel
Am reusit cu ticker-ul.......uf, i-am dat de cap!!!!
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
22 iun 2010, 11:56:52
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iun 2010
Locaţie: Espoo, Finland
Date: 169cm, 87kg
Mesaje: 3
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabutele din Germania ...sa vina la apel
Salut!
Careva în Leipzig sau Berlin? (preferabil Leipzig, îmi petrec vara acolo)
Oriana, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2142 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1625 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
24 iun 2010, 12:31:02
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 iun 2010
Locaţie: bremen, Germania
Date: 155cm, 47.8kg
Mesaje: 1
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabutele din Germania ...sa vina la apel
hey,
eu sunt studenta in germania, dar momentan sunt in romania. m-am pus pe slabit, ca am luat 5 kg in primul semestru acolo, si sper sa nu se mai repete cand ma intorc
koditza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1741 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1224 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 708 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
07 iul 2010, 19:39:33
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 iun 2010
Locaţie: Nürnberg, Germania
Vârsta: 46
Date: 158cm, 57.3kg
Mesaje: 2.128
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Slabutele din Germania ...sa vina la apel
Hallo,
prea multa liniste pe aici. Slabutelor din Germaniaaaaa....mai dati si voi cate un semn!!!!! 
symonycy, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1818 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1301 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
|
Informatii despre slabit
|
ajutor, dieta, fitness, germania, sanatos, sfaturi, sfaturi slabit, slabit, slabit sanatos, slabute, slabute germania  |
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
