"Slabutele" din Italia
Discuta despre Strainatate in cadrul subiectului "Slabutele" din Italia, parte din categoria "Slabutele" din toate colturile lumii...; Citat:
Anterior postat de just me
BUNA.Si eu sunt in Italia
buna,vad ca stai si tu in Roma eu nu ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
05 oct 2009, 23:21:51
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2009
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 36
Dieta: dieta proteica personala
Date: 166cm, 74.7kg
Mesaje: 1.268
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Citat:
Anterior postat de just me
BUNA.Si eu sunt in Italia  |
buna,vad ca stai si tu in Roma  eu nu chiar,stau in Nettuno(cunosti?),dar vin la fac in fiecare zi de acu  uff. Tu in schimb?ce faci prin Roma 
__________________
 ..love u puppy.. 
|
06 oct 2009, 07:55:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 05 oct 2009
Locaţie: ..., Romania
Vârsta: 33
Date: 170cm, 65kg
Mesaje: 21
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
neatza eu is in Marino nu chiar in Roma...da stiu de Nettuno,ce fac faci?in romana?eu stau cu prietenu momentan nu lucrez nici fac nu fac  cred ca m voi inscrie la anu la id
just me, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1667 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1150 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1151 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 nov 2009, 22:03:20
|
 |
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 11 nov 2009
Locaţie: bologna, Italia
Vârsta: 39
Dieta: dukan
Date: 160cm, 70kg
Mesaje: 152
Aprecieri acordate: 72
Am fost apreciat(a) de 165 ori in 121 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
 ciao fetele sunt noua pe seit e primul meu mesaj, eu stau tot in italia bologna. ma alatur si eu in cursa pentru kg in minus. va urez cat mai multe kg in minus
|
11 nov 2009, 22:10:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2009
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 36
Dieta: dieta proteica personala
Date: 166cm, 74.7kg
Mesaje: 1.268
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Citat:
Anterior postat de just me
neatza eu is in Marino nu chiar in Roma...da stiu de Nettuno,ce fac faci?in romana?eu stau cu prietenu momentan nu lucrez nici fac nu fac cred ca m voi inscrie la anu la id |
eu de limbi straine
__________________
..love u puppy..
|
12 nov 2009, 12:54:12
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 21 oct 2009
Locaţie: Roma, Italia
Dieta: Personalizata
Date: 165cm, 76kg
Mesaje: 517
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Lalita, unde faci limbi straine ?Buna
sonya, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2514 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1997 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1481 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 nov 2009, 23:26:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 iun 2009
Locaţie: roma, Italia
Vârsta: 36
Dieta: dieta proteica personala
Date: 166cm, 74.7kg
Mesaje: 1.268
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
Citat:
Anterior postat de sonya
Lalita, unde faci limbi straine ?Buna
|
buna pai in Roma, la Sapienza. si tu esti tot aici vad,esti la facultate sau lucrezi? eu chiar nu am nici o amica romanca pe aici,la fac sunt f putine..
__________________
..love u puppy..
Ultima dată editat de lalita; 12 nov 2009 at 23:31:01.
|
27 nov 2009, 17:41:58
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
sunt si eu prin italia...dar nu ma prea bucur sa stiti....as vrea sa ma intork acasa , da nah ....viatza asta
|
27 nov 2009, 18:13:02
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
buna fetele eu stau de 2 luni in Italia (Bologna) si sunt in lupta cu kg sunt in a12a zi de Scarsdale si sper sa ne sprijinim pe viitor
|
27 nov 2009, 18:23:52
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Senior
|
Merite:
|
Data înregistrării: 27 nov 2009
Locaţie: Sibiu/Roma, Italia
Vârsta: 34
Dieta: Stil de viata sanatos
Date: 166cm, 60kg
Mesaje: 21.862
Aprecieri acordate: 847
Am fost apreciat(a) de 1.470 ori in 478 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
cu siguranta pamy, e ff greu sa stai atent aici cand mancarea italienilor ne face cu ochiul nu stiu ce se intampla aici dar cunosc multe fete care dupa ce au venit in italia s-au ingrasat... chiar nu inteleg.v-am pupat slabutelor
Ultima dată editat de andra_aly; 27 nov 2009 at 18:27:28.
|
27 nov 2009, 19:11:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 nov 2009
Locaţie: Craiova, Romania
Vârsta: 41
Date: 173cm, 92.8kg
Mesaje: 3.741
Aprecieri acordate: 47
Am fost apreciat(a) de 98 ori in 74 mesaje
|
|
Re: "Slabutele" din Italia
eu de un an ma oprisem la 85 nu m-am mai obosit sa slabesc dar nu vroiam sa trec de acest prag. dar m-am mutat aici fara cantar si in 6 saptamani am pus aproape 5 kg asta cand ii simteam lipsa cantarului prin casa si m-am gandit sa cumpar unul asa ca am inceput imediat Scarsdale + putin pilates + f putin alergat fiindca nu sunt obisnuita dar sper sa fac progrese deja am slabit 4 kg (nu prea pot sa ma cantaresc saptamanal trebuie sa vad eu o schimbare cat de mica zilnic sa fiu motivata)
problema care o am ca nu prea mai imi vine sa mananc nu imi e foame dar nici f bine nu imi e azi de ex am mancat 2 linguri de spanac si una de parmigiano pe la ora 4 si o cafea si cam atat la cina am peste care imi place mult si o sa il mananc
PS apropo de ingrasatul in strainatate in UK am vazut si pe pielea mea si a altor fete cum se pun kg rapid eu cand am mers 1 data m-am intors cu un + de 11 kg in 4 luni tot din lipsa de cantar cred
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
