Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

Cate kg ati pus in timpul sarcinii?

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66338 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #21 (permalink)  
Vechi 12 feb 2010, 01:31:31
Aida35's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?

La prima sarcina in ziua nasterii am avut 108 kg , fetita am nascut-o cu 4400g si am iesit dupa o saptamana din spital cu 95 kg si pana a facut fetita 6 luni ajunsesem la 79 kg de unde plecasem. Deci total de 29 kg

La a doua sarcina am plecat de la 104 kg in primele 4 luni am luat 3 kg in greutate , apoi am luat vitamine o luna si jumatate si am mai pus 10 kg moment in care am zis ca pe raspunderea mea nu le mai iau si pana la nastere am mai pus doar 3 kg , deci total de 120 kg , baiatu a avut 4490g si la 2 saptamani de la nastere aveam 106 kg , dar alaptatul si foamea aia de dulce si foamea in general m-au dus inapoi la 120 kg , dar de data asta fara baietoi + placenta + apa +... doar grasime pura

Fetelor , in sarcina este normal sa puneti 11 kg si este total gresit sa zici ca mananci pentru doi. Pacat ca nu am avut pe nimeni care sa ma invete si sa ma bata la cap sa nu mananc aiurea. Daca aveti impresia ca foamea si poftele sunt mari in timpul sarcinii sa stiti ca de fapt nici nu se compara cu foamea si poftele de dupa nastere , cel putin eu asa am patit de fiecare data. Nu am avut pofte in sarcina (sau nu stiu daca le pot zice pofte ca daca am vrut ceva am avut ) , dar am avut niste pofte crancene dupa.

Sa stiti ca si kg aste de dupa sarcina se duc la fel de greu ca si celelalte kg.
Răspuns cu citat
  #22 (permalink)  
Vechi 12 feb 2010, 02:03:22
Aida35's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 07 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Dieta: stil de viata
Date: 171cm, 72.7kg
Mesaje: 3.414
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?

da , da , in legatura cu alaptatul.
ianna sa stii ca si la noi au inceput sa se schimbe lucrurile in bine , din pacate totul are un pret destul de mare in RO.

In clinica unde am nascut am avut tot stafful de alaptat pe capul meu ca sa ma invete cum sa mufez bebelu si toata tarasenia asta a alaptatului sa ma mulg sa fac sa imi vina lapte .... eu in loc de o cana de ceai stimulant beam 2l + alte lichide , pastile de stimulare ... si pentru ca pe fata am alaptat-o doar 3 saptamani si jumatate si am avut probleme cu ea , am zis sa fac tot ce imi sta in putinta si ce este pe piata sa am lapte si sa alaptez baiatu ... am 3 pompe de muls in casa , nu are sens sa mai zic pretul lor ca parca zici ca le folosesti toata viata atat de mult costa ... si ca sa vedeti ca dupa tot chinul si toata stradania , cu chiu cu vai am alaptat 6 saptamani ,, dar sa nu aveti impresia ca in astea 6 saptamani fara completare , si am renuntat sa il mai mufez pentru ca era foarte nervos si agitat cand il puneam la san deja de 2 saptamani (riscam sa ii dezvolt niste probleme psihice) si la urmatoarea masa cand am pus pompa nu a mai iesit nici o picatura. Pur si simplu a secat.
Dar se pare ca asa e gena asta a noastra din familie pe parte femeiasca ca nici mama nu ne-a laptat si nici bunica si eu chiar am avut toate posibilitatile sa o fac , dar natura a avut ultimul cuvant de spus.

Si pentru ca perioada de dupa nastere este foarte grea , trebuie totusi sa intelegeti ca se poate intampla si asa cum am patit eu , sa nu am lapte , asta ca sa nu faceti o depresie nervoasa urata si sa va ganditi ca oricum daca faceti depresie laptele nu va veni , doar bebe nu va mai avea langa el. (dupa nastere orice femeie este in pragul depresiei ... depinde cat de puternic esti sa treci peste )

Laptele matern este cel mai extraordinar produs , nimic nu il poate inlocui , dar daca nu este ... incercati sa aveti o gandire deschisa.

pt voi toate!
Răspuns cu citat
  #23 (permalink)  
Vechi 21 iul 2010, 17:37:20
alinaflisc's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 03 mai 2010
Locaţie: RESITA, Romania
Vârsta: 40
Dieta: personala
Date: 158cm, 72kg
Mesaje: 23
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?

ai dreptate,noi suntem de vina daca punem prea mult in sarcina,eu am pus 25 kg si ffffffffff greu se dau jos,am ajuns de la 53 la 78 inainte de nastere.Dupa nastere aveam 70 iar acum dupa 2 ani si 2 luni 57-58 cred,asa ca sfatul meu e sa slabesti cat poti pana sa ramai gravida si cand ramai sa nu mananci pt doi si sa nu exagerezi cu dulce,paine,cartofi,prajit,mezeluri si daca poti sa faci si putin sport te va ajuta mult si mananca fructe in loc de prajituri sau alte chestii dulci care ingrasa .Bafta!
Răspuns cu citat
  #24 (permalink)  
Vechi 21 iul 2010, 22:13:27
cristiniq's Avatar
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
Merite:
 
Data înregistrării: 05 apr 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 44
Dieta: South Beach
Date: 167cm, 49kg
Mesaje: 366
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 2 ori in 2 mesaje
Implicit re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?

Citat:
Anterior postat de dorutza Vezi mesajul
buna mamicilor
vreau si eu sa am un bebe in viitorul mai mult sau mai putin apropiat si sunt curioasa cele care au trecut prin aceasta experienta cate kg au luat in timpul sarcinii?
eu vreau sa slabesc si si acesta este unul dintre motivele care m-au determinat sa ma apuc de slabit. ma gandeam ca la 160 ai mei si la 74 de kg ajungeam cel putin la 90 de kg si de acolo e greu sa dai joi... si asa am avut 25 de kg de dat jos, mai am 13
deci daca nu e prea mare deranjul va amintiti pentru mine de vremurile bune???

Ma emotioneaza cand vad/aud tinere de douazeci si un pic de ani ca isi doresc bebeu.
Tot ceea ce inseamna sarcina,. nastere, prima imagine a copilului tau...experiente minunate.
Eu mi-am dorit doi baieti, pe care i-am si facut, la diferenta de 1 an si 10 luni.
Cu primul, am luat in greutate 22 de kg, cu al doilea 30 kg, ma refer la greutatea inregistrata dupa nastere. Odata cu nasterea se pierd, in medie, 6 kg. Alaptatul slabeste foarte mult, s-a demonstrat ca un alaptat echivaleaza cu consumul a 500 cal, ceea ce se simte si se vede. Eu i-am alaptat pe amandoi pana s-au intarcat ei, din proprie vointa. Nu am facut absolut nimic sa inlesnesc asta. Pericoadele au doat de 1 an si doua luni. Am scapat si de durerile intarcarii care sunt oribile fiind insotite si de frisoane...Nu vreau sa ma gandesc.
Acum, mi-am planuit sa mai aduc un bebel pe lume peste vreo 10 ani, daca nu mai repede, si va fi tot baiat! Am eu calculele mele care nu au dat gres in cele doua cazuri, cu toate calendarele chinezesti si alte minunatii de genul, care-mi preziceau fete, in ambele cazuri.
Răspuns cu citat
  #25 (permalink)  
Vechi 28 iul 2010, 20:55:25
roxana28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 03 ian 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 41
Dieta: dieta cu orez fiert
Date: 157cm, 51kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?

Fetelor azi am aflat ca sunt insarcinata .... si sunt ffff bucuroasa
eu sunt optimista si cred ca voi da jos kg pe care le voi acumula
tb vointza
acum am 54 kg dar nu disper.....cred ca va fi a si bineo
o sa beua multa apaaaa acum
apoi o sa mananc pentru o persoana
si am sa fac miscare cat se permite...muuuuulte plimbarici in are liber
va pooop si astept sfaturii de la voi!!!
roxana28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1552 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1035 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 261 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #26 (permalink)  
Vechi 30 iul 2010, 08:48:33
Gea's Avatar
Gea Gea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
Implicit re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?

Citat:
Anterior postat de roxana28 Vezi mesajul
Fetelor azi am aflat ca sunt insarcinata .... si sunt ffff bucuroasa
eu sunt optimista si cred ca voi da jos kg pe care le voi acumula
tb vointza
acum am 54 kg dar nu disper.....cred ca va fi a si bineo
o sa beua multa apaaaa acum
apoi o sa mananc pentru o persoana
si am sa fac miscare cat se permite...muuuuulte plimbarici in are liber
va pooop si astept sfaturii de la voi!!!
Felicitari Roxana e o veste minunata

Si eu am aflat ca sunt insarcinata la mijlocul dietei Dar in 4 luni de sarcina am pus 4kg doar. Am citit pe multe site-uri ca este normal, ca intr-o sarcina, sa pui intre 10 si 15 kg, in functie de inaltimea si greutatea avute inainte de a ramane insarcinata. Cand am aflat ca sunt insarcinata aveam 66.2kg, acum, la 4 luni, am 70.2kg. Eu mi-am propus sa ma incadrez in limita a 14-15 kg pana in luna a noua inclusiv. Pentru ca ma gandesc ca dupa nastere voi mai da jos aprox 5-6kg, si voi ajunge la greutatea de la care am inceput dieta.

Eu am avut noroc ca nu am avut greturi si nici stari de ameteala. Pana acum multumesc lui Dumnezeu, totul a mers ca pe roate. Am mai cunoscut persoane care au slabit foarte mult in primele luni de sarcina pentru ca aveau greturi si stari de rau. Dar depinde de organismul fiecaruia cum e intruit.

Daca mananci sanatos in continuare, te vei mentine in forma. SI sa nu te superi pentru 2-3 kg puse in plus peste planul tau, pentru ca se vor da jos. Mai greu sau mai usor, dar macar sa fie in folosul copilului.

Si pe cand ai termen de nastere?
Sa ne mai dai de veste cum decurge sarcina
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #27 (permalink)  
Vechi 01 aug 2010, 08:17:11
roxana28's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere...Slabuta in trecere
Merite:
 
Data înregistrării: 03 ian 2010
Locaţie: braila, Romania
Vârsta: 41
Dieta: dieta cu orez fiert
Date: 157cm, 51kg
Mesaje: 5
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
Implicit re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?

pai ar trebui in aprilie 2011 sa nasc ......
sa speram ca totul va decurge bine.....si ca voi duce sarcina pana la capat
roxana28, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1552 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1035 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 261 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #28 (permalink)  
Vechi 03 aug 2010, 00:53:05
Slabuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
Merite:
SUNT RESPONSABIL SUNT RESPONSABIL, DONEZ  
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
Implicit re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?

Citat:
Anterior postat de roxana28 Vezi mesajul
pai ar trebui in aprilie 2011 sa nasc ......
sa speram ca totul va decurge bine.....si ca voi duce sarcina pana la capat
Roxana, multa sanatate tie si lui bebe, sa nu va imbolnaviti, sa va alimentati sanatos si sa va iubiti mult

Asteptam si jurnalul tau de graviduta, ne plac mult detaliile despre evolutia sarcinilor voastre
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm


Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!





* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.

* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice

* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor

** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
Răspuns cu citat
  #29 (permalink)  
Vechi 04 aug 2010, 14:51:01
syyylviuta's Avatar
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe!Sunt una dintre slăbuţe!
Merite:
 
Data înregistrării: 16 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: weight watchers
Date: 174cm, 77.4kg
Mesaje: 347
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
Implicit re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?

Cred ca depinde foarte mult de organismul fiecareia... mie mi-a fost rau in primele 3 luni, la ambele sarcini, asa ca ori am scazut, ori am ramas la aceleasi kg. Dupa aceea chiar daca mi-am revenit, n-am mai putut manca asa mult. Nu m-am abtinut de la nimic, dar totusi mancam rezonabil, sport n-am facut, si am luat 15, respectiv 11 kg. DAR, problema a aparut dupa nastere, cand m-am ingrasat de fiecare data infiorator de mult, cam 10 kg, din cauza alaptatului. Cu putina atentie, nu se iau multe kg, dar chiar si asa, MERITA!!!
Răspuns cu citat
  #30 (permalink)  
Vechi 16 nov 2010, 09:45:02
Gea's Avatar
Gea Gea este deconectat
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
Locul 1 la concurs  
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
Implicit Re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?

Eu revin cu noi informatii legat de greutatea in sarcina.
Sunt la 31 saptamani si am luat 16.9 kg in greutate. Mai am doua luni de sarcina, care cu siguranta se vor vedea la cantar. In momentul de fata am 83.1kg, dar cred ca voi ajunge in curand la 87-88kg. Sper totusi sa se dea jos repede dupa sarcina si n timpul alaptarii. Este prima sarcina si voi vedea cum evolueaza situatia.
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi. Pentru a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
ingrasat, sarcina

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Subiecte asemănătoare
Subiect Subiect început de Forum Răspunsuri Ultimul mesaj
Cate kg ai slabit pana acum? Slabuta Motivatie 165 04 ian 2014 19:39:57
Sport in timpul menstruatiei Slabuta Sport 24 21 iul 2011 12:57:31
Ingrijirea tenului in timpul dietei roxy04 Ten 2 09 iun 2010 16:37:34
Dieta in timpul alaptarii VERA21 Dupa sarcina 22 01 iun 2010 14:01:32
Obiceiuri in timpul mesei Suzume Am nevoie de ajutor! 24 13 apr 2010 15:06:02

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole