Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
Discuta despre Sunt insarcinata in cadrul subiectului Cate kg ati pus in timpul sarcinii?, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Gea, sarcina usoara in continuare, kg nu sunt importante in momentul asta! Se pot duce mai repede sau mai incet, ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
17 nov 2010, 16:20:05
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Dieta: weight watchers
Date: 174cm, 77.4kg
Mesaje: 347
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
Gea, sarcina usoara in continuare, kg nu sunt importante in momentul asta! Se pot duce mai repede sau mai incet, important e sa fiti voi bine si sanatosi.
|
06 oct 2011, 13:25:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
Eu am pus 23 kg. Am alaptat pana la 1 an si 9 luni. De cand a facut un an am inceput sa am grija ce mananc si sa fac mai mult sport . Am slabit in jur de 2 kg / luna. Acum baietelul meu are 2 ani si 3 luni. Eu am reusit sa ajung la greutatea pe care mi-am dorit-o.
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de feelix; 06 oct 2011 at 13:28:51.
|
06 oct 2011, 13:28:22
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 16 oct 2010
Locaţie: Brasov, Romania
Vârsta: 47
Date: 173cm, 67kg
Mesaje: 5.228
Aprecieri acordate: 2.791
Am fost apreciat(a) de 2.518 ori in 916 mesaje
|
|
Re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
A, am uitat sa va zic ca la ambele sarcini am luat 23 kg (mai am o fetita de 5 ani). De fiecare data am revenit la greutatea initiala.
__________________
feelix, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2106 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1589 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 2 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1590 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
10 oct 2011, 10:54:10
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
vin si eu cu raspunsul la intrebarea pusa acum mult timp 
am luat 21 de kg am nascut la 38 s deci mai luam daca se nastea la 40..
am dat la nastere 4 kg, 3 bebe si 1 eu..
acasa am mai dat 2 kg cam in 2 saptamani dar s-au pus inapoi din cauza poftei de mancare care mi-a dat-o alaptatul..
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 oct 2011, 10:21:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Sunt în trecere... 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 iun 2010
Locaţie: cimpeni, Romania
Vârsta: 40
Date: 163cm, 74kg
Mesaje: 8
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
Sa va spun si povestea mea...acum aproape 3 ani cand am ramas insarcinata aveam 57 de kg, la 1.63 inaltime...in timpul sarcinii m-am ingrasat 31 kg, pana la 88.Aratam ca o balenuta. La nastere am scazut 10 kg pentru ca nu am mancat nimic o saptamana intreaga doar cate un iaurt slab...nu-mi era foame. Dupa inca 2 saptamani am mai slabit 4 kg si aici m-am oprit. Si acum cand baietelul meu a facut 2 anisori eu am tot 74 kg. Dar ma gandesc serios sa dau jos...macar vreo 14 kg. Va pup mamicute! Spor la dat jos!
irinaraul, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1681 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1164 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
12 oct 2011, 12:11:55
|
 |
(meniuri, evolutie)
Cont restricţionat
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 iul 2011
Locaţie: bucuresti, Portugalia
Vârsta: 37
Dieta: Echilibrata
Date: 166cm, 61.9kg
Mesaje: 1.257
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 0 ori in 0 mesaje
|
|
Re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
Eu m-am ingrasat 16 kg,cu dieta de la 4 luni de sarcina.Dupa 2 saptamani de la nastere am ajuns de la 80 kg la 69 kg.Dupa un an de dieta sanatoasa si sport am ajuns de la 69 la 55 kg.Eram f hotarata sa slabesc,insa acum nu stiu c e cu mine.
|
19 mar 2012, 12:21:41
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Cate kg ati pus in timpul sarcinii?
Buna!!
Eu am pus 18 kg in timpul sarcinii in conditiile in care de la 17 saptamani am stat numai in pat!
Eu cred ca fiecare organism reactioneaza diferit si la sarcina si la slabitul de dupa.
Eu desi eram convinsa ca alaptand voi slabi vazand cu ochii, kg au stagnat la mine aproape 1 an. Acum am ajuns sa am greutatea de dinainte de a ramane insarcinata si fetita mea are 1 an si cateva saptamani 
Eu va doresc sa aveti sarcini usoare si sa slabiti repede dupa sarcina!
__________________
Dragostea consta in dorinta de a da ceea ce este al tau altuia si de a simti fericirea acestuia ca si cum ar fi a ta.
Nimeni nu e insarcinat cu fericirea ta. Doar tu!
Mami de Raisa - 6 ani 7 luni
Si de Matias - 4 ani si 2 luni
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
