Jurnal Gea - o mamica in devenire
Discuta despre Sunt insarcinata in cadrul subiectului Jurnal Gea - o mamica in devenire, parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; draga mea gea..imi pare rau ca nu am mai trecut pe la tine dar am avut o pauza destul de ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
02 sep 2010, 17:42:09
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 28 ian 2010
Locaţie: bacau, Romania
Vârsta: 38
Dieta: vine barza :)
Date: 160cm, 69kg
Mesaje: 4.359
Aprecieri acordate: 2
Am fost apreciat(a) de 26 ori in 24 mesaje
|
|
Re: Jurnal Gea - o mamica in devenire
draga mea gea..imi pare rau ca nu am mai trecut pe la tine dar am avut o pauza destul de lunga..dar am revenit....
am citit de bebe..mi-au dat lacrimile...vreau si eu
va urez multa sanatate la toti 3,multa fericire si zile cat mai linistite , sa va bucurati impreuna de ingeras
va pup dulce mai ales pe tine..mamica scumpa si draga
|
10 sep 2010, 17:50:30
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnal Gea - o mamica in devenire
Gea, buna, ce mai faci, esti bine? Mai povesteste-ne din experienta ta recenta
te pup, week-end placut!!
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 sep 2010, 09:57:15
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnal Gea - o mamica in devenire
buna!!
am tensiunea 10 cu 6 ceea ce e destul de putin, insa ea scade in sarcina si cred ca e si din cauza ca incerc sa stau cat mai linistita si relaxata, astfel incat mi se pare real
marti merg la eco sa il vad pe bebe inca o data si sa ma lamuresc cu sexul lui pana la urma
in rest eu sunt bine, mai am crampe usoare si dureri la fel de usoare de burta, altfel, in afara de somn si dureri de cap, sunt in perfecta stare de functionare
te astept cu vesti!!
toate
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
14 sep 2010, 09:59:05
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnal Gea - o mamica in devenire
buna!!
am fost la medicul de familie,analizele la dublu test au iesit ff bine, am tensiunea 10 cu 6 ceea ce e destul de putin, insa ea scade in sarcina si cred ca e si din cauza ca incerc sa stau cat mai linistita si relaxata, astfel incat mi se pare real
marti merg la eco sa il vad pe bebe inca o data si sa ma lamuresc cu sexul lui pana la urma
in rest eu sunt bine, mai am crampe usoare si dureri la fel de usoare de burta, altfel, in afara de somn si dureri de cap, sunt in perfecta stare de functionare
te astept cu vesti!!
toate cele bune
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
16 sep 2010, 22:37:39
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal Gea - o mamica in devenire
Gea inca nu ati aflat ce este: baietel sau fata?
Cam pe cand veti sti?
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
17 sep 2010, 08:47:56
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime
|
Merite:
|
Data înregistrării: 17 feb 2010
Locaţie: Oradea, Romania
Vârsta: 40
Dieta: Alimentatie sanatoasa
Date: 170cm, 68.5kg
Mesaje: 2.168
Aprecieri acordate: 1.045
Am fost apreciat(a) de 1.229 ori in 521 mesaje
|
|
Re: Jurnal Gea - o mamica in devenire
Buna fetelor
Imi pare foarte rau ca nu am mai apucat sa intru si sa mai povestim, dar m-am luat cu lucrul si nu am apucat
Multumesc de urari bebelusa Miss you too Acum incepe iarasi sezonul de lucru si voi intra mai rar, dar asta e.
Despre mine, sunt bine, nu am absolut nici o stare care sa ma faca sa simt in vreun fel discomfort, toate sunt roz si frumoase Mai putin cu greutatea Sunt in 5 luni jumate (23 saptamani) si am pus pana acum 10kg Deja am 76,2 kg, mai mult decat ar fi trebuit sa am la aceasta perioada cu 3.5kg Nu cred ca ma voi incadra in limita de 82 stabilita initial In schimb ma linistesc cand vad burtica, mare si rotunda Buricul inca nu mi-a iesit inafara, insa se intinde tot mai mult, abia imi mai intra jumatate de unghiuta in el Deja si cei de pe strada, indiferent ce port, se uita si vad ca sunt gravida , dar nu mi-ar da 5 luni.
Bebe se misca foarte bine, si-a stabilit deja orarul de joaca: dimineata la 8, cand aud ceasul ca trebuie sa ma trezesc, se trezeste si el si se misca si se invarte, apoi la pranz, pe la 11-12 mai baga o tura de joaca, pe la mijlocul zilei, in jurul orei 3-4, dupa somnul de amiaza, se trezeste din nou. Se mai bucura si ma anunta cu manutele cand ajungem acasa, pe la 6-7, iar seara, pe la 10-11, dupa ce ma asez in pat, isi cauta frumos locul de somn peste noapte, ma anunta ca si l-a gasit s din nou somn daca va fi la fel de "disciplinat" si dupa nastere, va fi un copil foarte cumintel, care isi va lasat parintii sa doarma noaptea si nu i trezeste mai devreme decat sunt obisnuiti
Tati a avut deja cateva interactiuni cu bebe lui, deja se stu bine la "bate palma" , impinge piciorusul si joaca-te cu mine De fiecare data e uimt Cum prinde burtica in zona, cum o mangaie si pupa bebelul din ea Ma topesc cand il vad asa indragostit de copilul lui Acum si reactioneaza bebe la vocea lui, din moment ce aude ce se intampla inafara burticii, poarta discutii elaborate cu tati
Maine vrem sa varuim dormitorul, sa fie curat si fresh pe cand vine bebe, ca mai tarziu va fi foarte greu sa mai varuim. Vrem ca primele 2-3 luni bebe sa stea cu noi in camera, pentru a avea somnul mai linistit si sa simta prezenta ambilor parinti in timpul noptii langa el. Am citit ca copiii nou nascuti simt foarte bine prezenta parintilor in incapere si reactioneaza cand ii vede fericiti si impreuna. E o legatura care de multe ori se rupe dupa ce se naste copilul, multi parinti optand sa il puna in camera diferita, tocmai pentru a nu-i deranja noaptea. Copilul simte prezenta parintilor in camera si doarme linistit, stiind ca nu e singur, o senzatie si o experienta netraita pana la nastere. Apoi il mutam in camera lui/ei dupa ce va stii ca mami si tati vor fi mereu acolo.
Abia asteptam sa vedem puiul din nou. Insa doar peste doua saptamani am programare la medic si poate atunci vom vedea exact ce e bebita ii zic lui tati sa puna o vorba buna si sa ne arate fata, sa stim cum sa ii spunem de acum inainte .
Saptamana viitoare avem o nunta, si nu stiu cu ce sa ma imbrac. Am zis ca voi proba ce am eu doar saptamana viitoare, iar daca nu imi va fi bun, voi cauta ceva dragut si lejer, dar care sa pot purta si dupa ce se naste bebe.
Daca se mai intampla ceva deosebit (cred ca doar din punct de vedere sentimental sau de comportament, ca vad ca fizic nu a fost mai nimic) voi da detalii
Eu ma intorc la munca si sper sa intru mai des de acum inainte. Multumesc petnru urari si vizite
Un week-end cat mai placut va doresc tuturor
__________________
Sarcina bebe 1: 66 kg + 25 kg = 91kg
Dupa nastere: 79 kg, inceput slabire: 86.5kg
25.09.11 - 15.03.13 = - 21kg > 65.5 kg
Sarcina bebe 2: 66 kg + 16 kg = 82 kg
Dupa nastere: 75 kg, inceput slabire: 71.5 kg
12.10.15 - 20.12.15 = - 6.5kg > 65kg
Gea, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2364 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1847 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1331 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
20 sep 2010, 20:55:04
|
|
(meniuri, evolutie)
Co-Fondator
|
Merite:
|
Data înregistrării: 24 ian 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 40
Dieta: incarcatura glicemica, hipocalorica
Date: 167cm, 66.1kg
Mesaje: 23.847
Aprecieri acordate: 12
Am fost apreciat(a) de 187 ori in 114 mesaje
|
|
Re: Jurnal Gea - o mamica in devenire
Citat:
Anterior postat de Gea
Buna fetelor
Imi pare foarte rau ca nu am mai apucat sa intru si sa mai povestim, dar m-am luat cu lucrul si nu am apucat
Multumesc de urari bebelusa Miss you too Acum incepe iarasi sezonul de lucru si voi intra mai rar, dar asta e.
Despre mine, sunt bine, nu am absolut nici o stare care sa ma faca sa simt in vreun fel discomfort, toate sunt roz si frumoase Mai putin cu greutatea Sunt in 5 luni jumate (23 saptamani) si am pus pana acum 10kg Deja am 76,2 kg, mai mult decat ar fi trebuit sa am la aceasta perioada cu 3.5kg Nu cred ca ma voi incadra in limita de 82 stabilita initial In schimb ma linistesc cand vad burtica, mare si rotunda Buricul inca nu mi-a iesit inafara, insa se intinde tot mai mult, abia imi mai intra jumatate de unghiuta in el Deja si cei de pe strada, indiferent ce port, se uita si vad ca sunt gravida , dar nu mi-ar da 5 luni.
Bebe se misca foarte bine, si-a stabilit deja orarul de joaca: dimineata la 8, cand aud ceasul ca trebuie sa ma trezesc, se trezeste si el si se misca si se invarte, apoi la pranz, pe la 11-12 mai baga o tura de joaca, pe la mijlocul zilei, in jurul orei 3-4, dupa somnul de amiaza, se trezeste din nou. Se mai bucura si ma anunta cu manutele cand ajungem acasa, pe la 6-7, iar seara, pe la 10-11, dupa ce ma asez in pat, isi cauta frumos locul de somn peste noapte, ma anunta ca si l-a gasit s din nou somn daca va fi la fel de "disciplinat" si dupa nastere, va fi un copil foarte cumintel, care isi va lasat parintii sa doarma noaptea si nu i trezeste mai devreme decat sunt obisnuiti
Tati a avut deja cateva interactiuni cu bebe lui, deja se stu bine la "bate palma" , impinge piciorusul si joaca-te cu mine De fiecare data e uimt Cum prinde burtica in zona, cum o mangaie si pupa bebelul din ea Ma topesc cand il vad asa indragostit de copilul lui Acum si reactioneaza bebe la vocea lui, din moment ce aude ce se intampla inafara burticii, poarta discutii elaborate cu tati
Maine vrem sa varuim dormitorul, sa fie curat si fresh pe cand vine bebe, ca mai tarziu va fi foarte greu sa mai varuim. Vrem ca primele 2-3 luni bebe sa stea cu noi in camera, pentru a avea somnul mai linistit si sa simta prezenta ambilor parinti in timpul noptii langa el. Am citit ca copiii nou nascuti simt foarte bine prezenta parintilor in incapere si reactioneaza cand ii vede fericiti si impreuna. E o legatura care de multe ori se rupe dupa ce se naste copilul, multi parinti optand sa il puna in camera diferita, tocmai pentru a nu-i deranja noaptea. Copilul simte prezenta parintilor in camera si doarme linistit, stiind ca nu e singur, o senzatie si o experienta netraita pana la nastere. Apoi il mutam in camera lui/ei dupa ce va stii ca mami si tati vor fi mereu acolo.
Abia asteptam sa vedem puiul din nou. Insa doar peste doua saptamani am programare la medic si poate atunci vom vedea exact ce e bebita ii zic lui tati sa puna o vorba buna si sa ne arate fata, sa stim cum sa ii spunem de acum inainte .
Saptamana viitoare avem o nunta, si nu stiu cu ce sa ma imbrac. Am zis ca voi proba ce am eu doar saptamana viitoare, iar daca nu imi va fi bun, voi cauta ceva dragut si lejer, dar care sa pot purta si dupa ce se naste bebe.
Daca se mai intampla ceva deosebit (cred ca doar din punct de vedere sentimental sau de comportament, ca vad ca fizic nu a fost mai nimic) voi da detalii
Eu ma intorc la munca si sper sa intru mai des de acum inainte. Multumesc petnru urari si vizite
Un week-end cat mai placut va doresc tuturor
|
Buna Gea
Ce ma bucur pentru starea ta, ca esti bine si vesela.
Lasa kilogramele, se duc ele, acum este important sa fie bebe sanatos.
Foarte amuzante "jocurile" taticului cu bebe .
Mi-a placut mesajul tau, pe o nota atat de pozitiva si care transmite fericire, intelegere si iubire.
Abia astept sa ne anunti ce este: baietel sau fetita
__________________
MASURATORI 18.06.2012 | 02.07.2012 | 24.07.2012
bust - 89.8 cm | 89.9 cm | 89 cm
brat - 30.8 cm | 30.8 cm | 30 cm
fund - 97 cm | 94.5 cm | 94.5 cm
talie - 71.5 cm | 68.5 cm | 68.5 cm
coapsa - 58.3 cm | 57 cm | 57 cm
Noi nu slabim, noi ne schimbam stilul de viata!
* JURNAL SLABUTA
Jurnalul meu personal, experiente diete, sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* SLABUTA.RO
Site-ul meu personal, retete dietetice, noutati Slabute, stiri si sfaturi alimentatie, stil de viata sanatos, etc.
* CALCULATOR NUTRITIONAL
Unealta ideala pentru a intelege, monitoriza si a jurnaliza atat ceea ce mananci cat si activitatile tale fizice
* SLABUTE TV
Televiziunea slabutelor
** Cum sa ma integrez in comunitate, cum sa devin o "Slabuta"?
** Regulamentul comunitatii
|
21 sep 2010, 08:45:36
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnal Gea - o mamica in devenire
Buna Gea!!
Ma bucur foarte mult pentru voi pt. ca sunteti bine cu totii Sunteti o familie in culmea fericirii si e bine sa auzim lucruri frumoase
Si cum spune si Slabuta, asteptam sa ne spui sexul
Eu astazi merg la eco sa vad ce e, desi mi s-a spus deja ca e baietel, cred ca voi avea mai mult succes decat tine, pt ca fiind atat de mic si inotator (va fi peste ca zodie) il va vedea medicul pe toate partile
Iti doresc toate ceve bune!!
Revin cu vesti!
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 sep 2010, 08:51:27
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnal Gea - o mamica in devenire
Apropo de sexul bebelusului tau, Gea, eu as spune ca pariez ca ar fi .... fetita
Astept si alte pareri
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
21 sep 2010, 18:03:25
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnal Gea - o mamica in devenire
buna!! tocmai m-am intors de la eco!!
nu am avut surprize in ceea ce priveste sexul, e baietoi si de data asta
dupa masuratori mi-a zis ca e de 14 sapt si 6 zile, desi dupa calculul meu trebuia sa aiba 15 saptamani si 3 zile. si la eco trecuta era cu 4 zile mai mare decat calculul meu sper ca nu v-am ametit prea tare!! oare e in regula?
se tot misca pe acolo, ca de obicei, ma gandeam ca acum e mai linistit, dar nuuuu ...
in fine, pentru moment sunt linistita, sper sa nu fie problema cu masuratorile!
o seara buna fetelor, sarcini usoare si gea, toate cele bune. te pup!!
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|