Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Discuta despre Sunt insarcinata in cadrul subiectului Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011), parte din categoria Dieta, Sportul si Sarcina; Buna dragutelor!!
eu si Raisa am fugit de caldura ddin bucuresti, suntem la buzau la ai mei, e super ... ...
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România!
Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor. Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
11 iul 2011, 07:49:31
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 apr 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 43
Date: 168cm, 51.5kg
Mesaje: 5.282
Aprecieri acordate: 313
Am fost apreciat(a) de 1.738 ori in 943 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Buna dragutelor!!
eu si Raisa am fugit de caldura ddin bucuresti, suntem la buzau la ai mei, e super ... max 25 grade in casa ... cam toata ziua stam afara pe terasa, umbra, copacei ... e f bine ... suntem de sambata seara aici, m-am hotarat brusc si in 20 de min eram deja pe drum ...
m-a luat iar durerea de masea, in forra de la aerul cond de acasa, astazi merg sa vad ce pot face aici, poate mi-o scoate ...
in rest suntem f bine, aici e totul all inclusiv, trb sa spun si mi se ofera, i-am spus sotului ca vreau aceleasi conditii ca sa ma intorc 
nu am reusit sa va citesc din urma!!
va pup sa aveti o saptamana minunata si racoroasa!!
simonet, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 1731 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1214 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2011, 09:02:38
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechime 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 19 iul 2010
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 38
Dieta: Dieta dukan
Date: 172cm, 87.4kg
Mesaje: 1.655
Aprecieri acordate: 1
Am fost apreciat(a) de 38 ori in 25 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Maine la ora 19 am programare la clinica sa vedem ce mai face Mihaita, si ce mai spune doctorul ca intru in saptamana 40.Emotii mari...bebe e din ce in ce mai agitat, noaptea cand ma intorc de pe o parte pe alta ma trezesc din somn...caldura asta ma termina ma trezesc noaptea sa imi schimb tricoul,transpir foarte mult, dar e bine ca m-a lasat raceala, sa stiti ca mi-a trecut cu ceaiul de ceapa...acum a racit sotul...dar mi-a zis ca nu bea ceai din ala nici daca zace o saptamana...i-am dat coldrex si tantum verde ca aveam in casa...sper sa ii treaca pana vine bebe...
Mi-am cumparat si eu cafea fara cofeina si acum ma rasfat cu o cafea...nu e chiar asa de rea...i-am pus mai mult lapte 
Vroiam sa imi fac si eu poze cu patutul...gravida...dar am uitat sa iau baterii pt carusel ca sa il montez si trebuie sa taiem salteaua ca sa ii asez lenjeria...i-am cumparat o alta saltea..cu cocos, si nu am gasit pe dimensiunea patutului.
|
11 iul 2011, 09:20:39
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
buna dimineata..
vai fetelor mor de cald
noi sambata am foat dimineta la un parastas si seara am fost la cele 2 nunti. la prima am stat pana la 12 si la a doua de la 12 si ceva la 6 dimineata. a fost foarte fain. eu una m-am distrat la maxim. am dansat iar. aratam ciudat asa pe ring cu ditamai burtoiu dar asta e 
- a fost tare ca la a doua nunta am fost toti fosti vecinii de la bloc si noi am ramas ultimii si cum eu eram singura care n-a baut nimic a trebuit sa fac instructie cu ei "ca haideti mai sa plecam ca am ramas numai noi, mirii si parintii", pana si nasii au plecat "
cand m-am pus in pat sa ma culc, a inceput bebe sa miste asa de tare, sa se impinga ca am crezut ca-mi rupe apa si nasc. si al meu sot era ametit bine de tot  si bagajul nu era facut 100%. am avut putine emotii  azi mi-l fac, sa stau linistita din puntul asta de vedere.
azi merg la doctor. abia astept 
duminica am mancat o lebenita uriasa, toata eu impreuna cu sotul. sa ne curatam.. eu de mancare, el de bautura si am dormit toata ziua. si kulmea am dormit foarte bine si azi noapte. aseara a plouat putin dar degeaba ca nu s-a racorit deloc.
o zi frumoasa!!
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2011, 09:24:53
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2011, 09:28:23
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Citat:
Anterior postat de Fl0r3ntina
Maine la ora 19 am programare la clinica sa vedem ce mai face Mihaita, si ce mai spune doctorul ca intru in saptamana 40.Emotii mari...bebe e din ce in ce mai agitat, noaptea cand ma intorc de pe o parte pe alta ma trezesc din somn...caldura asta ma termina ma trezesc noaptea sa imi schimb tricoul,transpir foarte mult, dar e bine ca m-a lasat raceala, sa stiti ca mi-a trecut cu ceaiul de ceapa...acum a racit sotul...dar mi-a zis ca nu bea ceai din ala nici daca zace o saptamana...i-am dat coldrex si tantum verde ca aveam in casa...sper sa ii treaca pana vine bebe...
Mi-am cumparat si eu cafea fara cofeina si acum ma rasfat cu o cafea...nu e chiar asa de rea...i-am pus mai mult lapte
Vroiam sa imi fac si eu poze cu patutul...gravida...dar am uitat sa iau baterii pt carusel ca sa il montez si trebuie sa taiem salteaua ca sa ii asez lenjeria...i-am cumparat o alta saltea..cu cocos, si nu am gasit pe dimensiunea patutului. |
sa vedem ce zice dr. cred ca nu mai ai rabdare
ma bucur ca ti-a trecut raceala.
obliga-l pe sotul tau sa bea ceai de ceapa nu cumva sa vina bebe si el sa fie racit..
e foarte cald. toti suportam cu greu caldura.
nu este oare si Cola fara cofeina?
sa nu uiti sa-ti faci poze asa pe final.. sa nu-ti para rau dupa aia ca n-ai poze
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2011, 09:50:18
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 26 mai 2010
Locaţie: Sfantu Gheorghe, Romania
Vârsta: 39
Dieta: Dukan, consolidare
Date: 159cm, 56.9kg
Mesaje: 3.047
Aprecieri acordate: 707
Am fost apreciat(a) de 890 ori in 422 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Buna dimineata!
Va scriu ultimul mesaj de la mare  . Astazi plecam si noi spre casa...cred ca intr-o ora suntem deja pe drum.De la mare pana acasa avem ceva de mers, vreo 6 ore....dar ma bucur ca plecam de la mare ca s-a facut o caldura insuportabila si aici...si sper ca la noi acasa...la munte sa fie mai racoare. E greu cu caldurile astea  .
Aici la mare, am facut cunostiinta cu insomniile din timpul sarcinii si am experimentat cum e sa dormi doar 1 ora jumate, 2 sau 3 pe noapte.Dar in rest a fost ok. Pitica din burtica a miscat foarte des dar a fost cuminte, nu ma plang. M-am plimbat o gramada in concediul asta...cred ca mergeam pe jos in fiecare seara cate 1 ora....30 de minute pana in centru si 30 de minute pana inapoi la hotel.
Ce ma bucur cand vad ca trec zilele...in curand vom avea tot mai multe mamici aici pe forum si din ce in ce mai putine burtici . Sunt tare curioasa sa vad daca m-am ingrasat in concediul asta...ca am mancat destul de bine si cina noi o serveam cu grupul seara tarziu pe la 8 sau 9 seara si dupa mai papam toti si cate un desert mic. Dar daca nici in concediu nu papi ce vrei, apai cand?! Da-le incolo de kg, ca le vom da noi jos...candva.
Va pup si sa aveti o zi cat mai racoritoare!
MIRUTZA, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
MIRUTZA, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 1875 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1358 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 842 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
Ultima dată editat de MIRUTZA; 11 iul 2011 at 09:52:53.
|
11 iul 2011, 10:11:50
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Citat:
Anterior postat de simonet
Buna dragutelor!!
eu si Raisa am fugit de caldura ddin bucuresti, suntem la buzau la ai mei, e super ... max 25 grade in casa ... cam toata ziua stam afara pe terasa, umbra, copacei ... e f bine ... suntem de sambata seara aici, m-am hotarat brusc si in 20 de min eram deja pe drum ...
m-a luat iar durerea de masea, in forra de la aerul cond de acasa, astazi merg sa vad ce pot face aici, poate mi-o scoate ...
in rest suntem f bine, aici e totul all inclusiv, trb sa spun si mi se ofera, i-am spus sotului ca vreau aceleasi conditii ca sa ma intorc
nu am reusit sa va citesc din urma!!
va pup sa aveti o saptamana minunata si racoroasa!! |
wow ce fain de tine... racoare
la prima nunta au pus aerul condit pe 16 gr. dardaiam de frig nu alta. imi era frig la burtica de a trebuit sa stau cu sacoul sotului pe burtica. e nasol aerul condit. mie nu mi-l place ca-mi da ori dureri de cap ori de masele.
cat stai ;la buzau?
racoroasa n-o sa fie dar incercam sa fie minunata nu?
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2011, 10:19:21
|
|
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscător
|
Merite:
|
Data înregistrării: 22 oct 2009
Locaţie: Baile 1 Mai, Oradea, Romania
Vârsta: 37
Dieta: -
Date: 160cm, 63.55kg
Mesaje: 4.856
Aprecieri acordate: 715
Am fost apreciat(a) de 1.649 ori in 766 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
Citat:
Anterior postat de simonet
Buna dragutelor!!
eu si Raisa am fugit de caldura ddin bucuresti, suntem la buzau la ai mei, e super ... max 25 grade in casa ... cam toata ziua stam afara pe terasa, umbra, copacei ... e f bine ... suntem de sambata seara aici, m-am hotarat brusc si in 20 de min eram deja pe drum ...
m-a luat iar durerea de masea, in forra de la aerul cond de acasa, astazi merg sa vad ce pot face aici, poate mi-o scoate ...
in rest suntem f bine, aici e totul all inclusiv, trb sa spun si mi se ofera, i-am spus sotului ca vreau aceleasi conditii ca sa ma intorc
nu am reusit sa va citesc din urma!!
va pup sa aveti o saptamana minunata si racoroasa!! |
wow ce fain de tine... racoare
la prima nunta au pus aerul condit pe 16 gr. dardaiam de frig nu alta. imi era frig la burtica de a trebuit sa stau cu sacoul sotului pe burtica. e nasol aerul condit. mie nu mi-l place ca-mi da ori dureri de cap ori de masele.
cat stai ;la buzau?
racoroasa n-o sa fie dar incercam sa fie minunata nu?
dorutza, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 1777 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1260 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 486 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2011, 10:41:32
|
 |
(meniuri, evolutie)
Sunt una dintre slăbuţe! 
|
Merite:
|
Data înregistrării: 14 oct 2010
Locaţie: ardeleanca, Spania
Dieta: alaptez
Date: 175cm, 126.2kg
Mesaje: 470
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) o data intr-un mesaj
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
salutare fetelor!
eu stau cu bb in brate ( taaaaaaaaare ii mai place pozitia asta ) si cu cate o mana mai fac una- alta prin casa ( a se citi la calculator)
Vad ca pe aici sunt emotii, se apropie nasteri
Tinem pumnii 
iirriinnuuccaa, pentru a configura şi afişa ticker-ul tău, urmează paşii din noua secţiune tickere.
iirriinnuuccaa, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 3146 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2629 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1855 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
11 iul 2011, 11:37:57
|
 |
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă Lider
|
Merite:
|
Data înregistrării: 20 mai 2010
Locaţie: alba iulia, Romania
Vârsta: 42
Date: 172cm, 95kg
Mesaje: 16.596
Aprecieri acordate: 934
Am fost apreciat(a) de 451 ori in 241 mesaje
|
|
Re: Jurnal de sarcina ( termen: primavara-vara 2011)
nicoleta100, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Usor activ, este de 2732 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2215 kcal/zi.
Pentru
a slăbi 4 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1699 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[ Calculator calorii]
|
Reguli de postare
|
|
|
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele
|
|
|
|
©2008-2024 Slabute.ro.
Toate drepturile sunt rezervate. Fondatori: Slăbuţa şi Vadmin.
Slăbuţe™ şi Slăbuţa™ sunt mărci înregistrate. Conţinutul de pe Slabute.ro este protejat de legea dreptului de autor şi nu poate
fi copiat, reprodus, distribuit, transmis sau publicat fără acordul expres scris din partea proprietarilor. Orice publicare, reproducere si multiplicare fara autorizarea Slabute.ro, vor fi urmarite conform
Legii nr. 8/1996.
