Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei
Sunt Resposnabil Calculator nutriţional Susţin Slăbuţe - Widgets si insigne! Slabute Concurs - Sanatate, premii si distractie! Slăbuţe TV - Televiziunea slăbuţelor

L-carnitina

Gaseste prietenii din orasul tau! Alba Arad Arges Bacau Bihor Bistrita-Nasaud Botosani Braila Brasov Buzau Calarasi Caras-Severin
Cluj Constanta Dambovita Dolj Galati Giurgiu Gorj Hunedoara Ialomita Iasi Bucuresti Maramures Mehedinti Mures Neamt Olt
Prahova Salaj Satu-Mare Sibiu Suceava Teleorman Timis Tulcea Vaslui Valcea Vrancea
Prima Petitie Nationala pentru Dreptul la o Viata Sanatoasa deja a fost semnata de catre 66337 oameni.
In total sunt necesare peste 100.000 de semnaturi. Fii voluntar si participa in campania de strangere de semnaturi, clic aici.
Bine ai venit pe Slăbuţe, comunitatea care în 2008 a pus bazele mişcării pentru stilul de viaţă sănătos din România! Am creat pentru tine o comunitate unică şi specială. Într-o atmosferă civilizată, alături doar de oameni de calitate si cu o vastă experientă în domeniul stilului de viaţă sănătos, corect şi imparţial vei putea învăţa şi împărtăşi experienţele tale despre sănătate, alimentaţie, sport, stil de viaţă, slăbit sănătos şi alte întâmplări interesante din viaţa ta. Daca îţi pasă de viitorul ţării noastre şi a celor din jur, poţi contribui alături de noi într-un mod responsabil la promovarea stilului de viaţă sănătos, fie prin recomandarea comunităţii, fie prin relatarea celor învăţate pe Slăbuţe. Dacă ne vizitezi pentru prima dată, îţi recomandăm să citeşti ghidul începătorilor.
Pentru ca să te înregistrezi, clic aici. Succes!
Răspunde
 
Opţiuni subiect
  #111 (permalink)  
Vechi 10 apr 2012, 18:08:00
Alexik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 25
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
Implicit Re: L-carnitina

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Cu placere!

Am mai citi o chestie imteresanta: carbohidratii inhiba efectul L-carnitinei.
Asa ca inainte sa beau carnitina trb sa mananc proteine?
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done



Răspuns cu citat
  #112 (permalink)  
Vechi 10 apr 2012, 18:11:45
DrIulia2010's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cu vechimeSlăbuţa cu vechime
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 03 feb 2010
Locaţie: Timisoara, Romania
Vârsta: 36
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 173cm, 55kg
Mesaje: 2.451
Aprecieri acordate: 0
Am fost apreciat(a) de 17 ori in 13 mesaje
Implicit Re: L-carnitina

Citat:
Anterior postat de Roxii Vezi mesajul


Am inteles

Cica ar fi cancerigena. Ma rog, nu stiu cat e de adevarat, eu mai mananc din cand in cand si in plus, exista in fructe, deci de ce sunt bune fructele dar fructoza nu? Dar prefer sa ma feresc de surse de fructoza inutile, n`o fi buna, o fi buna, cert e ca nu vreau sa fac nici abuz..

Fructoza din fructe este naturala pe cand cea mentionata de tine este sintetica,sunt doua lucruri distincte..
__________________
"DEFINITI-VA MAI BINE PERSONALITATEA,SI VETI SLABI MAI USOR"
DrIulia2010, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Foarte activ, este de 2230 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1713 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #113 (permalink)  
Vechi 10 apr 2012, 18:42:21
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.491
Aprecieri acordate: 1.892
Am fost apreciat(a) de 2.919 ori in 1.932 mesaje
Implicit Re: L-carnitina

Citat:
Anterior postat de Roxii Vezi mesajul

Asta stiam si eu, dar stiam ca decat cei rai, gen dulciuri, fainoase, etc. Nu stiam ca toti.. Atunci nu mai are rost sa iau avand in vedere ca tin post..
Eh, e un aminoacid, nu stiu cum/din ce e sintetizat, dar nu cred ca afecteaza postul.

Citat:
Anterior postat de Alexik Vezi mesajul

Asa ca inainte sa beau carnitina trb sa mananc proteine?
M-ai inchis. L-carnitina o iei cu 30 de min inainte de antrenament, dar banuiesc ca nu mananci tot cu 30 de min inainte de sport.
Răspuns cu citat
  #114 (permalink)  
Vechi 10 apr 2012, 19:13:33
Alexik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 25
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
Implicit Re: L-carnitina

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Eh, e un aminoacid, nu stiu cum/din ce e sintetizat, dar nu cred ca afecteaza postul.


M-ai inchis. L-carnitina o iei cu 30 de min inainte de antrenament, dar banuiesc ca nu mananci tot cu 30 de min inainte de sport.
Cred ca m-am exprimat gresit.
Conteaza ce fel de masa e masa de dinainte?(de ex eu fac de la 7-8 kangoo si mananc la 5).La 5 mananc mai bine proteine sau carbohidratii in general(pe toata ziua respectiva) inhiba efectul carnitinei?
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done



Răspuns cu citat
  #115 (permalink)  
Vechi 10 apr 2012, 19:23:56
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.491
Aprecieri acordate: 1.892
Am fost apreciat(a) de 2.919 ori in 1.932 mesaje
Implicit Re: L-carnitina

Citat:
Anterior postat de Alexik Vezi mesajul
Cred ca m-am exprimat gresit.
Conteaza ce fel de masa e masa de dinainte?(de ex eu fac de la 7-8 kangoo si mananc la 5).La 5 mananc mai bine proteine sau carbohidratii in general(pe toata ziua respectiva) inhiba efectul carnitinei?
Sursa din care am citit spunea ca atunci cand mananci carbo se secreta insulina, care inhiba efectul L-carnitinei. Daca mananci la 5 si iei L-carnitina la 7, nu cred ca mai secreta pancreasul insulina. Nu sunt medic, o sa ma mai documentez pe tema asta.

Oricum, ca o comncluzie generala, nu vad rostul fructozei in toata combinatia asta. Este un produs sintetic si, ca orice alt produs de genul acesta, este bine sa fie evitat. E una sa-ti faci ceva dulce cu fructoza si alta sa iei 12,5 gr de fructoza din fiecare plic de L-carnintina. Daca iei 2/zi, asa cum se recomanda, automat ai luat 25 de gr inutile de preparat sintetic, adica intr-o luna mananci mai bine de o cutie de fructoza pe langa cat ai manca de obicei.
Răspuns cu citat
  #116 (permalink)  
Vechi 10 apr 2012, 19:30:21
Alexik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 25
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
Implicit Re: L-carnitina

Citat:
Anterior postat de anqutz Vezi mesajul


Sursa din care am citit spunea ca atunci cand mananci carbo se secreta insulina, care inhiba efectul L-carnitinei. Daca mananci la 5 si iei L-carnitina la 7, nu cred ca mai secreta pancreasul insulina. Nu sunt medic, o sa ma mai documentez pe tema asta.

Oricum, ca o comncluzie generala, nu vad rostul fructozei in toata combinatia asta. Este un produs sintetic si, ca orice alt produs de genul acesta, este bine sa fie evitat. E una sa-ti faci ceva dulce cu fructoza si alta sa iei 12,5 gr de fructoza din fiecare plic de L-carnintina. Daca iei 2/zi, asa cum se recomanda, automat ai luat 25 de gr inutile de preparat sintetic, adica intr-o luna mananci mai bine de o cutie de fructoza pe langa cat ai manca de obicei.
Aha .Ok ms.

Momentan ma limitez la pliculetele astea...nu cred ca as gasi altfel pe lamine prin oras(surpriza ca erau astea!) sper sa-mi fie de ajutor pe 1luna-2
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done



Răspuns cu citat
  #117 (permalink)  
Vechi 10 apr 2012, 19:44:11
anqutz's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă SeniorSlăbuţă Senior
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 30 sep 2009
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 31
Dieta: alimentatie sanatoasa
Date: 166cm, 53kg
Mesaje: 22.491
Aprecieri acordate: 1.892
Am fost apreciat(a) de 2.919 ori in 1.932 mesaje
Implicit Re: L-carnitina

Citat:
Anterior postat de Alexik Vezi mesajul

Aha .Ok ms.

Momentan ma limitez la pliculetele astea...nu cred ca as gasi altfel pe lamine prin oras(surpriza ca erau astea!) sper sa-mi fie de ajutor pe 1luna-2
Cu placere! Da-ti comanda de pe net, iti vin in 3-4 zile prin posta.
Răspuns cu citat
  #118 (permalink)  
Vechi 11 aug 2012, 16:08:14
mvthebest's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţă ModelSlăbuţă Model
Merite:
SUNT RESPONSABIL  
Data înregistrării: 24 aug 2009
Locaţie: -, Romania
Vârsta: 27
Date: 165cm, 71kg
Mesaje: 13.622
Aprecieri acordate: 9
Am fost apreciat(a) de 59 ori in 49 mesaje
Implicit Re: L-carnitina

Deci L-carnitina pro sau contra ?
mvthebest, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Sedentar, este de 2214 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 1697 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
  #119 (permalink)  
Vechi 11 aug 2012, 16:17:17
Alexik's Avatar
(meniuri, evolutie)
Slăbuţa cunoscătorSlăbuţa cunoscător
Merite:
 
Data înregistrării: 14 feb 2011
Locaţie: Bucuresti, Romania
Vârsta: 25
Date: 159cm, 52kg
Mesaje: 4.433
Aprecieri acordate: 30
Am fost apreciat(a) de 36 ori in 31 mesaje
Implicit Re: L-carnitina

ProAjuta
__________________
If you want something you’ve never had, than do something you’ve never done



Răspuns cu citat
  #120 (permalink)  
Vechi 13 aug 2012, 16:58:31
kimberly's Avatar
(meniuri, evolutie)
Vreau să intru-n gaşcă...Vreau să intru-n gaşcă...
Merite:
 
Data înregistrării: 06 aug 2012
Locaţie: Somewhere over the rainbow :), Romania
Dieta: Dieta hipocalorica
Date: 173cm, 85kg
Mesaje: 267
Aprecieri acordate: 4
Am fost apreciat(a) de 15 ori in 12 mesaje
Implicit Re: L-carnitina

si eu sunt pro l-carnitina acum 2 ani m-a ajutat foarte mult, desigur, combinata cu sport hmmm, ar trebui sa ma apuc din nou de ea
__________________

Te poti simti singura, trista, dar niciodata invinsa. Poti pierde, poti gresi, poti suferi, dar nu te gandi sa abandonezi.
Priveste viata cu ochi de invingator si ai sa vezi cat e de frumoasa !!!


Nu conteaza cat de multe greseli faci sau cat de lent progresezi, inca esti mai aproape de final decat toti cei care nu incearca !!!


kimberly, necesarul caloric zilnic pentru a te menţine la greutatea actuală, la un nivel de activitate fizică Moderat activ, este de 2545 kcal/zi. Pentru a slăbi 0.5kg/săptămână, ar trebui să mănânci aproximativ 2028 kcal/zi. Pentru a slăbi 5 kg/lună ar trebui să mănânci aproximativ 1254 kcal/zi.
NOTĂ: Culorile înseamnă slăbit sănătos, înfometare, pericol pentru viaţă.
[Calculator calorii]
Răspuns cu citat
Răspunde

Informatii despre slabit
aminoacid, aminoacizi, arderea grasimilor, colesterol hdl, d-carnitina, fat burner, l-carnitina, supliment nutritiv, suplimente

Opţiuni subiect

Reguli de postare
BB code este Pornit
emoticoanele sunt Pornit
Codul [IMG] este Pornit
Codul HTML este Oprit
Trackbacks are Oprit
Pingbacks are Oprit
Refbacks are Oprit
Nu poţi deschide subiecte noi
Nu poţi să răspunzi la mesaje
Poţi să publici ataşamente
Nu poţi să-ţi editezi mesajele

Mesaje noi in forum de slabit Slabute.ro
 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Calculator calorii (clic aici)
Poziţionare:
Calculator nutriţionalFan Slăbuţe!Susţine Slăbuţe!Top SlăbuţeSlabute TV
Subiecte noi
Subiecte interesante
Ultimele articole